Não definida
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21 Min 10 Kcal 32323
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10 Min 320 Kcal Ovo crocante
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10 Min 158 Kcal Queijo minas grelhado
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15 Min 127 Kcal Pasta de abacate
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20 Min 393 Kcal Mingau de aveia com maçã Ayurveda
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20 Min 436 Kcal Mingau de aveia com damasco Ayurveda
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20 Min 348 Kcal Mingau de aveia com pêssego Ayurveda
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20 Min 382 Kcal Mingau de aveia com pera Ayurveda
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5 Min 5 Kcal Shot de limão Ayurveda
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5 Min 1 Kcal Shot de gengibre Ayurveda
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5 Min 129 Kcal Yakult de kefir
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15 Min 538 Kcal Fondue salgado de queijo
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20 Min 439 Kcal Cuscuz nordestino com queijo
Receitas dos Usuários
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Quiche de Abobrinha
15 Minutos 179 Kcal
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Farofa de abobrinha
20 Minutos 180 Kcal
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Rosca integral de aveia
150 Minutos 137 Kcal
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Beringela a parmegiana
30 Minutos 183 Kcal
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OVERNIGTH OATS By FAFAZINHA
30 Minutos 179 Kcal
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TORTA DE PEITO DE PERU E QUEIJO
Minutos 288 Kcal
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Pão de minuto
30 Minutos 175 Kcal
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Sufle de chuchu
Minutos 58 Kcal
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Arroz Integral com Ervilhas
30 Minutos 276 Kcal
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Bolo de maças
Minutos 335 Kcal
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Sopa de Legumes
50 Minutos 39 Kcal
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Omelete de miojo
25 Minutos 145 Kcal
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Mingau de Chocolate
5 Minutos 141 Kcal
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PAO DE MICROONDAS
0 Minutos 163 Kcal
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Pão de queijo de frigideira-Mimis
15 Minutos 135 Kcal
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Wafle integral
0 Minutos 90 Kcal
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Macarrão de panela de pressao
10 Minutos 274 Kcal
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Pasta de Tempero
10 Minutos 33 Kcal
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Escondidinho de shimeji
15 Minutos 410 Kcal
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Arroz integral com lentilha e frango desfiado
Minutos 247 Kcal
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CUSCUZ LIGHT
25 Minutos 203 Kcal
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Creme de leite "fresco" vegano
5 Minutos 1412 Kcal
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Omelete da Paty
10 Minutos 229 Kcal
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Rocombole
Minutos 284 Kcal
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Pizza Integral de Queijo
0 Minutos 132 Kcal
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Risoto oriental
40 Minutos 250 Kcal
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Salada de panela
15 Minutos 86 Kcal
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Omelete recheada
20 Minutos 142 Kcal
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Muffin de chocolate com cobertura de doce de leite
20 Minutos 204 Kcal
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Enfornado de Frango
Minutos 264 Kcal
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Canjica
30 Minutos 112 Kcal
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Omelete de microondas 2
15 Minutos 201 Kcal
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Rocambole de carne moida
40 Minutos 211 Kcal
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Bolo de pvt
25 Minutos 124 Kcal
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Mingau Protéico de Aveia e Claras
8 Minutos 341 Kcal
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Creme de Abacaxi
20 Minutos 149 Kcal
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Panquecas de aveia
5 Minutos 106 Kcal
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Sopa de Mandioquinha
Minutos 306 Kcal
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Sopa de beterraba fria (Borscht adaptado)
10 Minutos 79 Kcal
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Panqueca de farelo de aveia doce
15 Minutos 30 Kcal
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BOLO DE CENOURA
30 Minutos 154 Kcal
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Bicoitinho aveia
60 Minutos 29 Kcal
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Bolo de chocolate thayna
30 Minutos 90 Kcal
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Creme de Champingon
10 Minutos 149 Kcal
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Farofa Funcional
10 Minutos 201 Kcal
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Canjica Doce Light - Valéria
25 Minutos 207 Kcal
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Creme de ervilha, menta e parma
10 Minutos 217 Kcal
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Omelete
0 Minutos 172 Kcal
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Torta Limão Tradicional light
15 Minutos 74 Kcal
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Salmão à Zé do Pipo
40 Minutos 25925 Kcal
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Batata assada
20 Minutos 345 Kcal
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Gazpacho
Minutos 142 Kcal
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Abobrinha recheada
Minutos 184 Kcal
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Berinjela com Queijo
30 Minutos 152 Kcal
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Suflê
90 Minutos 31 Kcal
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Omelete com vina
15 Minutos 247 Kcal
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Maças assadas
40 Minutos 130 Kcal
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Panqueca de Frango com Ricota
20 Minutos 42 Kcal
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Frigideira de repolho com camarao defumado
40 Minutos 43 Kcal
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Camarão com molho de champignon
Minutos 173 Kcal
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Amaranto com Maçã e nozes
20 Minutos 1029 Kcal
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Risoto de camarao light
40 Minutos 308 Kcal
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Tapioca com presunto e queijo
5 Minutos 213 Kcal
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Suco beterraba com limão
0 Minutos 29 Kcal
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Chocolate quente de microondas
5 Minutos 241 Kcal
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Varenik
75 Minutos 540 Kcal
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Antepasto de beringela
Minutos 72 Kcal
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Ensopado de legumes com carne moida
20 Minutos 108 Kcal
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Bolo de banana, aveia e passas
30 Minutos 213 Kcal
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Panqueca light de frango
25 Minutos 212 Kcal
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Nhoque de ricota com espinafre
Minutos 233 Kcal
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Creme de couve-flor
10 Minutos 68 Kcal
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Crepanqueca de Fubá
10 Minutos 105 Kcal
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Torta integral de carne
Minutos 265 Kcal
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Panqueca integral de atum, ricota e palmito
30 Minutos 133 Kcal
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Bife de Soja
60 Minutos 118 Kcal
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Omelete colorido
Minutos 368 Kcal
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Molho de Atum Picante, queijo coalho, ervas - para sanduiche
5 Minutos 183 Kcal
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Cuscuz de Milho
15 Minutos 253 Kcal
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TORTA DE ESCAROLA
40 Minutos 267 Kcal
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Arroz com lentilha e ovos cozidos
100 Minutos 106 Kcal
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Suco de Luz
15 Minutos 113 Kcal
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Pizza integral
40 Minutos 181 Kcal
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Quiche de alho poró com queijo
Minutos 78 Kcal
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Mochiese
30 Minutos 2 Kcal
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Sopa de canjiquinha
80 Minutos 239 Kcal
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Pizza light
Minutos 205 Kcal
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Crepioca
10 Minutos 69 Kcal
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Bolo de cenoura light
20 Minutos 131 Kcal
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Bolo de aveia e banana
45 Minutos 192 Kcal
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Abobrinhs recheada com proteina de soja
Minutos 74 Kcal
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Massa básica para waffle
20 Minutos 113 Kcal
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Mosaico de gelatina
60 Minutos 32 Kcal
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Pizza de Abobrinha
0 Minutos 167 Kcal
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Charutos de repolho
60 Minutos 80 Kcal
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Omelete
15 Minutos 260 Kcal
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Broa de fuba sem glutem
15 Minutos 98 Kcal
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Omelete de claras
15 Minutos 199 Kcal
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Mandioqueijo caseiro
30 Minutos 103 Kcal
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Caldo de abóbora com carne seca
120 Minutos 233 Kcal
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Sopa de abóbora
30 Minutos 158 Kcal
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Panqueca doce
60 Minutos 117 Kcal
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Almondegas assadas ao molho de tomate
40 Minutos 213 Kcal
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Sopa amarela
25 Minutos 51 Kcal
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Macarronada de panela de pressão sem creme de leite
4 Minutos 214 Kcal
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Sopa de Legumes da Denise
30 Minutos 245 Kcal
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Pão Integral com Frutas cristalizadas
50 Minutos 667 Kcal
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Panqueca
15 Minutos 146 Kcal
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Overnigth oat
10 Minutos 415 Kcal
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Pastelzinho de forno
Minutos 89 Kcal
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Bolo de Linhaça com Canela
15 Minutos 190 Kcal
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Massa de Tortilha
15 Minutos 97 Kcal
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Omelete fit 2
5 Minutos 157 Kcal
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Sopa de Abóbora com Cenoura
Minutos 110 Kcal
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Biscoitos de queijo parmesão ralado (Pauta - Minha Vida )
Minutos 34 Kcal
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Cheiro verde
10 Minutos 316 Kcal
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Molho
15 Minutos 78 Kcal
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Bolo de carne
20 Minutos 213 Kcal
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Requeijão caseiro light
20 Minutos 347 Kcal
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Omelete de endívia
7 Minutos 208 Kcal
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Sopa nutritiva
40 Minutos 166 Kcal
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Bolo de cenoura
15 Minutos 177 Kcal
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Frango Xadrez
40 Minutos 83 Kcal
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Frango vom legumes
40 Minutos 107 Kcal
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Sopinha de legumes leve
30 Minutos 166 Kcal
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Panqueca Banana - Vegana
5 Minutos 141 Kcal
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Torta de Liquidificador - Frango
Minutos 278 Kcal
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Frango ao molho de goiaba
Minutos 320 Kcal
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Panqueca Americana
10 Minutos 170 Kcal
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Bolinho light de cenoura
Minutos 14 Kcal
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Galinhada light integral
25 Minutos 279 Kcal
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Almondegas de ricota
45 Minutos 99 Kcal
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Risoto de Bacalhau
30 Minutos 519 Kcal
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Torta de abobrinha italiana
20 Minutos 80 Kcal
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Sufle de frango e milho
20 Minutos 215 Kcal
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Sopa Detox
30 Minutos 77 Kcal
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Mandioquinha refogada
10 Minutos 26 Kcal
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Cupcake de limãe e linhaça
20 Minutos 120 Kcal
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Couve-Flor de forno
Minutos 151 Kcal
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Caldo Verde
40 Minutos 165 Kcal
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Soufle de legumes
10 Minutos 171 Kcal
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Creme de espinafre
Minutos 219 Kcal
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Quibe de beringela assado
Minutos 76 Kcal
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Quibe assado
30 Minutos 182 Kcal
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Purê de aimpim
30 Minutos 162 Kcal
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Banana Cozida na calda de açucar
30 Minutos 98 Kcal
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Salada macarrao simples
30 Minutos 190 Kcal
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Massa de panqueca
5 Minutos 59 Kcal
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Caldo de mandioca
30 Minutos 453 Kcal
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Emagreça Feliz
2 Minutos 338 Kcal
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Pudim de pão
60 Minutos 99 Kcal
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Pão de queijo de frigideira
20 Minutos 173 Kcal
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Pastel Chinês
30 Minutos 69 Kcal
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Sopa de abobora
30 Minutos 123 Kcal
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Kibe de forno
60 Minutos 194 Kcal
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Kibe de ricota
Minutos 90 Kcal
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Sufle de chuchu
10 Minutos 155 Kcal
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Recheio leve para panqueca
30 Minutos 57 Kcal
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BRIGADEIRO DE BIOMASSA
Minutos 23 Kcal
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Suflê de Cenoura com Ricota
40 Minutos 88 Kcal
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Pizza de frigideira com presunto, palmito e mussarela
7 Minutos 141 Kcal
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Hamburguer Dukan
Minutos 132 Kcal
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BOLO INTEGRAL DE CHOCOLATE
50 Minutos 218 Kcal
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Pudim Diet de Coco
30 Minutos 59 Kcal
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Bolo de coco
10 Minutos 76 Kcal
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Suflê de Alho Poró com requeijão...
Minutos 251 Kcal
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Abobrinha à Parmegianna Light
10 Minutos 75 Kcal
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Sopa de legumes sem macarrão
30 Minutos 232 Kcal
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Bolo de Mel
Minutos 161 Kcal
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Mosaico de gelatina
Minutos 76 Kcal
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ESTRONOGOFE DE CARNE COM LINGUIÇA CALABRESA
20 Minutos 205 Kcal
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Fondue ou Pudim de chocolate light
Minutos 86 Kcal
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Pasta de Feijão
45 Minutos 150 Kcal
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Molho vôngole
60 Minutos 32 Kcal
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Omelete com atum e mussarela
15 Minutos 274 Kcal
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Iorgute Caseiro
60 Minutos 128 Kcal
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Pão de abobrinha e alecrim Sofia
20 Minutos 196 Kcal
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Mingau de aveia com leite desnatado
10 Minutos 209 Kcal
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Rolinhos de couve com carne moida
60 Minutos 58 Kcal
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Bolo de banana light
20 Minutos 61 Kcal
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Ely Café da manhã com toast
5 Minutos 307 Kcal
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Omelete de espinafre
15 Minutos 143 Kcal
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Carne delícia
140 Minutos 198 Kcal
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Mousse de Limão
20 Minutos 79 Kcal
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Espetinho de Queijo
40 Minutos 181 Kcal
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Berinjela ao forno com uvas passas
40 Minutos 182 Kcal
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RISOTO DE ABOBRINHA COM PALMITO
30 Minutos 204 Kcal
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Fritatta de abobrinha
15 Minutos 137 Kcal
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Fritada de Shitake
10 Minutos 130 Kcal
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Pizza rápida
20 Minutos 338 Kcal
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Kibe light
40 Minutos 219 Kcal
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Macarrão com espinafre
30 Minutos 399 Kcal
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Omelete de abobrinha
20 Minutos 142 Kcal
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Yakimeshi (arroz chines)
10 Minutos 264 Kcal
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Trouxinha de omelete
30 Minutos 143 Kcal
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Macarão ao funghi
40 Minutos 397 Kcal
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Spaghetti integral ao molho de manjerição
10 Minutos 151 Kcal
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Purê de mandioquinha
5 Minutos 77 Kcal
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Arroz com lentilha
0 Minutos 197 Kcal
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ARROZ CHINES
Minutos 42 Kcal