Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Creme de couve-flor

  10 Minutos 68 Kcal

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• Hamburger Caseiro

  20 Minutos 139 Kcal

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• Mochiese

  30 Minutos 2 Kcal

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• Ensopadão de lentilha com legumes

  15 Minutos 155 Kcal

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• Quiche de Abobrinha

  15 Minutos 179 Kcal

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• Omelete de claras

  15 Minutos 199 Kcal

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• Yakissoba sem macarrão

  40 Minutos 95 Kcal

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• Berinjela com shoyo

  60 Minutos 94 Kcal

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• Cuscuz de Milho

  15 Minutos 253 Kcal

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• Soja Granulada com Cenoura

  40 Minutos 105 Kcal

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• Suco desintoxicante

  Minutos 41 Kcal

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• Bolo de banana

  10 Minutos 74 Kcal

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• Lasanha de beringela com atum

  30 Minutos 208 Kcal

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• Sopa creme de cenoura

  Minutos 96 Kcal

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• TORTILLA

  10 Minutos 129 Kcal

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• Suflê de chuchu e frango

  60 Minutos 234 Kcal

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• EMPADÃO DA VOVÓ DE FRANGO

  60 Minutos 173 Kcal

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• Torta salgada integral

  60 Minutos 96 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE CHOCOLATE

  50 Minutos 218 Kcal

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• Brigadeiro light

  Minutos 38 Kcal

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• Tapioca de queijo

  0 Minutos 196 Kcal

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• Macarronada de panela de pressão sem creme de leite

  4 Minutos 214 Kcal

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• Creme de Champingon

  10 Minutos 149 Kcal

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• Kibe light

  40 Minutos 219 Kcal

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• Escondidinho de espinafre

  Minutos 239 Kcal

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• SOUFLÉ DE ABOBRINHA

  15 Minutos 253 Kcal

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• Pão de Queijo Light

  60 Minutos 181 Kcal

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• Berinjela Vegetariana Recheada

  40 Minutos 65 Kcal

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• Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha

  10 Minutos 195 Kcal

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• Torta de brocolis e cenpura

  60 Minutos 258 Kcal

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• Macarrão com molho de alho poró

  8 Minutos 331 Kcal

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• Pavê de Biscoito

  40 Minutos 124 Kcal

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• Sanduiche croque madame

  15 Minutos 377 Kcal

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• MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA

  5 Minutos 303 Kcal

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• Frango desfiado com purê de batata

  5 Minutos 81 Kcal

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• Bolinhos de Batata doce

  30 Minutos 82 Kcal

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• Crepioca com chia

  10 Minutos 246 Kcal

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• MASSA DE CHURROS

  25 Minutos 176 Kcal

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• Omelete de Shimeji ao forno

  10 Minutos 273 Kcal

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• Carne Moída com Legumes

  15 Minutos 190 Kcal

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• Rocambole de goiabada

  60 Minutos 133 Kcal

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• Macarrão colorido

  Minutos 181 Kcal

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• Bolo light de banana

  10 Minutos 71 Kcal

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• Creme de aspargos

  Minutos 72 Kcal

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• Sopa creme de abóbora

  30 Minutos 153 Kcal

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• Macarrão integral ao molho de tomate

  60 Minutos 236 Kcal

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• RISOTO CREMOSO DE TOMATE E PALMITO

  20 Minutos 253 Kcal

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• Batata recheada bacon e salsicha

  Minutos 146 Kcal

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• Wrap de peito de peru

  Minutos 166 Kcal

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• Pastinha de caju

  Minutos 30 Kcal

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• Bruaca doce

  30 Minutos 345 Kcal

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• Blueberry banana pancakes

  10 Minutos 59 Kcal

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• Mousse de morango light

  30 Minutos 28 Kcal

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• TORTINHA DE LIMÃO LIGHT

  60 Minutos 73 Kcal

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• Torta de liquidificador de presunto e mussarela

  10 Minutos 149 Kcal

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• Escondidinho de shimeji

  15 Minutos 410 Kcal

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• Bolo preguiçoso de banana

  20 Minutos 156 Kcal

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• Bacalhau ao Zé do Pipo

  45 Minutos 428 Kcal

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• OMELETE DE LEGUMES

  30 Minutos 275 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 64 Kcal

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• Creme de abóbora com queijo cottage

  Minutos 129 Kcal

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• Crepioca

  7 Minutos 64 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• Tortinha de maçã assada

  40 Minutos 51 Kcal

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• Arepa de milho

  60 Minutos 87 Kcal

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• Molho bolonhesa

  Minutos 135 Kcal

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• Lazanha de abobrinha

  10 Minutos 30 Kcal

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• Fritada de atum com ricota

  10 Minutos 212 Kcal

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• BOLO DE IOGURTE

  10 Minutos 178 Kcal

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• Macarrao enriquecido

  Minutos 275 Kcal

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• Sopa creme de legumes com repolho

  20 Minutos 39 Kcal

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• Bolo de cenoura light

  10 Minutos 94 Kcal

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• Queijo Light

  10 Minutos 51 Kcal

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• Entreveiro

  80 Minutos 108 Kcal

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• Cheesecake light de framboesa

  50 Minutos 160 Kcal

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• Enrolado de Frango

  Minutos 169 Kcal

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• Torta rápida de frango

  80 Minutos 239 Kcal

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• Omelete recheado com presunto

  5 Minutos 225 Kcal

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• Bolo de maças

  Minutos 335 Kcal

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• Escondidinho de carne moída

  20 Minutos 288 Kcal

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• Torta de Limão

  30 Minutos 216 Kcal

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• Sufle de chocolate e aveia

  Minutos 226 Kcal

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• Fricassê de Frango

  20 Minutos 298 Kcal

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• Torradas de queijo

  20 Minutos 78 Kcal

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• Lasanha de abobrinha com cenoura e frango

  50 Minutos 199 Kcal

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• Pure de mandioca com carne moida

  90 Minutos 315 Kcal

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• Salada de chuchu, batata, ovo, brocólis e molho

  Minutos 101 Kcal

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• Textura de soja temperada

  30 Minutos 80 Kcal

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• Chocolate quente de microondas

  5 Minutos 241 Kcal

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• Salada de batata

  5 Minutos 155 Kcal

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• Bolo de banana

  20 Minutos 158 Kcal

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• Sopa de batata, abobora, cenoura, espinafre, e frango

  40 Minutos 230 Kcal

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• TORTA DE FRANGO

  60 Minutos 136 Kcal

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• Rocambole de frango

  20 Minutos 117 Kcal

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• Cuzcuz

  5 Minutos 116 Kcal

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• Torta Salgada Vegan

  Minutos 36 Kcal

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• CANJA

  Minutos 206 Kcal

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• Rabanada de forno

  0 Minutos 149 Kcal

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• Bife a milanesa de forno

  Minutos 489 Kcal

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• Arroz doce light

  15 Minutos 53 Kcal

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• Tapioca com molho de peito de frango

  10 Minutos 232 Kcal

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• Sopa de Erviha

  30 Minutos 112 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  Minutos 333 Kcal

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• Flan de manga

  Minutos 49 Kcal

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• Torta de Aspargos

  40 Minutos 168 Kcal

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• Arroz de leite light

  20 Minutos 233 Kcal

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• GORRO DE COSSACO

  30 Minutos 325 Kcal

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• Bolo-pizza

  10 Minutos 104 Kcal

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• Filé de merluza com requeijão e molho de tomate

  30 Minutos 149 Kcal

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• Empada light

  30 Minutos 176 Kcal

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• Soja com batata

  30 Minutos 179 Kcal

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• Torta de atum - liquidificador

  25 Minutos 148 Kcal

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• Arroz com lentilha

  30 Minutos 104 Kcal

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• Creme de Abóbora com Camarão

  Minutos 100 Kcal

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• Rocambole salgado- massa

  Minutos 161 Kcal

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• Pastel de banana

  10 Minutos 243 Kcal

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• Pao Integral Dukan

  Minutos 78 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  60 Minutos 116 Kcal

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• Batata recheada

  120 Minutos 273 Kcal

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• Sufle de legumes

  30 Minutos 198 Kcal

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• Lasanha de vegetais

  Minutos 81 Kcal

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• Granola

  15 Minutos 169 Kcal

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• Bolo farofa de banana

  60 Minutos 185 Kcal

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• Omelete recheado com camarão

  Minutos 170 Kcal

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• OMELETE DE ABOBRINHA E RUCULA

  10 Minutos 275 Kcal

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• Pão de Batata

  Minutos 104 Kcal

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• Omelete com aveia e sementes

  5 Minutos 140 Kcal

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• Muffin de abobrinha

  15 Minutos 131 Kcal

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• Omelete da Paty

  10 Minutos 229 Kcal

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• Gelatina com Abacaxi

  10 Minutos 75 Kcal

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• Omelete de endívia

  7 Minutos 208 Kcal

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• ESPINAFRE COM MOLHO BRANCO

  30 Minutos 45 Kcal

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• Espaguete com frango e legumes

  30 Minutos 333 Kcal

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• Barquinhas de abobrinha com atum e requeijão

  20 Minutos 318 Kcal

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• Arroz

  15 Minutos 69 Kcal

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• Bicoitinho aveia

  60 Minutos 29 Kcal

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• COALHADA SECA

  1620 Minutos 21 Kcal

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• CREME DE BROCOLIS GRATINADO

  15 Minutos 88 Kcal

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• Rosca integral de aveia

  150 Minutos 137 Kcal

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• Coalhada caseira

  10 Minutos 45 Kcal

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• Salada com maionese

  5 Minutos 89 Kcal

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• Crepanqueca de Fubá

  10 Minutos 105 Kcal

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• Empadao de camarao

  Minutos 176 Kcal

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• "RAÇÃO DO PAI"

  10 Minutos 254 Kcal

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• SOPA, SOPÃO.

  42 Minutos 303 Kcal

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• Requeijão caseiro

  30 Minutos 13 Kcal

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• Tapioca de cottge

  20 Minutos 378 Kcal

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• Torta de Banana

  10 Minutos 373 Kcal

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• Panquecas Fit

  0 Minutos 42 Kcal

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• Fatias Hungaras

  50 Minutos 215 Kcal

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• Geléia de Goiaba

  Minutos 32 Kcal

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• Sopa de aveia

  20 Minutos 136 Kcal

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• Panqueca simples

  30 Minutos 149 Kcal

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• Bolo de cenoura

  30 Minutos 89 Kcal

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• Vitamina de abacate

  5 Minutos 103 Kcal

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• Macarronese com peixe cozido

  30 Minutos 46 Kcal

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• Pão de abobrinha e alecrim Sofia

  20 Minutos 196 Kcal

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• Tortinha de frigideira de banana

  15 Minutos 94 Kcal

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• Tortinha Light de Espinafre

  30 Minutos 45 Kcal

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• Sopa de carne com legumes

  90 Minutos 207 Kcal

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• Sopa de Legumes com ovo

  40 Minutos 69 Kcal

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• Banana prata verde

  30 Minutos 0 Kcal

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• Crepioca com frango desfiado

  20 Minutos 292 Kcal

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• TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

  120 Minutos 179 Kcal

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• Escondidinho de frango com ricota

  60 Minutos 139 Kcal

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• MASSA PODRE

  Minutos 255 Kcal

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• Sopa de couve flor

  30 Minutos 96 Kcal

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• Batata assada

  30 Minutos 172 Kcal

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• Bolo brownie de caneca

  5 Minutos 146 Kcal

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• Beringela refogada

  5 Minutos 18 Kcal

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• Omelete de Banana com aveia

  0 Minutos 339 Kcal

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• Sopa creme de cenoura com gengibre

  40 Minutos 262 Kcal

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• Quibe de beringela assado

  Minutos 76 Kcal

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• PIMENTÕES RECHEADOS SEM O PÃO COM BIOMASSA ( 1 PIMENTÃO )

  Minutos 110 Kcal

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• Moranga com creme de leite

  90 Minutos 152 Kcal

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• Cookies de aveia

  20 Minutos 30 Kcal

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• Massa de Pizza Caseira

  10 Minutos 663 Kcal

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• Mousse de caqui

  Minutos 53 Kcal

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• Pão de queijo vegano

  Minutos 23 Kcal

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• Sufle de chuchu

  10 Minutos 155 Kcal

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• Bolo de banana com aveia

  15 Minutos 153 Kcal

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• Macarrão com atum e ricota

  30 Minutos 313 Kcal

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• Gelado de abacaxi na pressão (Ana Maria)

  15 Minutos 205 Kcal

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• Omelete Simples

  15 Minutos 136 Kcal

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• Iogurte caseiro

  10 Minutos 110 Kcal

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• Panqueca de banana integral

  3 Minutos 138 Kcal

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• Estrogonofe de palmito e proteina de soja

  0 Minutos 246 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 121 Kcal

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• Charuto de repolho

  40 Minutos 143 Kcal

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• Quibe cru

  30 Minutos 627 Kcal

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• Torta de palmito da tata

  60 Minutos 302 Kcal

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• Paella de legumes light

  10 Minutos 82 Kcal

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• Refogado de proteina de soja

  30 Minutos 121 Kcal

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• Mingau de aveia com maçã

  10 Minutos 236 Kcal

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• Mingau Protéico de Aveia e Claras

  8 Minutos 341 Kcal

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• Ovo colorido

  5 Minutos 168 Kcal

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• Frango a xadrez

  10 Minutos 176 Kcal

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• Sopa cremosa de cogumelo

  10 Minutos 223 Kcal

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• Brigadeiro feito com chuchu

  10 Minutos 84 Kcal

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• Pasta de Grão de Bico

  20 Minutos 78 Kcal

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