Tempere a abobora com o cominho, a canela e o adoçante. Envolva-a em papel aluminio e leve para assar até que esteja macia e firme (em torno de 30 min.) Amasse a abobora com um garfo grosseiramente. Junte a aveia, a cebola, o alho, a cebolinha, o sal e a pimenta. Leve a geladeira pra descansar por 1 hora. Modele em pequenos discos, como hamburger. Coloque na frigideira até que dourem.
Gramas por Porção: 47 g
Informações nutricionais oferecidas por