Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Banana Gratinada

  30 Minutos 285 Kcal

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• Queijo Branco

  10 Minutos 59 Kcal

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• Rocambole de goiabada

  0 Minutos 69 Kcal

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• Pão integral de leite

  Minutos 78 Kcal

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• Salsichas refogadas

  30 Minutos 202 Kcal

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• Cebola recheada light

  25 Minutos 160 Kcal

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• Semifreddo de Morangos

  24 Minutos 153 Kcal

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• Nhoque de ricota

  Minutos 218 Kcal

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• Pavê de Biscoito

  40 Minutos 124 Kcal

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• Applesauce - 1, 5 xic

  10 Minutos 277 Kcal

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• Peperoncini

  120 Minutos 20 Kcal

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• CHUCHU REFOGADA

  10 Minutos 107 Kcal

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• Falço quiche de xicara

  15 Minutos 91 Kcal

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• Pizza de berinjela de frigideira

  40 Minutos 170 Kcal

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• Escondidinho

  30 Minutos 470 Kcal

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• Ovos de codorna com bacon

  60 Minutos 176 Kcal

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• Creme de Palmito

  Minutos 49 Kcal

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• Carne delícia

  140 Minutos 198 Kcal

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• Strogonoff rápido de frango

  20 Minutos 203 Kcal

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• Berinjela refogada

  0 Minutos 79 Kcal

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• Torta de arroz cozido

  15 Minutos 253 Kcal

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• Creme de camarão

  60 Minutos 325 Kcal

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• Chips de abobrinha

  15 Minutos 69 Kcal

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• Macarrão de Abobrinha

  30 Minutos 157 Kcal

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• Trouxinha de merluza

  80 Minutos 114 Kcal

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• Badejo molho mostarda

  10 Minutos 239 Kcal

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• Pastel Chinês

  30 Minutos 69 Kcal

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• Salada Flavia

  10 Minutos 67 Kcal

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• Quibe de proteína da soja

  30 Minutos 122 Kcal

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• Huevos a la mexicana

  27 Minutos 179 Kcal

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• Enfornado de Frango

  Minutos 264 Kcal

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• Frango com bacon

  40 Minutos 60 Kcal

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• Berinjela Vegetariana Recheada

  40 Minutos 65 Kcal

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• Mexido

  20 Minutos 75 Kcal

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• Enrolado de Frango

  Minutos 169 Kcal

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• Biscoitos de queijo parmesão ralado (Pauta - Minha Vida )

  Minutos 34 Kcal

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• Tapioca com molho de peito de frango

  10 Minutos 232 Kcal

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• Rolinhos de couve com carne moida

  60 Minutos 58 Kcal

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• Fritada de batata

  15 Minutos 217 Kcal

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• SOPA DE MACARRÃO COM LEGUMES

  0 Minutos 317 Kcal

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• Muffin de abobrinha

  15 Minutos 131 Kcal

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• Omelete colorido

  Minutos 368 Kcal

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• Pizza de Tortilla Weight Watchers

  10 Minutos 209 Kcal

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• Sufle de chocolate e aveia

  Minutos 226 Kcal

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• Pão integral ponto de luz

  120 Minutos 224 Kcal

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• Sopa creme de abóbora

  30 Minutos 153 Kcal

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• Charuto de repolho

  40 Minutos 143 Kcal

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• Pão de queijo de forma

  45 Minutos 244 Kcal

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• Canja de galinha

  30 Minutos 100 Kcal

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• Couve flor gratinada com presunto, mussarela, requeijao.

  30 Minutos 153 Kcal

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• Filhose

  90 Minutos 102 Kcal

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• PIPOCA DE MICROONDAS SEM ÓLEO

  1 Minutos 88 Kcal

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• Sopa creme de legumes com repolho

  20 Minutos 39 Kcal

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• Suflê de Cenoura com Ricota

  40 Minutos 88 Kcal

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• SARDINHA ESCABECHE

  60 Minutos 107 Kcal

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• Sopa Caprese

  Minutos 307 Kcal

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• Kibe assado rechedo com ricota

  150 Minutos 89 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  Minutos 333 Kcal

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• Pão de Queijo de Caneca (Bárbara)

  10 Minutos 225 Kcal

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• Iogurte semi desnatado natural caseiro

  13 Minutos 58 Kcal

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• Empadão de Margarina primor forno e fogão.

  Minutos 199 Kcal

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• Torta de Banana

  10 Minutos 373 Kcal

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• Tomate recheado

  30 Minutos 235 Kcal

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• Mandioqueijo

  20 Minutos 109 Kcal

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• Fritada de carne moida

  60 Minutos 101 Kcal

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• Kibe de ricota

  Minutos 90 Kcal

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• MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA

  5 Minutos 303 Kcal

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• Crepioca com chia

  10 Minutos 246 Kcal

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• Frango refogado com amendoim

  40 Minutos 384 Kcal

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• Croquete de lentilha

  20 Minutos 48 Kcal

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• Requeijão caseiro light

  20 Minutos 347 Kcal

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• Bolinhos de Batata doce

  30 Minutos 82 Kcal

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• Leite com mel, marcela, gemada

  15 Minutos 166 Kcal

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• Over night

  20 Minutos 473 Kcal

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• Moranga com creme de leite

  90 Minutos 152 Kcal

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• Pão Caseiro

  120 Minutos 443 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 256 Kcal

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• Waffe Bola

  60 Minutos 214 Kcal

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• Berinjela parmegiana

  30 Minutos 87 Kcal

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• Bolo Integral Light Banana e Aveia

  15 Minutos 76 Kcal

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• Tapioca Caseira

  5 Minutos 154 Kcal

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• Caldo de mandioca

  30 Minutos 453 Kcal

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• MInha receita de soja

  30 Minutos 58 Kcal

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• Creme de brócolis

  15 Minutos 52 Kcal

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• Massa de Pizza Caseira

  10 Minutos 663 Kcal

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• Kibe de frango

  60 Minutos 51 Kcal

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• Chancliche G Show

  10 Minutos 158 Kcal

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• MASSA DE CHURROS

  25 Minutos 176 Kcal

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• Pão integral de liquidificador.

  1 Minutos 230 Kcal

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• Massa de panqueca

  5 Minutos 59 Kcal

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• Charutos de repolho

  60 Minutos 80 Kcal

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• Tortilla de batata

  Minutos 204 Kcal

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• Sopa de feijão com legumes

  15 Minutos 154 Kcal

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• Frango a xadrez

  10 Minutos 176 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• Sopa de Abóbora com Cenoura

  Minutos 110 Kcal

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• Almondega de couve flor da Lucília

  60 Minutos 17 Kcal

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• Geléia light de morango

  10 Minutos 46 Kcal

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• EMPADAO DA VOVÓ DE LINGUIÇA

  60 Minutos 151 Kcal

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• Hamburger Caseiro

  20 Minutos 139 Kcal

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• Bolo preguiçoso de banana

  20 Minutos 156 Kcal

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• Tortinha Light de Espinafre

  30 Minutos 45 Kcal

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• Lanche funcional de ameixa

  60 Minutos 141 Kcal

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• Escondidinho de carne com brócolis

  60 Minutos 233 Kcal

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• PEITO DE FRANGO CREMOSO A DOIS ALHOS

  30 Minutos 208 Kcal

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• Torta de espinafre

  30 Minutos 176 Kcal

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• Omelete da Paty

  10 Minutos 229 Kcal

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• Omelete de microondas 1

  15 Minutos 294 Kcal

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• Patê de ricota

  5 Minutos 34 Kcal

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• Pão de queijo de frigideira

  20 Minutos 173 Kcal

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• Massa de pizza na panificadora

  120 Minutos 462 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 322 Kcal

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• Gratin de batata da nat

  Minutos 189 Kcal

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• Torta de frios

  20 Minutos 174 Kcal

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• Sopa de lentilha com espinafre

  45 Minutos 201 Kcal

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• Barrinha de cereal caseira

  25 Minutos 81 Kcal

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• Torta de calabresa

  Minutos 145 Kcal

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• Sobremesa gelada de morango light

  300 Minutos 53 Kcal

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• Canjica

  60 Minutos 302 Kcal

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• Chai Light

  15 Minutos 87 Kcal

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• Requeijão caseiro

  30 Minutos 13 Kcal

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• Canja

  60 Minutos 150 Kcal

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• Bacalhau com Leite de Coco

  60 Minutos 183 Kcal

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• Caldo de frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Abobrinha de forno

  Minutos 94 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• Frango ao molho de mostarda

  Minutos 171 Kcal

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• Chips de batata doce

  30 Minutos 30 Kcal

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• Omelete assado com linhaça

  30 Minutos 148 Kcal

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• Crepioca rápida

  5 Minutos 110 Kcal

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• Flan de manga

  Minutos 49 Kcal

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• Conserva

  10 Minutos 38 Kcal

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• Pão australiano

  30 Minutos 124 Kcal

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• Gororoba Legumes

  30 Minutos 59 Kcal

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• Kibe de forno

  60 Minutos 194 Kcal

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• Hot Roll Salmão

  20 Minutos 95 Kcal

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• Pasta de Ricota

  15 Minutos 646 Kcal

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• Maionese de batatas

  60 Minutos 281 Kcal

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• Torta de banana rápida

  Minutos 138 Kcal

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• Omelete Microondas

  10 Minutos 108 Kcal

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• Bolo de banana

  15 Minutos 118 Kcal

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• PURÊ DE BATATA

  15 Minutos 122 Kcal

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• Escondidinho de sobrecoxa

  Minutos 195 Kcal

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• Galinhada

  10 Minutos 328 Kcal

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• Choco creme

  15 Minutos 500 Kcal

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• Frango com creme de cebola

  30 Minutos 207 Kcal

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• PATÊ DE ATUM COM IOGURTE

  5 Minutos 36 Kcal

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• Biscoitão

  25 Minutos 93 Kcal

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• Peixe escondidinho

  Minutos 378 Kcal

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• Ovo frito com queijo coalho

  2 Minutos 84 Kcal

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• Molho de Atum Picante, queijo coalho, ervas - para sanduiche

  5 Minutos 183 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 157 Kcal

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• Recheio para pastel de palmto

  60 Minutos 91 Kcal

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• Torta de Banana Light

  50 Minutos 95 Kcal

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• Sorvete de iogurte

  30 Minutos 33 Kcal

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• Rocombole de carne

  30 Minutos 220 Kcal

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• Torrada com ovos mexidos

  4 Minutos 141 Kcal

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• Frango frito filé de peito

  Minutos 176 Kcal

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• Frango ao molho de Mostarda

  150 Minutos 187 Kcal

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• Broa de fuba sem glutem

  15 Minutos 98 Kcal

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• Ensopado de merluza

  30 Minutos 145 Kcal

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• Risoto Milenes

  Minutos 635 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 222 Kcal

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• Mousse de Limão

  Minutos 29 Kcal

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• Brigadeiro sem leite condensado

  30 Minutos 63 Kcal

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• Panqueca de espinafre

  40 Minutos 91 Kcal

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• Bolo de caneca

  Minutos 203 Kcal

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• Flan de morango

  5 Minutos 48 Kcal

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• Pastel integral assado

  60 Minutos 294 Kcal

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• Abobrinha magica

  45 Minutos 638 Kcal

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• Nabo gratinado

  50 Minutos 54 Kcal

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• Creme de Abóbora com Camarão

  Minutos 100 Kcal

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• Soufle de brócolis

  40 Minutos 158 Kcal

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• Bolo de Banana uva passa e aveia

  30 Minutos 97 Kcal

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• Enroladinho de repolho

  15 Minutos 104 Kcal

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• Pizza Crocante Dukan "Elisa"

  15 Minutos 249 Kcal

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• Iogurte natural desnatado (em iogurteira)

  600 Minutos 61 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Risoto de Palmito da Rosi

  0 Minutos 278 Kcal

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• Chocolate quente de microondas

  5 Minutos 241 Kcal

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• Panqueca fit

  0 Minutos 153 Kcal

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• Rocambole de carne

  45 Minutos 175 Kcal

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• Frango Colorido

  10 Minutos 208 Kcal

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• Hamburguer de Quinua

  Minutos 114 Kcal

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• Caldo de elhavir

  90 Minutos 128 Kcal

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• Arroz Integral com Ervilhas

  30 Minutos 276 Kcal

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• Frango indiano

  13 Minutos 100 Kcal

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• Massa integral pastel de forno

  40 Minutos 83 Kcal

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• Lentilha Adri

  120 Minutos 181 Kcal

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• Bolo saudável

  20 Minutos 215 Kcal

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• BACALHAU AS NATAS

  60 Minutos 460 Kcal

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• Rocambole de carne mida

  60 Minutos 114 Kcal

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• RISSOTO DE FRANGO

  30 Minutos 195 Kcal

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• RISOTO DE ABOBRINHA COM PALMITO

  30 Minutos 204 Kcal

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• Mochiese

  30 Minutos 2 Kcal

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• Omelete familia

  20 Minutos 84 Kcal

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• ARROZ COM POLVO E BRÓCOLIS (1 CSA CHEIA)

  Minutos 97 Kcal

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• Falsa Pizza

  5 Minutos 231 Kcal

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• Arroz integral com lentilha e frango desfiado

  Minutos 247 Kcal

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• Sopa de legumes com aveia

  Minutos 126 Kcal

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