Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Pudim de pão

  60 Minutos 99 Kcal

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• Charuto de repolho

  40 Minutos 143 Kcal

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• Entreveiro

  80 Minutos 108 Kcal

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• Mousse de banana

  Minutos 6 Kcal

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• Salada Flavia

  10 Minutos 67 Kcal

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• Ovo mexido

  5 Minutos 212 Kcal

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• PICADINHO DE CARNE NA CERVEJA

  60 Minutos 245 Kcal

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• Sagú de Coco

  180 Minutos 221 Kcal

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• Torta rápida de frios

  Minutos 162 Kcal

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• Pão integral

  60 Minutos 77 Kcal

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• Sufle de milho

  30 Minutos 304 Kcal

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• Empada light

  30 Minutos 176 Kcal

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• Pasta de ricota

  20 Minutos 362 Kcal

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• Risoto de Berinjela

  10 Minutos 105 Kcal

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• Panqueca

  10 Minutos 89 Kcal

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• Frango Colorido

  10 Minutos 208 Kcal

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• Beringela Empanada Light

  60 Minutos 88 Kcal

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• Brocolis com Alho

  1 Minutos 96 Kcal

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• Panqueca de Banana

  15 Minutos 98 Kcal

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• Patê de domingo

  5 Minutos 46 Kcal

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• Hambúrguer de legumes

  0 Minutos 198 Kcal

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• Torta de sardinha

  10 Minutos 145 Kcal

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• Leite com mel, marcela, gemada

  15 Minutos 166 Kcal

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• Berinjela refogada

  0 Minutos 79 Kcal

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• Muffin de banana e canela

  25 Minutos 64 Kcal

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• Minha receita de carne seca c/ abobora

  Minutos 218 Kcal

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• Mosaico de gelatina

  60 Minutos 32 Kcal

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• Pão integral de liquidificador.

  1 Minutos 230 Kcal

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• Sufle de chocolate e aveia

  Minutos 226 Kcal

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• Omelete de abobrinha

  20 Minutos 142 Kcal

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• Paella de legumes light

  10 Minutos 82 Kcal

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• Iogurte caseiro

  10 Minutos 61 Kcal

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• Soja com batata

  30 Minutos 179 Kcal

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• Sopa de abóbora

  25 Minutos 20 Kcal

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• Canjica light

  60 Minutos 226 Kcal

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• Docinho bicho de pé

  Minutos 57 Kcal

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• Lanche de pão sirio com sardinha

  25 Minutos 283 Kcal

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• Torta de Limão

  30 Minutos 216 Kcal

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• Waffe Bola

  60 Minutos 214 Kcal

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• Sopa dos Atletas

  Minutos 124 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  20 Minutos 171 Kcal

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• Bolo light de banana

  10 Minutos 71 Kcal

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• Picadinho com batata

  25 Minutos 113 Kcal

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• Esfirra de carne

  30 Minutos 115 Kcal

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• Salada de tabule com vinagrete Ligth

  15 Minutos 142 Kcal

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• Cheesecake light de framboesa

  50 Minutos 160 Kcal

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• Lasanha de pão

  40 Minutos 424 Kcal

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• Waffle light

  5 Minutos 72 Kcal

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• Escondidinho de frango e catupiry

  30 Minutos 262 Kcal

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• Omelete Clau

  30 Minutos 146 Kcal

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• Torta de espinafre

  30 Minutos 176 Kcal

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• Tortinha de Frango Improvisada

  40 Minutos 119 Kcal

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• Huevos a la mexicana

  27 Minutos 179 Kcal

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• Panqueca doce

  60 Minutos 117 Kcal

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• Panqueca integral

  2 Minutos 79 Kcal

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• Torta de pão

  30 Minutos 150 Kcal

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• Sardinha com batatas

  15 Minutos 100 Kcal

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• Bombom de leite em po

  30 Minutos 244 Kcal

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• Quiche de legumes

  100 Minutos 247 Kcal

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• Massa de pizza integral

  120 Minutos 90 Kcal

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• Sopa de Abóbora com gengibre

  Minutos 53 Kcal

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• Canjica

  30 Minutos 112 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 256 Kcal

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• Overnight Oats

  10 Minutos 381 Kcal

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• Sopa de Abóbora com Cenoura

  Minutos 110 Kcal

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• Mousse de morango light

  30 Minutos 28 Kcal

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• SOPA, SOPÃO.

  42 Minutos 303 Kcal

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• Creme de espinafre

  Minutos 219 Kcal

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• Biscoito escaldado

  30 Minutos 64 Kcal

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• Pão caseiro

  30 Minutos 139 Kcal

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• Torta de repolho

  20 Minutos 121 Kcal

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• Cachorro quente de forno liquidificador

  Minutos 266 Kcal

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• Escondidinho de couve flor

  Minutos 297 Kcal

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• Kibe assado Patricia

  120 Minutos 105 Kcal

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• Kibe Cru

  15 Minutos 427 Kcal

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• Nhoque de ricota

  Minutos 218 Kcal

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• Torta salgada de caneca (Bárbara)

  20 Minutos 263 Kcal

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• Bife de Soja

  60 Minutos 118 Kcal

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• Doce de banana light

  2 Minutos 83 Kcal

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• Costela cozida

  50 Minutos 382 Kcal

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• Cucuz de atum glaucia

  40 Minutos 90 Kcal

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• Kibe assado rechedo com ricota

  150 Minutos 89 Kcal

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• Geléia light de morango

  10 Minutos 46 Kcal

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• Ely bacalhau de forno (ou de panela)

  90 Minutos 233 Kcal

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• Nhoque de ricota com espinafre

  Minutos 233 Kcal

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• Sufle de chuchu

  Minutos 58 Kcal

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• Rosbife da mãe do zeca camargo

  70 Minutos 249 Kcal

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• Macarrão Primavera

  10 Minutos 260 Kcal

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• Banana especial da mamãe

  5 Minutos 244 Kcal

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• Lazanha de beringela especial

  50 Minutos 56 Kcal

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• Blanquet+requeijão

  Minutos 116 Kcal

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• Biomassa

  8 Minutos 1 Kcal

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• Torta de banana

  10 Minutos 126 Kcal

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• ESTRONOGOFE DE CARNE COM LINGUIÇA CALABRESA

  20 Minutos 205 Kcal

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• Sopão de Frango

  Minutos 182 Kcal

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• Crepioca rápida

  5 Minutos 110 Kcal

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• OMELETE COM FRANGO E COUVE MANTEIGA

  15 Minutos 380 Kcal

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• Requeijão caseiro

  15 Minutos 26 Kcal

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• Abobrinha ao forno

  40 Minutos 67 Kcal

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• Couve-flor ao forno

  0 Minutos 591 Kcal

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• BOLO DE LIMÃO COM GERGELIM

  15 Minutos 63 Kcal

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• Leite de Amendoim

  0 Minutos 189 Kcal

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• Farinha de multicereais e castanhas

  10 Minutos 68 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  10 Minutos 94 Kcal

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• Flan de morango

  5 Minutos 48 Kcal

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• Brócolis com molho branco

  30 Minutos 247 Kcal

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• Crepioca com ovo

  5 Minutos 154 Kcal

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• Creme de batata com abobora

  15 Minutos 190 Kcal

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• Salada de batata

  5 Minutos 155 Kcal

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• Brigadeiro diet da Gil

  15 Minutos 64 Kcal

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• Manjar de coco light

  20 Minutos 89 Kcal

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• Fritada de Shitake

  10 Minutos 130 Kcal

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• Purê de aimpim

  30 Minutos 162 Kcal

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• Salada de Acelga com melão, abacaxi e tomate

  Minutos 66 Kcal

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• BOLO DE CENOURA

  30 Minutos 154 Kcal

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• Risoto de camarao

  30 Minutos 160 Kcal

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• Pudim de leite diet - sem leite condensado

  5 Minutos 153 Kcal

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• Kibe de soja

  45 Minutos 179 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  50 Minutos 178 Kcal

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• PIPOCA DOCE NATURAL

  30 Minutos 195 Kcal

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• Muffin de chocolate com cobertura de doce de leite

  20 Minutos 204 Kcal

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• Soufle de brócolis

  40 Minutos 158 Kcal

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• Escondidinho de carne moída

  60 Minutos 225 Kcal

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• Suflê de espinafre

  Minutos 94 Kcal

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• Panqueca de farelo de aveia doce

  15 Minutos 30 Kcal

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• Caldo de Feijao

  10 Minutos 90 Kcal

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• Batata recheada

  120 Minutos 273 Kcal

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• CASSATA

  Minutos 138 Kcal

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• Brigadeiro light

  Minutos 38 Kcal

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• Sopão que seca até 3 KG

  10 Minutos 156 Kcal

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• Omelete de Banana com aveia

  0 Minutos 339 Kcal

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• Frango com pimenta rosa

  30 Minutos 151 Kcal

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• Suco beterraba com limão

  0 Minutos 29 Kcal

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• Musse de gelatina

  Minutos 20 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 69 Kcal

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• Cortadinho

  10 Minutos 0 Kcal

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• Frango ao Curry

  30 Minutos 110 Kcal

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• Pão de Queijo de Caneca (Bárbara)

  10 Minutos 225 Kcal

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• WRAP PORTUGUES

  Minutos 292 Kcal

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• Filé de peixe com molho de soja

  15 Minutos 118 Kcal

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• Bolo com banana

  60 Minutos 163 Kcal

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• Panqueca de aveia e quinoa

  0 Minutos 6 Kcal

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• PIMENTÕES RECHEADOS SEM O PÃO COM BIOMASSA ( 1 PIMENTÃO )

  Minutos 110 Kcal

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• Torta salgada de legumes e ricota

  30 Minutos 142 Kcal

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• Salmão com vegetais (Pauta Minha Vida - Nalú)

  Minutos 235 Kcal

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• Sufle de batata

  40 Minutos 123 Kcal

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• TORTILLA

  10 Minutos 129 Kcal

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• Pão integral ponto de luz

  120 Minutos 224 Kcal

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• EMPADAO DA VOVÓ DE LINGUIÇA

  60 Minutos 151 Kcal

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• Panqueca verde com brócolis

  30 Minutos 38 Kcal

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• Creme de Palmito

  15 Minutos 180 Kcal

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• PURÊ DE BATATA

  15 Minutos 122 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 157 Kcal

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• Sopa de abóbora com ricota e couve

  10 Minutos 142 Kcal

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• Bacalhau Gratinado

  30 Minutos 464 Kcal

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• File de frango a Parmegiana

  40 Minutos 534 Kcal

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• Frango universal

  30 Minutos 214 Kcal

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• ARROZ COM POLVO E BRÓCOLIS (1 CSA CHEIA)

  Minutos 97 Kcal

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• Bolo salgado

  60 Minutos 143 Kcal

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• Yakibifum de legumes

  15 Minutos 150 Kcal

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• Torta rápida de aveia e atum

  Minutos 175 Kcal

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• Crepe de chocolate

  5 Minutos 193 Kcal

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• Hambúrguer grelhado à moda da Geise

  10 Minutos 237 Kcal

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• Omelete de queijo

  5 Minutos 208 Kcal

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• Pão de queijo de frigideira-Mimis

  15 Minutos 135 Kcal

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• Canja de galinha

  30 Minutos 100 Kcal

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• MASSA PODRE

  Minutos 255 Kcal

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• Frango zas tras

  Minutos 65 Kcal

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• Iorgute Caseiro

  60 Minutos 128 Kcal

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• Macarronada

  10 Minutos 387 Kcal

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• Omelete com espinafre

  15 Minutos 51 Kcal

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• Suflê de chuchu e frango

  60 Minutos 234 Kcal

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• Sufle de couve flor

  Minutos 164 Kcal

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• Mochiese

  30 Minutos 2 Kcal

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• Yakisoba sem Macarrão

  40 Minutos 130 Kcal

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• BERINJELA A PARMEGIANA 2

  60 Minutos 190 Kcal

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• Sagu de leite

  60 Minutos 304 Kcal

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• Kibe de frango

  60 Minutos 51 Kcal

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• Meu Purê de Batatas

  30 Minutos 316 Kcal

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• Sopa de Legumes com ovo

  40 Minutos 69 Kcal

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• Couve flor ao forno

  20 Minutos 75 Kcal

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• Torta de avelã

  20 Minutos 119 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha

  25 Minutos 50 Kcal

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• Risoto de quinoa

  30 Minutos 171 Kcal

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• Receitas de Cihelle

  15 Minutos 121 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Molho

  15 Minutos 78 Kcal

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• Massa de Panqueca Integral

  30 Minutos 124 Kcal

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• Penne integral a bolonhesa de tofu

  10 Minutos 277 Kcal

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• Torta de liquidificador de presunto e mussarela

  10 Minutos 149 Kcal

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• Suflê de chuchu

  20 Minutos 106 Kcal

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• Ensopado de legumes com carne moida

  20 Minutos 108 Kcal

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• Bolinha de batata com presunto

  20 Minutos 50 Kcal

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• OMELETE DE LEGUMES

  30 Minutos 275 Kcal

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• Gnochi peludo

  60 Minutos 202 Kcal

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• Escondidinho de abobora

  30 Minutos 193 Kcal

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• ALCACHOFRA MONTPELIER (1 ALCACHOFRA)

  40 Minutos 289 Kcal

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• Muffin de frango com polenguinho light

  30 Minutos 198 Kcal

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• Peito de frango gratinado

  45 Minutos 210 Kcal

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• Torta de Morangos

  50 Minutos 133 Kcal

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