Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Sopa cremosa de cogumelo

  10 Minutos 223 Kcal

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• Sopa dos Atletas

  Minutos 124 Kcal

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• Mousse de chocolate saudavel

  20 Minutos 259 Kcal

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• Omelete Assada

  15 Minutos 140 Kcal

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• Nhoque de abóbora

  15 Minutos 233 Kcal

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• Creme rustico de cenoura

  30 Minutos 50 Kcal

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• Sopa Detox

  30 Minutos 77 Kcal

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• Massa integral pastel de forno

  40 Minutos 83 Kcal

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• Queijo vegano (de Batata Baroa)

  30 Minutos 132 Kcal

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• Macarrão com espinafre

  40 Minutos 313 Kcal

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• Doce de uva

  30 Minutos 264 Kcal

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• Creme de Palmito

  15 Minutos 180 Kcal

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• Requeijão caseiro

  30 Minutos 13 Kcal

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• Caldo de mandioca

  30 Minutos 453 Kcal

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• Torta salgada de Naka

  60 Minutos 344 Kcal

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• Bolo de chocolate

  30 Minutos 189 Kcal

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• Pão Farelo de Aveia

  30 Minutos 136 Kcal

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• Cubos de Batata Inglesa com lombo defumado

  30 Minutos 236 Kcal

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• Mousse de Limão

  Minutos 358 Kcal

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• BOLO DE LIMÃO COM GERGELIM

  15 Minutos 63 Kcal

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• Torta rápida de aveia e atum

  Minutos 175 Kcal

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• Piramutaba com molho de leite de coco

  30 Minutos 156 Kcal

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• HAMBURGER DE AZUKI

  40 Minutos 70 Kcal

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• Muffin de espinafre

  30 Minutos 87 Kcal

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• Bisteca frita

  Minutos 166 Kcal

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• Arroz integral com lentilha e frango desfiado

  Minutos 247 Kcal

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• Batata com manteiga de ervas

  30 Minutos 140 Kcal

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• Suco verde com aveia

  Minutos 239 Kcal

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• Frango universal

  30 Minutos 214 Kcal

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• Panqueca de banana e aveia

  10 Minutos 176 Kcal

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• Falço quiche de xicara

  15 Minutos 91 Kcal

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• Pizza Integral - Dukan

  Minutos 183 Kcal

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• Bolo de banana

  Minutos 236 Kcal

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• Torta integral de carne

  Minutos 265 Kcal

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• Salada de berinjela

  Minutos 76 Kcal

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• Torta de abobrinha

  0 Minutos 494 Kcal

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• Feijão Tropeiro Falso

  40 Minutos 196 Kcal

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• Lazanha de beringela especial

  50 Minutos 56 Kcal

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• Bolo salgado de atum

  Minutos 106 Kcal

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• CACHORRO QUENTE DA CRIS

  15 Minutos 128 Kcal

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• Mingau de aveia n

  30 Minutos 179 Kcal

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• ALCACHOFRA MONTPELIER (1 ALCACHOFRA)

  40 Minutos 289 Kcal

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• Torta de espinafre

  40 Minutos 161 Kcal

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• Salmao ao leite de coco com ervas finas

  25 Minutos 135 Kcal

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• Omelete com tomate e abobrinha

  5 Minutos 188 Kcal

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• Rocombole

  Minutos 284 Kcal

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• Iogurte Natural Caseiro

  10 Minutos 59 Kcal

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• BRUSCHETA

  30 Minutos 70 Kcal

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• Kibe de frango

  60 Minutos 51 Kcal

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• Pudim de leite diet - sem leite condensado

  5 Minutos 153 Kcal

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• Iogurte natural

  60 Minutos 60 Kcal

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• Macarrão ao molho parisiense

  30 Minutos 390 Kcal

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• Coxinha da asa de frango refogada

  20 Minutos 373 Kcal

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• Arroz com frutas secas

  30 Minutos 220 Kcal

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• Hamburguer de grão de bico

  Minutos 90 Kcal

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• Sardinha na pressão

  45 Minutos 312 Kcal

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• Cebola ao shoyo

  10 Minutos 84 Kcal

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• Bolo de Mel

  Minutos 161 Kcal

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• Pão de queijo rápido

  30 Minutos 61 Kcal

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• Salada de macarrao

  Minutos 230 Kcal

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• Bolo preguiçoso de banana

  20 Minutos 156 Kcal

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• MAMINHA COM MANDIOCA

  Minutos 277 Kcal

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• Sorvete caseiro

  6 Minutos 37 Kcal

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• Creme de ricota

  45 Minutos 819 Kcal

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• Torta Legumes

  35 Minutos 131 Kcal

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• Batata assada

  30 Minutos 172 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha

  25 Minutos 50 Kcal

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• Lasanha Vegan Iow Carb

  15 Minutos 224 Kcal

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• File de frango a Parmegiana

  40 Minutos 534 Kcal

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• Omelete da mimi

  20 Minutos 138 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE BANANA

  Minutos 158 Kcal

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• Sopa de couve flor

  30 Minutos 96 Kcal

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• Sopa de Agrião

  20 Minutos 26 Kcal

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• Massa de Panqueca Integral

  30 Minutos 124 Kcal

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• Lanche de pão sirio com sardinha

  25 Minutos 283 Kcal

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• Torta de legumes e pão

  Minutos 62 Kcal

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• Salada de peito de peru

  30 Minutos 242 Kcal

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• Purê de mandioquinha

  5 Minutos 77 Kcal

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• Recheio de Empadão de frango delicioso - Tudo Gostoso

  50 Minutos 293 Kcal

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• ARROZ CHINES

  Minutos 42 Kcal

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• Sopa de frango com legumes

  50 Minutos 87 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Mousse de chocolate

  20 Minutos 176 Kcal

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• Torta de carne moída

  50 Minutos 474 Kcal

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• YAKISSOBA FIT

  0 Minutos 253 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  15 Minutos 108 Kcal

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• Lanche funcional de ameixa

  60 Minutos 141 Kcal

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• Caldo de Mandioquinha

  15 Minutos 139 Kcal

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• Omele, queijo caseiro e orégano

  5 Minutos 172 Kcal

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• Iogurte natural

  20 Minutos 51 Kcal

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• Biscoito de queijo

  50 Minutos 86 Kcal

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• FEIJÃO PRETO

  180 Minutos 125 Kcal

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• Sufle de couve flor

  Minutos 164 Kcal

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• Geléia light de morango

  10 Minutos 46 Kcal

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• Omelete delicioso e nutritivo de 9 pontos ( individual)

  5 Minutos 305 Kcal

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• Torradas de queijo

  20 Minutos 78 Kcal

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• Sopa de feijão com legumes

  15 Minutos 154 Kcal

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• Filé de peixe oriental - cyber cook

  10 Minutos 178 Kcal

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• Bolinho de arroz light

  5 Minutos 34 Kcal

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• Omelete colorido

  Minutos 368 Kcal

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• PATÊ DE ATUM COM IOGURTE

  5 Minutos 36 Kcal

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• Tomates de forno recheados

  20 Minutos 127 Kcal

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• CAMARÃO COM PALMITO (1C DE ARROZ BEM CHEIA)

  Minutos 53 Kcal

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• Omelete de camarão , ricota e espinafre

  15 Minutos 402 Kcal

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• Pizza Integral de Sardinha

  40 Minutos 206 Kcal

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• Sorvete de limão Light com Iogurte

  Minutos 30 Kcal

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• HAMBURGER DE AZUKI

  60 Minutos 23 Kcal

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• Bolo brownie de caneca

  5 Minutos 146 Kcal

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• Escondidinho de abobora

  30 Minutos 193 Kcal

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• Arroz Integral com Brócolis e Creme de Leite

  60 Minutos 257 Kcal

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• Cortadinho

  10 Minutos 0 Kcal

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• KIBE ASSADO

  Minutos 157 Kcal

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• "RAÇÃO DO PAI"

  10 Minutos 254 Kcal

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• Quiche de alho poró com queijo

  Minutos 78 Kcal

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• Omelete de legumes 2

  30 Minutos 212 Kcal

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• Fofinho de sardinha

  15 Minutos 42 Kcal

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• Omelete de microondas

  5 Minutos 121 Kcal

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• Gororoba Legumes

  30 Minutos 59 Kcal

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• Sopão de Frango

  Minutos 182 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  Minutos 261 Kcal

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• BANANA DA TERRA COZIDA

  0 Minutos 64 Kcal

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• Sopa de legumes

  Minutos 65 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  40 Minutos 177 Kcal

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• Granola litgh/diet

  Minutos 169 Kcal

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• Lasanha de beringela com atum

  30 Minutos 208 Kcal

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• BERINJELA AO FORNO COM ABOBRINHA, CEBOLA E TOMATE

  60 Minutos 53 Kcal

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• Muffin de banana e canela

  25 Minutos 64 Kcal

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• Omelete de queijo e presunto

  Minutos 333 Kcal

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• Arroz com frango

  Minutos 75 Kcal

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• Pão de queijo Sonia

  20 Minutos 80 Kcal

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• Suflê de chuchu

  10 Minutos 124 Kcal

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• Pizza da Mimy - Base

  40 Minutos 124 Kcal

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• Biscoitos de queijo parmesão ralado (Pauta - Minha Vida )

  Minutos 34 Kcal

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• Tortinha de frigideira de banana

  15 Minutos 94 Kcal

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• Mousse de Limão

  20 Minutos 79 Kcal

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• Rocambole Diet de Goiabada

  Minutos 133 Kcal

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• Peito de frango com alho poró cremoso

  0 Minutos 108 Kcal

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• Bolo de banana light

  20 Minutos 61 Kcal

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• Omelete ricota

  15 Minutos 189 Kcal

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• Bolo Pão-de-Ló Diferente

  45 Minutos 112 Kcal

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• Gazpacho

  Minutos 142 Kcal

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• Macarrão panela de pressão

  10 Minutos 325 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Molho bolonhesa

  Minutos 135 Kcal

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• Salada de legumes na chapa

  15 Minutos 29 Kcal

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• Abobrinhs recheada com proteina de soja

  Minutos 74 Kcal

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• Brigadeirão Diet

  120 Minutos 118 Kcal

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• Docinho de leite em pó

  60 Minutos 111 Kcal

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• OVO MEXIDO COM PIMENTA DO REINO

  10 Minutos 158 Kcal

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• Cuzcuz

  15 Minutos 30 Kcal

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• ESCONDIDINHO COM CARNE DE MÚSCULO

  60 Minutos 274 Kcal

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• Berinjela com atum

  20 Minutos 130 Kcal

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• Carne Moída de Legumes

  Minutos 160 Kcal

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• Sopa de Legumes com ovo

  40 Minutos 69 Kcal

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• Risoto de quinoa

  30 Minutos 171 Kcal

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• Torta de liquidificador

  40 Minutos 124 Kcal

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• Bolo de maças

  Minutos 335 Kcal

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• RATATOUILLE

  30 Minutos 78 Kcal

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• Canjica light

  60 Minutos 226 Kcal

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• Bolo de fubá cremoso com coco

  15 Minutos 114 Kcal

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• Pavê morango crocante

  60 Minutos 390 Kcal

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• Sopa amarela

  25 Minutos 51 Kcal

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• Arroz de Carreteiro da Cecilia

  10 Minutos 179 Kcal

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• Café cremoso

  0 Minutos 17 Kcal

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• Leite de Amendoim

  0 Minutos 189 Kcal

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• Sopa de legumes

  10 Minutos 138 Kcal

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• Pão de farelo de aveia

  20 Minutos 82 Kcal

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• Frango desfiado com purê de batata

  5 Minutos 81 Kcal

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• Suflê de alho poro

  45 Minutos 80 Kcal

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• Bolo de Fubá integral

  60 Minutos 102 Kcal

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• Mingau de cremogema sabor tradicional

  10 Minutos 120 Kcal

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• Sopa de legumes e carne

  80 Minutos 206 Kcal

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• Estrogonofe de Filet

  Minutos 577 Kcal

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• Suflê de Alho Poró com requeijão...

  Minutos 251 Kcal

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• Frigideira de repolho com camarao defumado

  40 Minutos 43 Kcal

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• SOPA DE INHAME (1 CONCHA MÉDIA)

  30 Minutos 56 Kcal

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• Pão de queijo vegano

  Minutos 23 Kcal

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• Iogurte caseiro tipo grego

  120 Minutos 101 Kcal

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• Tapioca de cottge

  20 Minutos 378 Kcal

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• Cha de sene, carqueja e gengibre

  8 Minutos 101 Kcal

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• Pão integral ponto de luz

  120 Minutos 224 Kcal

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• Tortinha de maçã assada

  40 Minutos 51 Kcal

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• Torta de atum com espinafre e abobrinha

  20 Minutos 72 Kcal

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• Panqueca de farinha de aveia com requeijão

  5 Minutos 191 Kcal

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• Rocambole de Queijo c/ Presunto e Brócolis (200g)

  120 Minutos 268 Kcal

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• Iogurte grego caseiro

  0 Minutos 133 Kcal

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• Omelete de forno com sardinha enlatada

  10 Minutos 138 Kcal

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• Abobrinha recheada da cris

  50 Minutos 110 Kcal

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• Camarão com Batata Sotê

  30 Minutos 366 Kcal

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• Waffle Integral Light

  Minutos 322 Kcal

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• Mosaico de gelatina

  60 Minutos 32 Kcal

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• Sufle de frango e milho

  20 Minutos 215 Kcal

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• Rocambole de carne moída

  Minutos 301 Kcal

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• Omelete com vina

  15 Minutos 247 Kcal

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• Macarrão com molho de salcinha

  30 Minutos 309 Kcal

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• Escondidinho e frango

  30 Minutos 278 Kcal

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• Sopa de Legumes

  50 Minutos 39 Kcal

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• Pizza de strogonoff

  0 Minutos 252 Kcal

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• YAKISSOBA

  120 Minutos 513 Kcal

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• Tortilhas

  30 Minutos 231 Kcal

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