Pratos principais
-
60 Min 151 Kcal Estrogonofe de frango
-
80 Min 230 Kcal Abobrinha recheada
-
40 Min 186 Kcal Lasanha de berinjela com queijo branco
-
50 Min 263 Kcal Salmão grelhado com molho de maracujá
-
100 Min 258 Kcal Paella
-
30 Min 129 Kcal Fondue de queijo light
-
15 Min 234 Kcal Omelete com shitake
-
25 Min 223 Kcal Filé mignon ao molho de iogurte
-
60 Min 177 Kcal Frango xadrez
-
65 Min 279 Kcal Lasanha de abobrinha
-
30 Min 374 Kcal Estrogonofe de legumes
-
50 Min 138 Kcal Lasanha de berinjela
-
50 Min 322 Kcal Escondidinho de frango
-
60 Min 192 Kcal Escondidinho de atum com camarão
-
40 Min 104 Kcal Omelete de forno
-
5 Min 96 Kcal Ovo frito
-
15 Min 195 Kcal Omelete de presunto e queijo
-
30 Min 181 Kcal Hambúrguer de Soja
-
40 Min 223 Kcal Omelete com berinjela
-
50 Min 82 Kcal Sopa de legumes
Receitas dos Usuários
-
Risoto integral de frango
30 Minutos 253 Kcal
-
Picadinho de mignon com mostarda
40 Minutos 125 Kcal
-
Panqueca de Frango
40 Minutos 166 Kcal
-
STROGONOFE SIMPLES
30 Minutos 237 Kcal
-
Chuchu com camarão
15 Minutos 82 Kcal
-
Arroz carreteiro
50 Minutos 167 Kcal
-
Escondidinho de abóbora e camarão
30 Minutos 114 Kcal
-
Canja
60 Minutos 185 Kcal
-
Risoto
20 Minutos 764 Kcal
-
Strogonoff light
30 Minutos 117 Kcal
-
Feijão preto com carne
60 Minutos 389 Kcal
-
MACARRÃO NA PRESSÃO
5 Minutos 126 Kcal
-
Maminha assada, recheada com couve e maionese
20 Minutos 86 Kcal
-
Estrogonofe de carne da Ro
45 Minutos 798 Kcal
-
Filé de Saint Peter no tomate da Joana
90 Minutos 157 Kcal
-
Massa de crepe de farinha de linhaça
15 Minutos 201 Kcal
-
Arrroz de frango
40 Minutos 133 Kcal
-
Couve Flor Gratinada ao Creme de cenoura
10 Minutos 167 Kcal
-
Polenta ao molho de carne moída
20 Minutos 323 Kcal
-
Berinjela de Forno
10 Minutos 42 Kcal
-
Quiche de queijo e alho poró
30 Minutos 248 Kcal
-
Gratinado de Batata com Frango Carol
0 Minutos 354 Kcal
-
Macarrão com cenoura
20 Minutos 39 Kcal
-
Quibe (Kibe) de berinjela e ricota
70 Minutos 163 Kcal
-
Inhoque de frigideira
0 Minutos 338 Kcal
-
Rocambole de salmão
30 Minutos 146 Kcal
-
Frango da Oneli
30 Minutos 211 Kcal
-
Nhoque de mandioca Integral
60 Minutos 375 Kcal
-
Kibe vegetariano
90 Minutos 302 Kcal
-
Quiche de abobrinha e cebola sem massa
15 Minutos 242 Kcal
-
Lasanha De Berinjela
60 Minutos 389 Kcal
-
Arroz Especial
15 Minutos 286 Kcal
-
Abobrinha e beringela ao molho à bolonhesa
0 Minutos 159 Kcal
-
Feijoada vegetariana
45 Minutos 164 Kcal
-
Lombo ao molho de cerveja
Minutos 178 Kcal
-
Purê de Batata recheado
40 Minutos 282 Kcal
-
Kibe sem carne assado
0 Minutos 191 Kcal
-
Rocambole de carne moida
0 Minutos 229 Kcal
-
Torta de Frango Integral
Minutos 266 Kcal
-
Penne integral com legumes e camarao
0 Minutos 160 Kcal
-
Arroz integral com frango
0 Minutos 296 Kcal
-
Meu Frango na Cerveja
45 Minutos 510 Kcal
-
Suflê de legumes
45 Minutos 117 Kcal
-
Yakissoba
20 Minutos 161 Kcal
-
Charuto de Repolho
0 Minutos 67 Kcal
-
Arroz com linguiça
10 Minutos 151 Kcal
-
Risoto de frango e queijo
Minutos 260 Kcal
-
Risoto de amendoas e passas
60 Minutos 803 Kcal
-
QUIBE ASSADO
20 Minutos 386 Kcal
-
Torta de queijo e brócolis
20 Minutos 133 Kcal
-
Meu Cuscuz Paulista
30 Minutos 101 Kcal
-
Torta de sardinha da Nan
50 Minutos 5763 Kcal
-
SOUFLÉ DE LEGUMES
15 Minutos 67 Kcal
-
Tamale
20 Minutos 280 Kcal
-
DUKAN ATAQUE Torta salgada Mama Mia
15 Minutos 241 Kcal
-
Estrogonofe de frango
30 Minutos 297 Kcal
-
Fricassê
40 Minutos 128 Kcal
-
Arroz de forno
60 Minutos 265 Kcal
-
Risoto de Gorgonzola, pera e nozes
5 Minutos 334 Kcal
-
Risoto de lingüiça ao vinho
20 Minutos 484 Kcal
-
Torta salgada sem ovos
40 Minutos 182 Kcal
-
:Bacalhoada
40 Minutos 144 Kcal
-
Mussaka diferente
45 Minutos 158 Kcal
-
Soja com repolho
50 Minutos 172 Kcal
-
Arroz Agrião Bacalhau
50 Minutos 566 Kcal
-
Empadão de Frango com milho
120 Minutos 328 Kcal
-
Omeletão rápido
10 Minutos 363 Kcal
-
Hambúrger de berinjela
80 Minutos 132 Kcal
-
Lasanha de abobrinha
60 Minutos 84 Kcal
-
Sufle couveflor
30 Minutos 232 Kcal
-
Torta de frango
100 Minutos 227 Kcal
-
CAMARÃO COM CATUPIRY
Minutos 413 Kcal
-
Frango com molho natural
40 Minutos 170 Kcal
-
Feijoada light
30 Minutos 98 Kcal
-
Risoto de salmão e cream cheese
30 Minutos 407 Kcal
-
Risoto de limão Siciliano
30 Minutos 469 Kcal
-
Arroz branco com brócolis
8 Minutos 69 Kcal
-
Almoço
0 Minutos 34 Kcal
-
Risoto à Piemontese
60 Minutos 708 Kcal
-
Hamburguer de soja Clarissa
60 Minutos 102 Kcal
-
Omelete mjeito
5 Minutos 80 Kcal
-
Quirera
60 Minutos 256 Kcal
-
Fricassê de frango
45 Minutos 203 Kcal
-
Macarrão com brócolis e frango
30 Minutos 81 Kcal
-
Purê de Batata Recheado com Carne Moida
90 Minutos 240 Kcal
-
Bacalhau Real
90 Minutos 182 Kcal
-
MACARRÃO DE ARROZ COM BACON
0 Minutos 545 Kcal
-
ESCONDIDINHO DE MORANGA
20 Minutos 113 Kcal
-
Abobrinha ao forno
40 Minutos 207 Kcal
-
Panqueca de frango com molho de tomate
30 Minutos 229 Kcal
-
Arroz de bacalhau
0 Minutos 314 Kcal
-
Crepioca
10 Minutos 138 Kcal
-
Frango Cremoso
10 Minutos 320 Kcal
-
Frango com legumes da DANY
25 Minutos 105 Kcal
-
Macarrão penne com molho de creme de leite e frango
5 Minutos 317 Kcal
-
Salada com hamburguer vegano
0 Minutos 269 Kcal
-
Feijoada light
50 Minutos 204 Kcal
-
Suflê de atum
15 Minutos 95 Kcal
-
Bolo de batata com carne moída
120 Minutos 289 Kcal
-
Pizza integral 7 grãos com peito de peru
15 Minutos 118 Kcal
-
Fricassê de frango
60 Minutos 278 Kcal
-
Arroz com frango integral e legumes
50 Minutos 223 Kcal
-
Fritatta de inhame
0 Minutos 358 Kcal
-
Polenta com Carne
15 Minutos 197 Kcal
-
LINGUIÇA TOSCANA COM BATATA
30 Minutos 310 Kcal
-
Macarrão com linguiça
45 Minutos 280 Kcal
-
Carne com requeijão
20 Minutos 152 Kcal
-
Strogonoff Anne
40 Minutos 227 Kcal
-
Massa com galinha
20 Minutos 281 Kcal
-
Panqueca Fit da Bianca
0 Minutos 46 Kcal
-
Torta Cremosa de Palmito
Minutos 340 Kcal
-
Arroz Thai
120 Minutos 438 Kcal
-
Torta de frango e milho
90 Minutos 374 Kcal
-
Macarrão de forno - Mãe
30 Minutos 207 Kcal
-
Macarrão de Panela de Pressão
20 Minutos 486 Kcal
-
Arroz Cremoso de Atum
60 Minutos 172 Kcal
-
Torta de repolho
35 Minutos 188 Kcal
-
Escondidinho de Batata doce
0 Minutos 566 Kcal
-
Chana Massala
60 Minutos 234 Kcal
-
Pastelão de atum
15 Minutos 250 Kcal
-
Delícia de Frango
0 Minutos 161 Kcal
-
Lasanha de abobrinha italiana
35 Minutos 453 Kcal
-
Kibe Vegetariano
40 Minutos 91 Kcal
-
Suflê de frango
45 Minutos 358 Kcal
-
Mexidão
5 Minutos 355 Kcal
-
Risoto ao Molho Funghi Secchi Predilecta®
30 Minutos 229 Kcal
-
Quibe assado com soja
90 Minutos 64 Kcal
-
Brocolis diferente
40 Minutos 273 Kcal
-
Souflê de Espinafre
30 Minutos 191 Kcal
-
Lasanha de abobrinha com ricota
60 Minutos 160 Kcal
-
Almôndegas ao Molho de tomate
15 Minutos 180 Kcal
-
Berinjela recheada
45 Minutos 111 Kcal
-
Macarrão com almôndegas de salmão (receita Rita Lobo)
60 Minutos 795 Kcal
-
Ovo com legumes com queijo tipo cottage
10 Minutos 287 Kcal
-
Sopa Eslava da Ana
40 Minutos 103 Kcal
-
Omelete de legumes
Minutos 124 Kcal
-
Hamburguer de Grão de Bico
30 Minutos 133 Kcal
-
Torta de Atum
15 Minutos 112 Kcal
-
Nazighoreng
40 Minutos 1860 Kcal
-
Peito de frango com shoyu e gengibre
30 Minutos 195 Kcal
-
Nhoque de batata doce
30 Minutos 417 Kcal
-
Batata recheada
50 Minutos 360 Kcal
-
Minipanqueca de cenoura
Minutos 126 Kcal
-
Arroz temperado
20 Minutos 118 Kcal
-
Sopa de abobora com frango
40 Minutos 138 Kcal
-
Strogonof light de frango
7 Minutos 234 Kcal
-
Beringela com molho de tomate
30 Minutos 147 Kcal
-
Espaguete de Abobrinha
20 Minutos 128 Kcal
-
Torta Light de sardinha
50 Minutos 130 Kcal
-
Spaguete de abobrinha com kani
20 Minutos 194 Kcal
-
Torta de carne moida
30 Minutos 100 Kcal
-
Pizza de Couve Flor Caseira
50 Minutos 198 Kcal
-
Omelete
10 Minutos 190 Kcal
-
Torta de arroz integral com legumes e frango
40 Minutos 103 Kcal
-
Moranga com carne seca
30 Minutos 76 Kcal
-
Abobrinha recheada com carne moída
30 Minutos 158 Kcal
-
Panqueca de bana com aveia
10 Minutos 40 Kcal
-
Risoto com arroz 7 grãos
60 Minutos 182 Kcal
-
Escondidinho de carne moída
0 Minutos 115 Kcal
-
Strogonoff de soja
0 Minutos 207 Kcal
-
Bolo de Carne
10 Minutos 154 Kcal
-
Risoto de gorgonzola
15 Minutos 225 Kcal
-
Risoto de Grãos com espinafre
50 Minutos 328 Kcal
-
Frango com quiabo light
40 Minutos 435 Kcal
-
Tapioca da MImi
5 Minutos 317 Kcal
-
Torta integral de berinjela
25 Minutos 233 Kcal
-
Frango refogado com couve
30 Minutos 91 Kcal
-
Arroz de forno cremoso com espinafre
30 Minutos 338 Kcal
-
Mix de frango ao shoyo
10 Minutos 362 Kcal
-
Kibe de de carne para dieta
120 Minutos 232 Kcal
-
Crepe 4 queijos
30 Minutos 173 Kcal
-
Fajitas de Frango
30 Minutos 297 Kcal
-
SOPA DE FEIJÃO COM MACARRÃO
30 Minutos 147 Kcal
-
Omelete de Claras com ricota e espinafre
15 Minutos 301 Kcal
-
Souflé de frango
30 Minutos 67 Kcal
-
Sopa de mandioca com frango
20 Minutos 161 Kcal
-
Creme de abóbora
30 Minutos 305 Kcal
-
Pure de batata com salsicha
20 Minutos 631 Kcal
-
Berinjela recheada
20 Minutos 178 Kcal
-
Mexido
5 Minutos 241 Kcal
-
Pimentao recheado
15 Minutos 218 Kcal
-
Omelete Proteico 2
5 Minutos 280 Kcal
-
Batata Rostie Enrolada
30 Minutos 462 Kcal
-
Estrogonofe de Queijo
20 Minutos 80 Kcal
-
Rocambole de carne light
15 Minutos 205 Kcal
-
Risoto de atum
15 Minutos 181 Kcal
-
Frango Assado com Legumes
60 Minutos 360 Kcal
-
Fritada de batata
50 Minutos 116 Kcal
-
Picadinho de Soja com Cenoura
20 Minutos 56 Kcal
-
Lasanha de berinjela com palmito e pimentão
40 Minutos 315 Kcal
-
Salpicão de frango defumado com abacaxi
30 Minutos 112 Kcal
-
Refogado à baiana
Minutos 307 Kcal
-
Sopa Light
90 Minutos 160 Kcal
-
Risoto Sensual
5 Minutos 577 Kcal
-
Purê simples de inhame (Cará)
10 Minutos 173 Kcal
-
Panqueca de Carne
60 Minutos 173 Kcal
-
Hamburguer de Atum
5 Minutos 176 Kcal
-
Risoto de peito de peru
20 Minutos 192 Kcal
-
Omelete completo
30 Minutos 166 Kcal
-
Sopa Capeletti
40 Minutos 180 Kcal