quibe assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
quibe assado

Ingredientes de: quibe assado (Limpar)

check uncheck 125,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Hortelã
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe assado

deixar o trigo de molho em 1 1|2 xíc de água fervente com 01 cubo de carne, misurar os outros ingredientes, untar uma forma com 01 colher de óleo, forrar com metade da massa, rechear com o requeijão, cobrir com o resto da massa, levar para assar.

Informações Nutricionais de quibe assado

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 182,32 kcal
  • Carboidratos 12,50 g
  • Proteínas 14,76 g
  • Gorduras Totais 8,27 g
  • Gord. Saturadas 3,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,75 g
  • Sódio 356,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;