Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Iogurte Natural Caseiro

  1000 Minutos 122 Kcal

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• Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate

  30 Minutos 105 Kcal

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• Canjica

  60 Minutos 302 Kcal

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• Tortilhas

  30 Minutos 231 Kcal

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• Empadao de camarao

  Minutos 176 Kcal

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• Pizza da dieta do Dr. Dukan

  20 Minutos 449 Kcal

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• Cestinha de Carne moída com aveia

  45 Minutos 140 Kcal

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• Enroladinho de Orégano

  30 Minutos 278 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  60 Minutos 116 Kcal

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• Antepasto de abobrinha italiana

  20 Minutos 66 Kcal

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• Torta salgada integral

  60 Minutos 96 Kcal

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• Blueberry banana pancakes

  10 Minutos 59 Kcal

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• Hot Roll Salmão

  20 Minutos 95 Kcal

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• Omelete de batata

  10 Minutos 115 Kcal

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• Arroz doce light

  15 Minutos 53 Kcal

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• Lasanha Pantaneira

  Minutos 359 Kcal

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• Bombom de Brigadeiro

  20 Minutos 64 Kcal

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• Suflê de chuchu e frango

  60 Minutos 234 Kcal

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• Camarão à milanesa

  30 Minutos 312 Kcal

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• MARISCADA

  20 Minutos 92 Kcal

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• Massa de Pizza Caseira

  10 Minutos 663 Kcal

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• Canja de galinha

  30 Minutos 100 Kcal

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• RISOTO DE ABOBRINHA COM PALMITO

  30 Minutos 204 Kcal

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• Barrinha de Nuts e Fruits

  0 Minutos 1846 Kcal

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• Biscoitinhos integrais engana fome

  30 Minutos 8 Kcal

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• Biomassa de banana verde

  0 Minutos 233 Kcal

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• Pastel de forno

  40 Minutos 35 Kcal

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• Arroz a grega (improvisado)

  40 Minutos 59 Kcal

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• Massa de Panqueca

  20 Minutos 120 Kcal

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• Sopa de legumes sem macarrão

  30 Minutos 232 Kcal

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• Pão sem Trigo - Frigideira

  5 Minutos 48 Kcal

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• Pão, linguiça

  20 Minutos 145 Kcal

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• Pão de forma caseiro

  150 Minutos 164 Kcal

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• Panqueca de banana e aveia

  10 Minutos 176 Kcal

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• Suco de Luz

  15 Minutos 113 Kcal

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• Omelete

  0 Minutos 172 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  20 Minutos 131 Kcal

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• RISSOTO DE FRANGO

  30 Minutos 195 Kcal

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• Creme de ricota caseiro

  5 Minutos 48 Kcal

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• Suflê de cenoura

  20 Minutos 136 Kcal

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• Bolo light de banana

  10 Minutos 71 Kcal

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• Sopa nutritiva

  40 Minutos 166 Kcal

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• Molho

  15 Minutos 78 Kcal

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• Purê de aimpim

  30 Minutos 162 Kcal

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• Suflê de chuchu

  10 Minutos 124 Kcal

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• Macarrão integral ao molho de tomate

  60 Minutos 236 Kcal

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• Enrolado de salsicha

  90 Minutos 142 Kcal

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• QUIBE DE RICOTA

  120 Minutos 145 Kcal

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• HAMBURGER DE AZUKI

  40 Minutos 70 Kcal

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• Capuccino

  35 Minutos 87 Kcal

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• Torta de Banana

  10 Minutos 373 Kcal

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• Mosaico de gelatina

  Minutos 76 Kcal

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• Trouxinha de omelete

  30 Minutos 143 Kcal

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• Beringela gratinada no grill

  Minutos 8 Kcal

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• Cuzcuz

  15 Minutos 30 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha com Carne

  15 Minutos 239 Kcal

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• Chips de batata doce

  30 Minutos 30 Kcal

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• Mix fibra vitamínico

  10 Minutos 18 Kcal

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• Yakissoba de Legumes

  40 Minutos 248 Kcal

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• Creme de abóbora japonesa

  30 Minutos 163 Kcal

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• Quiche de queijo sem massa

  40 Minutos 228 Kcal

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• Omelete delicioso e nutritivo de 9 pontos ( individual)

  5 Minutos 305 Kcal

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• Mijadra

  Minutos 134 Kcal

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• Refogado de Berinjela

  25 Minutos 99 Kcal

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• Berinjela ao forno

  40 Minutos 82 Kcal

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• Torta de batata

  10 Minutos 177 Kcal

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• Arroz a grega

  30 Minutos 168 Kcal

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• OMELETE DE LEGUMES

  30 Minutos 275 Kcal

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• Requeijão Caseiro (JP)

  4 Minutos 25 Kcal

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• Cozidão

  Minutos 165 Kcal

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• Paste assado light

  Minutos 111 Kcal

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• Overnigth oat

  10 Minutos 415 Kcal

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• Escodidinho de mandioca com carne seca

  50 Minutos 249 Kcal

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• Coxinha da asa de frango refogada

  20 Minutos 373 Kcal

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• Crepioca

  8 Minutos 141 Kcal

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• Fritada de legumes

  15 Minutos 226 Kcal

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• Sufle de frango e milho

  20 Minutos 215 Kcal

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• Salada de peito de peru

  30 Minutos 242 Kcal

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• Berinjela com atum

  20 Minutos 130 Kcal

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• Pudim de iogurte com pessego

  Minutos 131 Kcal

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• Bolo de chocolate Dona Benta

  45 Minutos 103 Kcal

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• Omelete de espinafre

  30 Minutos 161 Kcal

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• Massa pizza mondial

  Minutos 38 Kcal

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• Massa integral pastel de forno

  40 Minutos 83 Kcal

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• Pão semi-integral

  115 Minutos 29 Kcal

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• Rolinhos de couve com carne moida

  60 Minutos 58 Kcal

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• "RECEITA DO PAI - II" - MENOS AÇUCAR + FORÇA

  10 Minutos 321 Kcal

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• Tapioca natural By Fafazinha

  0 Minutos 55 Kcal

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• Bacalhau ao Zé do Pipo

  45 Minutos 428 Kcal

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• CAMARÃO COM PALMITO (1C DE ARROZ BEM CHEIA)

  Minutos 53 Kcal

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• Sopa de lentilha

  30 Minutos 105 Kcal

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• Lasanha de pão

  40 Minutos 424 Kcal

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• Yakibifum de legumes

  15 Minutos 150 Kcal

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• Batata nevada

  Minutos 212 Kcal

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• Macarrão de Abobrinha

  30 Minutos 157 Kcal

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• Pão integral de leite

  Minutos 106 Kcal

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• Salada de panela

  15 Minutos 86 Kcal

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• Macarronada de panela de pressão sem creme de leite

  4 Minutos 214 Kcal

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• Omelete de Banana com aveia

  0 Minutos 339 Kcal

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• Chocolate quente de microondas

  5 Minutos 241 Kcal

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• Pudim de pão

  60 Minutos 99 Kcal

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• Torta salgada integral

  60 Minutos 125 Kcal

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• Mousse de abacaxi

  10 Minutos 77 Kcal

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• Overnight Oats

  10 Minutos 381 Kcal

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• PICADINHO DE CARNE

  40 Minutos 267 Kcal

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• Sopa de abóbora

  Minutos 153 Kcal

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• Caldo de Feijao

  10 Minutos 90 Kcal

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• Fricassê de frango

  45 Minutos 295 Kcal

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• Crepioca com frango desfiado

  20 Minutos 292 Kcal

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• Abobrinha recheada

  Minutos 184 Kcal

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• Arroz Marroquino

  35 Minutos 174 Kcal

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• Lazanha de abobrinha

  10 Minutos 30 Kcal

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• Coalhada caseira

  10 Minutos 45 Kcal

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• Sopa de Milho com Abobrinha

  30 Minutos 215 Kcal

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• Ovo com legumes

  30 Minutos 289 Kcal

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• Torta de frango com creme de cenoura

  0 Minutos 310 Kcal

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• Doce de chocolate com uva

  90 Minutos 225 Kcal

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• Paella de legumes light

  10 Minutos 82 Kcal

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• Sorvete de avelã

  20 Minutos 128 Kcal

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• Bolo Nutritivo

  15 Minutos 170 Kcal

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• Mousse de Limão Diferente

  30 Minutos 141 Kcal

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• Pão saudável

  50 Minutos 138 Kcal

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• Almondegas de ricota

  45 Minutos 99 Kcal

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• Suflê

  90 Minutos 31 Kcal

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• PASTEL DE CARNE ASSADO

  90 Minutos 141 Kcal

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• Bicoitinho aveia

  60 Minutos 29 Kcal

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• Torta de carne moída

  50 Minutos 474 Kcal

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• Mandioqueijo caseiro

  30 Minutos 103 Kcal

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• Bolo saudável

  20 Minutos 215 Kcal

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• Suflê de alho poro

  45 Minutos 80 Kcal

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• Macarronada de panela de pressão sem creme de leite

  4 Minutos 214 Kcal

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• Caldo de mandioca

  10 Minutos 375 Kcal

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• Risoto de Berinjela

  10 Minutos 105 Kcal

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• Torta de repolho

  20 Minutos 121 Kcal

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• Bolo Fit Natue (não experimentei)

  10 Minutos 98 Kcal

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• Molho vôngole

  60 Minutos 32 Kcal

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• Arroz de forno

  10 Minutos 210 Kcal

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• Pipoca de pronta

  5 Minutos 18 Kcal

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• Caldo verde com paio

  60 Minutos 240 Kcal

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• Rocambole de carne moída

  Minutos 301 Kcal

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• Bolo com banana

  60 Minutos 163 Kcal

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• Pão de batata sem glúten

  20 Minutos 50 Kcal

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• MInha receita de soja

  30 Minutos 58 Kcal

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• Focaccia integral de cebola e condimentos

  40 Minutos 168 Kcal

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• Coxinha de frango assada

  Minutos 87 Kcal

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• Pimentão recheado

  30 Minutos 321 Kcal

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• Macarrão com espinafre

  30 Minutos 399 Kcal

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• Chips de batata doce

  30 Minutos 30 Kcal

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• BOLO DE CENOURA

  30 Minutos 154 Kcal

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• Sopa Detox

  30 Minutos 77 Kcal

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• Sopa de abobora com espinafre

  30 Minutos 122 Kcal

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• Panqueca de espinafre

  40 Minutos 91 Kcal

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• Quibe de abóbora

  70 Minutos 50 Kcal

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• Cebola recheada light

  25 Minutos 160 Kcal

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• Arroz com frango

  Minutos 75 Kcal

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• Omelete de microondas 1

  15 Minutos 294 Kcal

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• Costela cozida

  50 Minutos 382 Kcal

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• Omelete recheada

  20 Minutos 142 Kcal

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• Biomassa de Banana Verde

  60 Minutos 23 Kcal

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• Huevos al Albañil

  15 Minutos 263 Kcal

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• Torta de espinafre

  30 Minutos 176 Kcal

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• Salada de panela

  15 Minutos 86 Kcal

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• Suflê de Alho Poró com requeijão...

  Minutos 251 Kcal

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• Omelete

  5 Minutos 187 Kcal

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• Pão caseiro

  30 Minutos 139 Kcal

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• Rosca integral de aveia

  150 Minutos 137 Kcal

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• Panqueca de Maçã e Banana (Nutri Patrícia Leite)

  20 Minutos 125 Kcal

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• Iogurte natural

  20 Minutos 51 Kcal

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• Soja Granulada com Cenoura

  40 Minutos 105 Kcal

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• Macarronese com peixe cozido

  30 Minutos 46 Kcal

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• Pizza de frigideira

  7 Minutos 204 Kcal

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• Mingau de Mostarda

  Minutos 179 Kcal

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• Bolo De Banana

  15 Minutos 233 Kcal

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• Lanche de hambúrguer

  Minutos 326 Kcal

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• Antepasto de beringela

  Minutos 72 Kcal

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• Ely bacalhau de forno (ou de panela)

  90 Minutos 233 Kcal

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• Sopa de Legumes e Frango da Pri

  30 Minutos 180 Kcal

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• Pastel de banana

  10 Minutos 243 Kcal

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• Crepioca de Chocolate com Banana

  5 Minutos 334 Kcal

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• Escondidinho de abóbora moranga com frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Galinhada

  30 Minutos 206 Kcal

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• Creme de Abacaxi

  20 Minutos 149 Kcal

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• Lasanha de alface

  20 Minutos 82 Kcal

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• Mousse de banana

  Minutos 6 Kcal

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• Salmão à Zé do Pipo

  40 Minutos 13205 Kcal

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• SOPA DE MACARRÃO COM LEGUMES

  0 Minutos 317 Kcal

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• Applesauce - 1, 5 xic

  10 Minutos 277 Kcal

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• Don Rodrigo

  15 Minutos 296 Kcal

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• Fatias Hungaras

  50 Minutos 215 Kcal

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• Almondega de carne e proteina de soja

  10 Minutos 23 Kcal

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• Geleia de morango light andreza

  20 Minutos 17 Kcal

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• Ovo frito com queijo coalho

  2 Minutos 84 Kcal

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• ARROZ CHINES

  Minutos 42 Kcal

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• Cucuz de atum glaucia

  40 Minutos 90 Kcal

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• Sopa de abóbora

  30 Minutos 158 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• Torta de legumes e pão

  Minutos 62 Kcal

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• Mingau de aveia n

  30 Minutos 179 Kcal

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• Bolo de batata com carne

  15 Minutos 284 Kcal

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• Lasanha de pão de forma

  30 Minutos 402 Kcal

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