Hamburguer Dukan

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

57 g
Hamburguer Dukan

Ingredientes de: Hamburguer Dukan (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer Dukan

500 Grama (s) de Carne moída magra 1 Cebola picadinha 2 Dente de Alho picadinho 4 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 2 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo 1 Punhado (s) de Salsa e cebolinha picadinha Pitada (s) de Sal e pimenta a gosto

Informações Nutricionais de Hamburguer Dukan

Gramas por Porção: 57 g

  • Calorias 131,89 kcal
  • Carboidratos 4,17 g
  • Proteínas 17,00 g
  • Gorduras Totais 4,94 g
  • Gord. Saturadas 1,86 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,09 g
  • Sódio 20,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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