Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Panquecas de aveia

  5 Minutos 106 Kcal

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• Lasanha de beringela com atum

  30 Minutos 208 Kcal

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• Batata recheada bacon e salsicha

  Minutos 146 Kcal

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• Crepioca

  8 Minutos 141 Kcal

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• Quiche de queijo sem massa

  40 Minutos 228 Kcal

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• Biscoitão

  25 Minutos 93 Kcal

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• Pastelzinho de maçã

  50 Minutos 111 Kcal

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• Omelete Assada

  15 Minutos 140 Kcal

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• Salmao grelhado com alecrim

  20 Minutos 258 Kcal

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• Arroz de Carreteiro da Cecilia

  10 Minutos 179 Kcal

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• Bolinho de milho verde frito

  15 Minutos 39 Kcal

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• Over night

  20 Minutos 473 Kcal

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• Torta de Liquidificador com queijo e presuntoi

  20 Minutos 96 Kcal

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• Crepe de palmito

  10 Minutos 178 Kcal

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• Refogado de proteina de soja

  30 Minutos 121 Kcal

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• Hot Roll Salmão

  20 Minutos 95 Kcal

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• Sardinha com batatas

  15 Minutos 100 Kcal

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• Tortinha Light de Espinafre

  30 Minutos 45 Kcal

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• Charuto da lúcia

  30 Minutos 100 Kcal

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• Wrap simples

  20 Minutos 151 Kcal

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• Pizza Crocante Dukan "Elisa"

  15 Minutos 249 Kcal

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• Omelete com atum e mussarela

  15 Minutos 274 Kcal

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• Sagu de leite

  60 Minutos 304 Kcal

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• Macarronada

  30 Minutos 282 Kcal

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• Iogurte de coco proteico

  30 Minutos 73 Kcal

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• Gelado de abacaxi na pressão (Ana Maria)

  15 Minutos 205 Kcal

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• Suflê de espinafre

  Minutos 94 Kcal

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• Omelete de salada

  7 Minutos 153 Kcal

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• Frango universal

  30 Minutos 214 Kcal

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• Omelete de claras

  15 Minutos 199 Kcal

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• Pirarucu no dendê

  40 Minutos 193 Kcal

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• Sopinha de legumes leve

  30 Minutos 166 Kcal

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• Quiche de Abobrinha

  15 Minutos 179 Kcal

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• Feijão preto simples da Cecilia

  5 Minutos 34 Kcal

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• Mijadra

  Minutos 134 Kcal

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• Lentilha com legumes

  60 Minutos 383 Kcal

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• Torta de legumes

  30 Minutos 16 Kcal

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• Sopa de Mandioca

  40 Minutos 172 Kcal

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• Tabule

  40 Minutos 212 Kcal

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• Sufle de couve flor

  Minutos 164 Kcal

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• Sopa de legumes sem macarrão

  30 Minutos 232 Kcal

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• Torta de arroz cozido

  15 Minutos 253 Kcal

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• Berinjela à chinesa

  20 Minutos 33 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  20 Minutos 131 Kcal

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• Tapioca Caseira

  5 Minutos 154 Kcal

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• Soja Granulada com Cenoura

  40 Minutos 105 Kcal

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• Bolo de carne light

  10 Minutos 119 Kcal

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• Frango com legumes e shoyo

  30 Minutos 107 Kcal

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• Salmão à Zé do Pipo

  40 Minutos 13205 Kcal

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• Crepioca rápida

  5 Minutos 110 Kcal

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• Escondidinho de abobora

  30 Minutos 193 Kcal

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• Crepioca

  7 Minutos 158 Kcal

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• Sopa de Abóbora com gengibre

  Minutos 53 Kcal

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• Omelete fit 2

  5 Minutos 157 Kcal

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• OMELETE DE ABOBRINHA E RUCULA

  10 Minutos 275 Kcal

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• Sopa creme de cenoura com gengibre

  40 Minutos 262 Kcal

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• Sopão de Legumes

  15 Minutos 49 Kcal

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• Overnight Oats da Lena

  10 Minutos 230 Kcal

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• Crepioca

  7 Minutos 64 Kcal

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• Patê de Ricota com Cenoura

  5 Minutos 39 Kcal

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• Café cremoso

  0 Minutos 17 Kcal

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• Frango cremoso

  20 Minutos 240 Kcal

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• Torta mousse de chocolate

  Minutos 376 Kcal

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• Macarrao de panela de pressao

  10 Minutos 301 Kcal

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• Coxinha da asa de frango refogada

  20 Minutos 373 Kcal

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• Salada de Acelga com melão, abacaxi e tomate

  Minutos 66 Kcal

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• Omelete Simples

  15 Minutos 136 Kcal

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• Pizza de strogonoff

  0 Minutos 252 Kcal

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• Pastinha de caju

  Minutos 30 Kcal

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• Mingau de Aveia Flocos finos da QUAKER

  3 Minutos 156 Kcal

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• Torta de Espinafre

  20 Minutos 328 Kcal

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• Empadão de Margarina primor forno e fogão.

  Minutos 199 Kcal

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• Queijo vergan

  5 Minutos 83 Kcal

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• Hamburguer de Quinua

  Minutos 114 Kcal

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• Bolo assado arroz

  Minutos 188 Kcal

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• Flan de manga

  Minutos 49 Kcal

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• Spaghetti integral ao molho de manjerição

  10 Minutos 151 Kcal

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• Blueberry banana pancakes

  10 Minutos 59 Kcal

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• Panqueca de espinafre

  40 Minutos 91 Kcal

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• Torta de avelã

  20 Minutos 119 Kcal

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• Proteína texturizada de soja refogada

  0 Minutos 264 Kcal

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• Omelete 2 claras

  5 Minutos 175 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  15 Minutos 108 Kcal

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• Salmão com vegetais (Pauta Minha Vida - Nalú)

  Minutos 235 Kcal

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• Abobrinha recheada

  Minutos 184 Kcal

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• Bacalhau com Leite de Coco

  60 Minutos 183 Kcal

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• Meu Iogurte Caseiro

  20 Minutos 68 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  20 Minutos 171 Kcal

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• Sopa amarela

  25 Minutos 66 Kcal

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• Omelete de Shimeji ao forno

  10 Minutos 273 Kcal

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• Berinjela parmegiana

  30 Minutos 87 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 222 Kcal

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• Cuscuz

  Minutos 187 Kcal

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• Sopa nutritiva

  40 Minutos 166 Kcal

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• Nhoque de ricota com espinafre

  Minutos 233 Kcal

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• Suflê

  90 Minutos 31 Kcal

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• Sufle de milho

  30 Minutos 304 Kcal

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• Bolo de cenoura

  30 Minutos 89 Kcal

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• Rocambole salgado

  60 Minutos 222 Kcal

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• Enrolado de salsicha

  90 Minutos 142 Kcal

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• Torta de Aspargos

  40 Minutos 168 Kcal

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• Omelete de legumes 2

  30 Minutos 212 Kcal

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• Massa básica para waffle

  20 Minutos 113 Kcal

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• Emagreça Feliz

  2 Minutos 338 Kcal

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• Amaranto com Maçã e nozes

  20 Minutos 1029 Kcal

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• Mini pão de queijo Clarissa

  10 Minutos 54 Kcal

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• Mochiese

  30 Minutos 2 Kcal

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• Frango a passarinho empanado

  Minutos 84 Kcal

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• Sanduíche de ricota temperada

  5 Minutos 243 Kcal

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• Torta de Liquidificador - Frango

  Minutos 278 Kcal

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• Risoto oriental

  40 Minutos 250 Kcal

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• Queso con huevo y chile

  30 Minutos 207 Kcal

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• Iogurte natural na iorguteira

  10 Minutos 53 Kcal

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• Bolo de batata de frango

  20 Minutos 152 Kcal

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• Lasanha de pão de forma

  30 Minutos 402 Kcal

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• Lentilha Adri

  120 Minutos 181 Kcal

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• Nhoque de ricota

  Minutos 218 Kcal

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• Bolo de batata com carne

  15 Minutos 284 Kcal

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• Frango indiano

  13 Minutos 100 Kcal

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• Bolo de chocolate thayna

  30 Minutos 90 Kcal

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• Torta Salgada Vegan

  Minutos 36 Kcal

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• Pizza de frigideira com presunto, palmito e mussarela

  7 Minutos 141 Kcal

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• BERINJELA A PARMEGIANA 2

  60 Minutos 190 Kcal

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• Ervilha torta ao shoyu

  5 Minutos 79 Kcal

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• Canjica coco - Páscoa

  0 Minutos 27 Kcal

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• Bolinho de Espinafre

  10 Minutos 20 Kcal

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• Quibe de bandeja

  Minutos 387 Kcal

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• Minha receita

  Minutos 669 Kcal

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• Panqueca de Maçã e Banana (Nutri Patrícia Leite)

  20 Minutos 125 Kcal

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• Sopa de vegetais com frango

  40 Minutos 26 Kcal

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• Filezinho ao Catupiry

  20 Minutos 399 Kcal

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• Suco verde com linhaça

  2 Minutos 45 Kcal

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• Pizza de sardinha

  0 Minutos 291 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 143 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Recheio de esfiha - espinafre com tofu

  5 Minutos 16 Kcal

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• Rocombole

  Minutos 284 Kcal

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• Omelete com tomate e abobrinha

  5 Minutos 188 Kcal

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• EMPADAO DA VOVÓ DE LINGUIÇA

  60 Minutos 151 Kcal

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• Abobrinha de forno

  Minutos 53 Kcal

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• Strogonoff de Peito de Peru

  Minutos 243 Kcal

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• Panqueca de espinafre com ricota

  40 Minutos 82 Kcal

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• Recheio de esfiha - PTS chili

  5 Minutos 47 Kcal

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• Lasanha de Frango

  Minutos 392 Kcal

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• PIMENTÕES RECHEADOS SEM O PÃO COM BIOMASSA ( 1 PIMENTÃO )

  Minutos 110 Kcal

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• Torta Legumes

  35 Minutos 131 Kcal

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• Kibe assado rechedo com ricota

  150 Minutos 89 Kcal

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• Torta de calabresa

  Minutos 145 Kcal

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• Salmao ao leite de coco com ervas finas

  25 Minutos 135 Kcal

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• Lasanha de abobrinha com cenoura e frango

  50 Minutos 199 Kcal

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• Carne Moída

  10 Minutos 101 Kcal

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• Creme rustico de cenoura

  30 Minutos 50 Kcal

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• Pizza Integral de Queijo

  0 Minutos 132 Kcal

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• Queijo vegetal

  Minutos 53 Kcal

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• Purê de Mandioquinha

  5 Minutos 42 Kcal

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• Nega Maluca

  60 Minutos 303 Kcal

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• Cheesecake light de framboesa

  50 Minutos 160 Kcal

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• Pizza de estrogonofe

  Minutos 181 Kcal

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• Pão de Queijo Light

  60 Minutos 181 Kcal

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• Pão integral fácil

  45 Minutos 104 Kcal

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• Compota de maçã

  10 Minutos 32 Kcal

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• Bicoitinho aveia

  60 Minutos 29 Kcal

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• Omelete de Banana com aveia

  0 Minutos 339 Kcal

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• Sopa de inhame com abóbora

  30 Minutos 154 Kcal

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• Batata assada com abobrinha e ricota

  Minutos 135 Kcal

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• Wrap de peito de peru

  10 Minutos 270 Kcal

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• File de frango a Parmegiana

  40 Minutos 534 Kcal

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• Panqueca verde

  10 Minutos 78 Kcal

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• Suco de couve com laranja sem açúcar

  5 Minutos 39 Kcal

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• Biomassa

  8 Minutos 1 Kcal

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• Bolo de banana com canela

  15 Minutos 110 Kcal

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• Espaguete com frango e legumes

  30 Minutos 333 Kcal

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• Pão australiano

  30 Minutos 124 Kcal

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• Canjica Doce Light - Valéria

  25 Minutos 207 Kcal

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• OVERNIGTH OATS By FAFAZINHA

  30 Minutos 179 Kcal

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• Escondidinho de carne moída com purê de mandioca

  90 Minutos 190 Kcal

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• Rocambole de bicho de pé

  Minutos 250 Kcal

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• MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA

  5 Minutos 303 Kcal

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• Sorvete de morango

  10 Minutos 56 Kcal

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• Pastel de banana

  10 Minutos 243 Kcal

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• Bolo Integral Light Banana e Aveia

  15 Minutos 76 Kcal

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• SOUFLÉ DE ABOBRINHA

  15 Minutos 253 Kcal

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• Cuscuz com sardinha da Vó Maria

  40 Minutos 102 Kcal

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• Estrogonofe de carne - Adri

  60 Minutos 215 Kcal

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• Mix fibra vitamínico

  10 Minutos 18 Kcal

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• Mousse de Banana

  30 Minutos 170 Kcal

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• Mousse de Limão Diferente

  30 Minutos 141 Kcal

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• SOPA, SOPÃO.

  42 Minutos 303 Kcal

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• Lasanha de pão

  40 Minutos 424 Kcal

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• Sopa de canjiquinha

  80 Minutos 239 Kcal

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• Frango com cenoura e ervilhas

  Minutos 255 Kcal

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• Arroz

  15 Minutos 69 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 157 Kcal

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• Farofa de abobrinha

  20 Minutos 180 Kcal

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• Fritada de legumes

  40 Minutos 152 Kcal

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• Escondidinho de abóbora moranga com frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Pancake

  15 Minutos 101 Kcal

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• Sopa de aveia

  20 Minutos 136 Kcal

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• Tomates de forno recheados

  20 Minutos 127 Kcal

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• SARDINHA ESCABECHE

  60 Minutos 107 Kcal

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