Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Mousse de Goiabada

  2 Minutos 250 Kcal

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• Pastelào de frango

  60 Minutos 321 Kcal

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• Empadão massa podre com frango

  60 Minutos 145 Kcal

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• Frango vom legumes

  40 Minutos 107 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Ensopado de carne com maxixe e mandioca

  50 Minutos 460 Kcal

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• SOUFLÉ DE ABOBRINHA

  15 Minutos 253 Kcal

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• Lasanha de vegetais

  Minutos 81 Kcal

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• Chocolate com morango

  20 Minutos 216 Kcal

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• Wrap de Peito de Peru da Ju

  10 Minutos 155 Kcal

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• Torta de salsicha

  60 Minutos 200 Kcal

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• Rocambole salgado

  60 Minutos 222 Kcal

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• Falso Caldo verde

  Minutos 256 Kcal

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• Sopão de Legumes

  15 Minutos 49 Kcal

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• Pizza integral

  40 Minutos 156 Kcal

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• Patê de ricota

  5 Minutos 34 Kcal

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• Rabanada de forno

  0 Minutos 149 Kcal

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• Macarrão Primavera

  10 Minutos 260 Kcal

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• Torta salgada de legumes e ricota

  30 Minutos 142 Kcal

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• Cozidão

  Minutos 165 Kcal

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• Torta Limão Tradicional light

  15 Minutos 74 Kcal

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• Macarrão de panela de pressao

  10 Minutos 234 Kcal

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• Creme de Abacaxi

  20 Minutos 149 Kcal

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• Hambúrguer grelhado à moda da Geise

  10 Minutos 237 Kcal

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• Pizza de strogonoff

  0 Minutos 252 Kcal

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• Omelete de endívia

  7 Minutos 208 Kcal

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• Frango refogado com amendoim

  40 Minutos 384 Kcal

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• Frango com requeijão e milho

  15 Minutos 275 Kcal

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• Quibe de bandeja

  Minutos 387 Kcal

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• Feijão preto gordo (200)

  60 Minutos 204 Kcal

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• Flande morango

  Minutos 66 Kcal

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• Berinjela Vegetariana Recheada

  40 Minutos 65 Kcal

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• Bombinha Salgada

  60 Minutos 118 Kcal

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• Creme de ricota

  5 Minutos 26 Kcal

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• Sopa de abobora

  30 Minutos 123 Kcal

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• Lasanha de legumes

  20 Minutos 207 Kcal

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• Carreteiro

  15 Minutos 224 Kcal

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• Batata recheada - Atum + Cottage

  20 Minutos 369 Kcal

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• BOLO POLONÊS

  Minutos 94 Kcal

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• Torta de atum - liquidificador

  25 Minutos 148 Kcal

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• Legumes refogados no shoyo

  10 Minutos 45 Kcal

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• Enroladinho de Orégano

  30 Minutos 278 Kcal

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• Torta de sardinha de liquidificador

  60 Minutos 80 Kcal

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• Pão de queijo de frigideira-Mimis

  15 Minutos 135 Kcal

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• Biscoitos de queijo parmesão ralado (Pauta - Minha Vida )

  Minutos 34 Kcal

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• Pizza Diferente

  10 Minutos 173 Kcal

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• Cookies de aveia

  20 Minutos 30 Kcal

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• Peixe ao Forno com cebola

  10 Minutos 146 Kcal

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• BERINJELA A PARMEGIANA 1

  180 Minutos 125 Kcal

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• Sopa Detox

  30 Minutos 77 Kcal

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• Ricota com espinafre (recheio)

  20 Minutos 32 Kcal

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• Abobrinha de forno

  Minutos 53 Kcal

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• Carne delícia

  140 Minutos 198 Kcal

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• Suflê de Pão, Ricota e Alho Poró.

  30 Minutos 108 Kcal

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• SARDINHA ESCABECHE

  60 Minutos 107 Kcal

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• SALADA FATUCHE

  Minutos 99 Kcal

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• Sufle de chocolate(Nestle)

  Minutos 764 Kcal

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• Risoto de Atum

  Minutos 294 Kcal

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• Moranga com creme de leite

  90 Minutos 152 Kcal

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• Frango a xadrez

  10 Minutos 176 Kcal

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• Fofinho de sardinha

  15 Minutos 42 Kcal

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• Suflê de chuchu

  20 Minutos 106 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE MAÇÃ DA MIRELLA

  Minutos 196 Kcal

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• CUSCUZ LIGHT

  25 Minutos 203 Kcal

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• Hamburguer de grão de bico

  Minutos 90 Kcal

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• Caldo de mandioca

  30 Minutos 453 Kcal

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• Iogurte caseiro tipo grego

  120 Minutos 101 Kcal

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• Macarrão integral ao molho de tomate

  60 Minutos 236 Kcal

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• Rosbife da mãe do zeca camargo

  70 Minutos 249 Kcal

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• Lentilha Adri

  120 Minutos 181 Kcal

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• Iorgute Caseiro

  60 Minutos 128 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  Minutos 333 Kcal

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• Coalhada caseira

  10 Minutos 45 Kcal

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• Proteína texturizada de soja refogada

  0 Minutos 264 Kcal

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• Risoto de arroz vermelho com queijo coalho

  120 Minutos 506 Kcal

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• Yakimeshi (arroz chines)

  10 Minutos 264 Kcal

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• Mosaico de gelatina

  60 Minutos 32 Kcal

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• Farofa colorida

  60 Minutos 46 Kcal

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• Brigadeiro feito com chuchu

  10 Minutos 84 Kcal

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• KIBE ASSADO

  Minutos 173 Kcal

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• EMPADÃO DA VOVÓ DE FRANGO

  60 Minutos 173 Kcal

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• Muffin de frango com polenguinho light

  30 Minutos 198 Kcal

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• Torta de Limão

  30 Minutos 216 Kcal

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• Sopa de capeletti

  10 Minutos 268 Kcal

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• Omelete simples

  20 Minutos 75 Kcal

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• Galinhada

  30 Minutos 206 Kcal

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• Massa pizza mondial

  Minutos 38 Kcal

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• Omelete de microondas

  5 Minutos 121 Kcal

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• Omelete de Atum

  Minutos 264 Kcal

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• Brócolis com molho branco

  30 Minutos 247 Kcal

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• Bolo de Chocolate dukan

  Minutos 64 Kcal

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• Lasanha de alface

  20 Minutos 82 Kcal

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• Espetinho de Queijo

  40 Minutos 181 Kcal

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• Quiche de legumes

  100 Minutos 247 Kcal

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• Pão caseiro

  30 Minutos 139 Kcal

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• Sufle de legumes

  50 Minutos 176 Kcal

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• Suflê de frango e legumes

  4 Minutos 259 Kcal

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• Omelete de legumes 2

  30 Minutos 212 Kcal

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• Farinha de multicereais e castanhas

  10 Minutos 68 Kcal

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• Panqueca ricota e espinafre

  Minutos 256 Kcal

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• Suflê de espinafre com queijo

  10 Minutos 80 Kcal

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• Berinjela com Queijo

  30 Minutos 152 Kcal

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• Lanche de hambúrguer

  Minutos 326 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 138 Kcal

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• Bolo nega maluca

  5 Minutos 388 Kcal

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• Charuto de repolho

  40 Minutos 143 Kcal

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• Filezinho ao Catupiry

  20 Minutos 399 Kcal

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• Torta mousse de chocolate

  Minutos 376 Kcal

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• Omelete de miojo

  25 Minutos 145 Kcal

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• MAMINHA COM MANDIOCA

  Minutos 277 Kcal

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• Quibe de forno

  15 Minutos 199 Kcal

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• Panqueca verde com brócolis

  30 Minutos 38 Kcal

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• Sagu de leite

  60 Minutos 304 Kcal

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• Torta Legumes

  35 Minutos 131 Kcal

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• Berinjela, ricota

  15 Minutos 162 Kcal

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• NHOC AO MOLHO DE FRANGO DESFIADO

  30 Minutos 458 Kcal

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• Creme de Champingon

  10 Minutos 149 Kcal

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• Bolo de cenoura

  30 Minutos 89 Kcal

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• Queso con huevo y chile

  30 Minutos 207 Kcal

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• Strogonoff de Peito de Peru

  Minutos 243 Kcal

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• Biscoito caseiro

  Minutos 203 Kcal

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• RISOTO CREMOSO DE TOMATE E PALMITO

  20 Minutos 253 Kcal

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• Panqueca fit

  0 Minutos 153 Kcal

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• Sopa de Agrião

  20 Minutos 26 Kcal

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• Kibe Cru

  15 Minutos 427 Kcal

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• Leite condensado caseiro diet

  30 Minutos 42 Kcal

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• Muffin de abobrinha

  15 Minutos 131 Kcal

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• Mingau de aveia com maçã

  10 Minutos 236 Kcal

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• Bolo Fit Natue (não experimentei)

  10 Minutos 98 Kcal

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• Biomassa de banana verde

  0 Minutos 233 Kcal

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• Escondidinho de frango com ricota

  60 Minutos 139 Kcal

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• Galinhada

  10 Minutos 328 Kcal

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• Arroz Marroquino

  35 Minutos 174 Kcal

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• SANDUÍCHE SIMPLES

  10 Minutos 245 Kcal

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• Omelete com brocolis

  10 Minutos 52 Kcal

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• Cebola empanada

  40 Minutos 132 Kcal

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• Caldo de mandioca

  Minutos 384 Kcal

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• SOPA DE MACARRÃO E LEGUMES

  40 Minutos 125 Kcal

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• Kibe de abóbora

  0 Minutos 64 Kcal

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• Ovos de codorna com bacon

  60 Minutos 176 Kcal

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• CAMARÃO COM CHUCHU

  Minutos 61 Kcal

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• OMELETE COM FRANGO E COUVE MANTEIGA

  15 Minutos 380 Kcal

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• Massa Crepe

  5 Minutos 110 Kcal

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• Suco verde com linhaça

  2 Minutos 45 Kcal

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• Mousse de Limão

  20 Minutos 79 Kcal

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• Enrolado de Frango

  Minutos 169 Kcal

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• Creme de espinafre

  Minutos 219 Kcal

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• Waffle Proteico de Banana

  18 Minutos 134 Kcal

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• Sopa de Feijão III

  Minutos 404 Kcal

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• Omelete de claras

  5 Minutos 134 Kcal

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• Cuca de Banana

  60 Minutos 215 Kcal

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• Torta de frango com brocolis

  30 Minutos 339 Kcal

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• Doce de banana light

  2 Minutos 83 Kcal

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• Bolo de Chocolate de Liquidificador

  45 Minutos 385 Kcal

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• Iogurete Caseiro Luyara

  Minutos 67 Kcal

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• Canja de galinha com hortelã

  0 Minutos 353 Kcal

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• Rosca siria

  Minutos 167 Kcal

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• Berinjela com shoyo

  60 Minutos 94 Kcal

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• Lasanha de berinjela de granco

  10 Minutos 98 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE BANANA

  Minutos 158 Kcal

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• Torta de atum com espinafre e abobrinha

  20 Minutos 72 Kcal

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• Requeijão caseiro

  30 Minutos 13 Kcal

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• Crepioca de morango

  0 Minutos 229 Kcal

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• PICADINHO DE CARNE NA CERVEJA

  60 Minutos 245 Kcal

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• Torta de queijo branco

  20 Minutos 113 Kcal

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• Crepioca caseira

  0 Minutos 168 Kcal

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• Rocambole de Carne com Queijo

  60 Minutos 4940 Kcal

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• Cha de sene, carqueja e gengibre

  8 Minutos 101 Kcal

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• Pão de Queijo Light

  60 Minutos 181 Kcal

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• Bolo preguiçoso de banana

  20 Minutos 156 Kcal

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• Omelete de atum

  20 Minutos 158 Kcal

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• Antepasto de beringela

  Minutos 72 Kcal

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• Ely Café da manhã com toast

  5 Minutos 307 Kcal

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• Pizza Crocante Dukan "Elisa"

  15 Minutos 249 Kcal

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• Sardinha com batatas

  15 Minutos 100 Kcal

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• Muffin de abobrinha com atum

  20 Minutos 81 Kcal

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• Sopa de frango com legumes

  50 Minutos 87 Kcal

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• Rocambole de frango

  20 Minutos 117 Kcal

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• Suco de Inhame

  5 Minutos 127 Kcal

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• Torta brócolis no liquidificador

  30 Minutos 190 Kcal

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• Picadinho de berinjela

  Minutos 81 Kcal

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• Panqueca de quejo minas com peito de peru

  30 Minutos 221 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 256 Kcal

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• Picadinho de legumes

  30 Minutos 48 Kcal

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• Omelete colorido

  10 Minutos 200 Kcal

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• Omelete com queijo ligth

  15 Minutos 163 Kcal

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• Pasta de Tempero

  10 Minutos 33 Kcal

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• Torta de legumes e pão

  Minutos 62 Kcal

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• Bolo de batata de frango

  20 Minutos 152 Kcal

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• Beringela gratinada no grill

  Minutos 8 Kcal

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• Hamburguer Dukan

  Minutos 132 Kcal

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• Varenik

  75 Minutos 540 Kcal

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• Almôndegas à bolonhesa

  Minutos 105 Kcal

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• Iogurte Natural Caseiro

  10 Minutos 59 Kcal

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• Panqueca de espinafre

  40 Minutos 91 Kcal

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• PAO PROTEICO

  5 Minutos 109 Kcal

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• Torta de carne moída

  50 Minutos 474 Kcal

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• Arroz colorido 2

  Minutos 297 Kcal

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