Pratos principais
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Estrogonofe de frango
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Abobrinha recheada
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Lasanha de berinjela com queijo branco
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Salmão grelhado com molho de maracujá
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Paella
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Fondue de queijo light
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Omelete com shitake
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Filé mignon ao molho de iogurte
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Frango xadrez
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Lasanha de abobrinha
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Estrogonofe de legumes
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Lasanha de berinjela
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Escondidinho de frango
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Escondidinho de atum com camarão
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Omelete de forno
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Ovo frito
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Omelete de presunto e queijo
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Hambúrguer de Soja
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Omelete com berinjela
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Sopa de legumes
Receitas dos Usuários
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Yakisoba Light
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Purê de Batata ao forno com frango.
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Omelete de ovos e queijo
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Risoto 2 queijos GGP
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Frijoles Molidos
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Grão de Bico com tomate, tahine e hortelã
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Estrogonofe de Filé com Moranga
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Arroz com Galinha da Prips
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Sopa de moela
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Panqueca saudável
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Atum com batatas
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Hambúrguer de Proteína Texturizada de Soja
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Atum ao forno
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Pizza sem gluten queijo minas
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Strogonofe de frango
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Arroz com frango
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Estrogonofe de Frango
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Yakissoba caseiro
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Grão-de-bico com carne
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Vatapá Vegano
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Frango com quiabo
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Ely charutinhos de repolho
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Salmão com alcaparras
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MOUSSAKA DE SOJA
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Quibe assado
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Torta de batata doce e camarão
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Contra File a moda da Rosi
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Quiche de abobrinha
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CREPIOCA
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Macarrão com linguiça
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Lobo Mau de Mignon do Nello
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Berinjela ao forno
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Peixe com creme de abobrinha
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Bife a Rolê de Frango
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Assado de batata e salsicha
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Sopa Light
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Batata assada light
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Tilapia a parmegiana
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Macarrão cremoso
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Refogado de Contra Filé
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Hambúrguer Vegetal, de Soja, ou Vegetariano
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Torta de sardinha de liquidificador
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Falso risoto
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Risoto de arroz integral com abóbora
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Mandioca escondidinho
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Frango com legumes
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Escondidinho de Carne de Soja
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SUFLE DE COUVE FLOR DA SU
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Feijao
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GALINHADA/INTEGRAL
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Abobrinha recheada com ricota
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TORTA DE FRANGO VERDINHA
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Torta de Atum Light
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Arrumadinho com feijão verde e cuscuz
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Pizza de Abobrinha
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TORTA DE FRANGO DUKAN
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Galinha escabelada
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Quichede alho poró
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Sopa de legumes com feijão e macarrão
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Almôndegas de atum do Jamie Oliver
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Frango com Requeijão e Blue Cheese
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Mexido de Tomates
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SALADA DE FEIJÃO FRADINHO COM CALABRESA
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Macarronada de Frango
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Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo
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Abobrinha com carne seca
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Strogonoff light
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Minha omelete
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Cassoulet
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Escondidinho de abóbora e camarão
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Nhoque de ricota
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Carne com legumes
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Risoto de camarão
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Sopa de Legumes com Músculo
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Quibe de Grão de Bico Light
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Batata Suiça Light
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Torta de Frango Integral
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Sopa de abobrinha light
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Frango com Ameixas
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Lasanha de Abobrinha
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Escondidinho de Aipim com Carne Seca
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Arroz de bacalhau
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Escondidinho de carne moída
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Crepioca
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Abobrinha com queijo
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Tomate Recheado com Ricota
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Filet mignon ao molho de madeira com chapignon
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Salpicao assado
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Feijoada light
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Torta de repolho com peixe
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Abobrinha recheada
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Beringela com atum
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Uramaki
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Torta de Cenoura com alho poró
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Sopa de couve flor
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Omelete de claras
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Risoto de alho poro
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Strogonoff light
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Empadão de camarão
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Arroz Especial
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Quibe de Frango
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Arroz com legumes
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Arroz integral com lentilha e brócolis
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Risoto
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Torta de Liquidificador de carne moída
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Lasanha Berinjela super Light
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Charuto integral
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Codorna a Páprica
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Panqueca de carne/brocolis
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ESCONDIDINHO DE CARNE SECA
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Coquile light de siri
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Escondidinho de Frango
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Rizoto integral de rabada com agrião
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Farofa de Arroz
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Creme de Frango Light da Rosa Maria D&S
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Crepioca para jantar
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Strogonoff
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Bacalhau gratinado
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Risoto de peito de frango com arroz integral
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Bolo de batata com carne moída
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Crepe de beterraba com recheio cremoso de frango
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Abobrinha Recheada com frango
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Filé de pescada cozido
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Feijão Fradinho com carne seca
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Salada de champignon
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Arroz primavera
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Chilli com Abobrinha da Lu
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Arroz à piamontese
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Lasanha de beringela cru
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Macarrão com cenoura
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Torta de Frango e Milho
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Sopa de Feijão
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Frango ao falso molho pardo
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Curry indiano de batata e ervilha
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Brócolis com queijo
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Arroz integral de festa
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Massa Integral para panqueca
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Sufle de bacalhau e cenoura
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Macarrão de abobrinha molho de atum
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Gratinado de couve flor e brócolis
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GALINHADA COLORIDA
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Berinjela recheada com espinafre
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Bolo de batatas
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Quibe de forno com aveia recheado com legumes
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Yakibifum
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Brócolis com legumes e molho de requeijão
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Arroz de carreteiro
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Risoto de camarão light
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Omelete com abobrinha
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Arroz Integral com frango e legumes
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Pimentão Recheada
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Lasanha de berinjela da Andrea
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CAMARÃO DA BETHE
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Arroz de bacalhau com legumes
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Suflê de legumes
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Arroz Incrementado
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Panqueca integral light
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Soja refogada
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Beringela com molho de tomate
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Chinesa Livonia
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Omelete de peito de peru
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Feijoada vegetariana
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Pizza com massa de crepioca
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Rocambole de salmão
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Baião de Dois
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Escondidinho de carne moída com mandioca
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Panqueca de Espinafre com Ricota
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Arroz cateto integral com milho
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Carne moída com legumes
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Bolinha de soja
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Frango com molho natural
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Arroz a piemontese
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Sopa de feijão preto
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Delicia de Batata
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Berinjela com atum
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Sopa Paraguaia
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Risoto de Abobrinha
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Sanduiche de pão sirio
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Frango com creme de grão de bico Nê
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Pão de ovo do Conrado
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Lasanha de berinjela e queijo
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Batata Rostie Assada
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Picadinho de peito de frango com molho
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Omelete de Espinafre e Peito de Peru
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PICADINHO REFORÇADO
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Quibe assado com soja
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Costela com Mandioca
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Legumes a dorê com frango
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Risoto de carne seca com arroz integral
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Tofu com molho Worcestershire
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Torta de carne moída
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PURÊ DE CENOURA
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Beirute de atum da Van
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Enrolado de Carne Moída
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Feijoada super light
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File ao poivre
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Berinjela mexida a gomes
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LASANHA DE BERINJELA
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Omelete variado
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Torta de aveia sem oleo