Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Sufle de espinafre

  40 Minutos 208 Kcal

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• Omelete de Presuto e Queijo

  Minutos 150 Kcal

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• Risoto de Aspargos

  35 Minutos 29580 Kcal

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• Lasanha light de berinjela

  40 Minutos 375 Kcal

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• Sufle de bacalhau e cenoura

  20 Minutos 157 Kcal

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• Lazanha de cenoura

  45 Minutos 417 Kcal

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• Salada de champignon

  5 Minutos 158 Kcal

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• Berinjela com molho e mussarela

  15 Minutos 72 Kcal

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• Omelete de camarão

  20 Minutos 223 Kcal

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• Tapioca Vegetables

  5 Minutos 379 Kcal

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• FRANGO AO CREME DE MILHO

  40 Minutos 225 Kcal

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• Bacalhau do Meu jeito

  20 Minutos 158 Kcal

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• Sopa de lentilha

  30 Minutos 73 Kcal

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• Torta de frango e milho

  90 Minutos 374 Kcal

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• Strogonofe de frango

  30 Minutos 109 Kcal

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• Torta de queijo e brócolis

  20 Minutos 133 Kcal

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• Strogonoff

  20 Minutos 249 Kcal

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• Gnochi da Ieda

  120 Minutos 324 Kcal

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• Panqueca de Frango

  40 Minutos 166 Kcal

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• Risoto rápido de camarão

  30 Minutos 97 Kcal

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• Panqueca sem Farinha de Trigo

  60 Minutos 257 Kcal

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• Lasanha de repolho

  15 Minutos 116 Kcal

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• Pizza de omelete

  20 Minutos 144 Kcal

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• CHILLI

  30 Minutos 332 Kcal

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• Galinhada

  50 Minutos 319 Kcal

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• Risoto de Brocolis e camarão

  40 Minutos 158 Kcal

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• Gratinado de abobrinhas e palmito

  40 Minutos 170 Kcal

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• Couscous

  30 Minutos 226 Kcal

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• Lasanha de Berinjela Light

  10 Minutos 177 Kcal

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• Arroz integral II

  50 Minutos 290 Kcal

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• Baião de dois light

  60 Minutos 116 Kcal

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• Macarrão com brócolis e frango

  30 Minutos 81 Kcal

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• Yakissoba da Regina

  60 Minutos 200 Kcal

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• Shawarma

  Minutos 223 Kcal

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• Costelinha com Pequi

  30 Minutos 3778 Kcal

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• Ovos mexidos com abobrinha

  15 Minutos 89 Kcal

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• Couscous de legumes

  15 Minutos 86 Kcal

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• Berinjela Assada

  45 Minutos 118 Kcal

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• Risoto de champignon, bacon e parmesão

  25 Minutos 366 Kcal

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• OMELETE 4 QUEIJOS

  15 Minutos 250 Kcal

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• Sopa de carne com legumes

  40 Minutos 357 Kcal

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• Abobrinha a Bolonhesa

  40 Minutos 126 Kcal

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• Moqueca de Banana

  30 Minutos 120 Kcal

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• Picadinho de frango

  30 Minutos 389 Kcal

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• Sopa creme de gão de bico

  20 Minutos 395 Kcal

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• Risoto de arroz integral

  20 Minutos 386 Kcal

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• Estrogonofe de berinjela e abobrinha

  Minutos 183 Kcal

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• Frango com Ameixas

  150 Minutos 265 Kcal

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• Brocolis diferente

  40 Minutos 273 Kcal

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• Rocambole de frango

  40 Minutos 290 Kcal

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• Caldinho de ovo

  10 Minutos 207 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  20 Minutos 24 Kcal

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• Omelete de cenoura e queijo minas

  15 Minutos 179 Kcal

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• Capelletti com Molho de Champignon, Palmito e Gongorzola

  0 Minutos 278 Kcal

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• Quiche light de cebola

  Minutos 167 Kcal

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• Omelete de batata e brócolis

  Minutos 323 Kcal

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• Carne ao molho shoyu

  15 Minutos 151 Kcal

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• Couve-flor e brocólis gratinado

  10 Minutos 55 Kcal

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• Canelloni gratinado recheado com queijo e peito de peru

  0 Minutos 296 Kcal

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• Carbonara com couve

  30 Minutos 221 Kcal

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• File de Pescada Branca Cozido

  20 Minutos 105 Kcal

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• Strogonoff Light - Com Iogurte Desnatado

  30 Minutos 150 Kcal

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• Arroz de Microondas TIPO200 5pç

  15 Minutos 297 Kcal

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• Quibe de Beringela Presunto Vegetariano

  120 Minutos 127 Kcal

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• Couve-flor recheada

  40 Minutos 105 Kcal

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• Panqueca saudável

  30 Minutos 115 Kcal

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• Kibe vegetariano

  120 Minutos 358 Kcal

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• Lanche rápido

  0 Minutos 221 Kcal

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• Quiche de shimeji

  45 Minutos 222 Kcal

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• Feijoada ''Minha''

  0 Minutos 474 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  40 Minutos 91 Kcal

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• Purê de Batata ao forno com frango.

  Minutos 402 Kcal

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• Kibe de soja assado

  25 Minutos 120 Kcal

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• Mungunzar

  60 Minutos 632 Kcal

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• Macarrão cremoso

  15 Minutos 155 Kcal

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• Ensopado de chuchu com ovos

  15 Minutos 119 Kcal

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• Escondidinho de carne caseiro

  60 Minutos 427 Kcal

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• Omelete de espinafre

  45 Minutos 91 Kcal

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• Chuchu com camarão

  15 Minutos 82 Kcal

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• Carne moída diferente

  60 Minutos 191 Kcal

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• Quiche de Ricota com Atum light

  25 Minutos 204 Kcal

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• Hamburguer de Atum

  5 Minutos 176 Kcal

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• Legumes com shoyu

  15 Minutos 52 Kcal

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• Strogonoff de Atum

  20 Minutos 216 Kcal

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• Arroz de frango

  30 Minutos 98 Kcal

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• Torta de Palmito

  60 Minutos 479 Kcal

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• Paçoca de pinhão

  60 Minutos 211 Kcal

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• Frango refogado

  20 Minutos 87 Kcal

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• Omelete da Lena

  15 Minutos 231 Kcal

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• Risoto de maçã, frango e curry

  Minutos 278 Kcal

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• Chuchu com repolho ao molho branco

  30 Minutos 109 Kcal

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• Proteína de soja ao molho

  40 Minutos 55 Kcal

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• Escondidinho de aipim e carne moída

  60 Minutos 236 Kcal

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• Omelete de pizza

  10 Minutos 254 Kcal

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• Lasanha de Batata (by Arsim)

  20 Minutos 230 Kcal

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• SOPA DIET

  20 Minutos 76 Kcal

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• Frango Xadrrez Caseiro

  90 Minutos 321 Kcal

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• Iscas com cream cheeese

  30 Minutos 296 Kcal

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• Quibe de abóbora (vegetariano)

  180 Minutos 100 Kcal

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• Cogumelos Paris com blanquet de peru e tomate cereja

  5 Minutos 187 Kcal

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• Bolo de carne moída

  30 Minutos 202 Kcal

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• Sopa de Mandioca e chuchu

  30 Minutos 118 Kcal

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• Gratinado de Batata com Frango Carol

  0 Minutos 354 Kcal

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• Lula com batatas e molho branco

  60 Minutos 294 Kcal

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• Nazighoreng

  40 Minutos 1860 Kcal

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• Batata suiça coma alho poró e mussarela

  15 Minutos 196 Kcal

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• Arroz à Parmegiana

  40 Minutos 282 Kcal

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• Coquile light de siri

  15 Minutos 161 Kcal

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• Lanchinho de Atum e Azeitona

  15 Minutos 165 Kcal

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• Torta de atum sem glúten

  60 Minutos 359 Kcal

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• DUKAN ATAQUE Torta salgada Mama Mia

  15 Minutos 241 Kcal

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• Estrogonofe de carne da Ro

  45 Minutos 798 Kcal

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• Macarrão com Requeijão ao Molho de Carne Seca

  40 Minutos 401 Kcal

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• Escondidinho de frango com bacon

  0 Minutos 418 Kcal

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• Canja de galinha

  40 Minutos 92 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 101 Kcal

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• Arroz de forno

  40 Minutos 479 Kcal

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• Chicken Masala

  30 Minutos 212 Kcal

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• Risoto de galeto

  30 Minutos 218 Kcal

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• Panqueca integral

  10 Minutos 94 Kcal

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• Torta de liquidificador integral

  10 Minutos 117 Kcal

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• CAMARÃO DA BETHE

  10 Minutos 170 Kcal

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• Creme de abóbora

  30 Minutos 305 Kcal

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• Torta vegetariana

  30 Minutos 246 Kcal

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• Crepioca do Bem

  0 Minutos 80 Kcal

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• TORTA DE LIQUIDIFICADOR

  45 Minutos 280 Kcal

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• Torta de legumes

  15 Minutos 250 Kcal

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• Frango refogado com couve

  30 Minutos 91 Kcal

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• Strogonoff Anne

  40 Minutos 227 Kcal

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• Pizza de frigideira

  15 Minutos 390 Kcal

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• Massa de pizza de ricota

  20 Minutos 146 Kcal

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• Quibe de forno com mussarela

  50 Minutos 246 Kcal

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• Omelete de espinafre

  5 Minutos 143 Kcal

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• Lasanha de carne de soja a gomes

  90 Minutos 33 Kcal

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• Berinjela ao forno light

  40 Minutos 62 Kcal

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• Rocambole de frango

  60 Minutos 167 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  60 Minutos 162 Kcal

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• Chuchu de forno

  35 Minutos 105 Kcal

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• Abobrinha italiana recheada com atum

  0 Minutos 821 Kcal

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• Escondidinho de mandioca com carne moída

  60 Minutos 177 Kcal

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• Salada de cenoura

  0 Minutos 17 Kcal

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• Risoto de palmito light

  20 Minutos 268 Kcal

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• Bolo de Carne

  10 Minutos 154 Kcal

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• Sopa de lentilha com repolho

  60 Minutos 54 Kcal

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• Burrito mexicano de carne

  Minutos 2205 Kcal

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• Espeto de frango com bacon

  20 Minutos 134 Kcal

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• Panqueca kinha

  45 Minutos 48 Kcal

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• Escondidinho de costela

  120 Minutos 170 Kcal

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• Omelete Assado com batata e espinafre

  35 Minutos 160 Kcal

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• Sopa de mandioquinha com frango

  45 Minutos 103 Kcal

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• Arroz Carreteiro

  Minutos 292 Kcal

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• Berinjela c/presunto e queijo

  0 Minutos 232 Kcal

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• Arroz Colorido

  10 Minutos 183 Kcal

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• Massa a Bolonhesa caseira

  35 Minutos 326 Kcal

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• Lasanha de frango com requeijao

  60 Minutos 323 Kcal

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• Hamburger de palmito

  Minutos 60 Kcal

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• Nhoque Fácil da Lu

  0 Minutos 449 Kcal

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• Batata gratinada com atum

  30 Minutos 265 Kcal

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• Frittata de Abobrinha

  20 Minutos 90 Kcal

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• Arroz de forno com creme de leite

  60 Minutos 415 Kcal

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• Chili Vegano Raw Vegan Not Gross

  30 Minutos 307 Kcal

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• Crepioca com requeijão

  10 Minutos 296 Kcal

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• Inhoque de frigideira

  0 Minutos 338 Kcal

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• Omelete de Pizza da Layze

  20 Minutos 166 Kcal

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• Sopa de legumes caseira

  30 Minutos 271 Kcal

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• Rancho

  20 Minutos 347 Kcal

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• Cupcake de legumes

  40 Minutos 59 Kcal

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• Arroz Integral com frango e legumes

  40 Minutos 160 Kcal

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• Abobrinha gratinadas

  10 Minutos 137 Kcal

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• Beringela com atum

  10 Minutos 39 Kcal

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• Quibe de soja de forno

  50 Minutos 292 Kcal

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• Arroz de Braga

  20 Minutos 465 Kcal

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• Fritada de presunto e queijo

  15 Minutos 95 Kcal

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• Risoto de Queijo Brie com Presunto Parma

  40 Minutos 499 Kcal

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• Arroz de Linguiça

  10 Minutos 127 Kcal

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• Frango Cremoso com Espinafre

  30 Minutos 29 Kcal

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• Feijoada Leve

  90 Minutos 250 Kcal

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• Torta de frango

  60 Minutos 297 Kcal

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• Torta Integral de Atum e Espinafre

  20 Minutos 323 Kcal

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• Lasanha de abobrinha italiana ao molho branco

  50 Minutos 160 Kcal

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• Panquequinha de Abobrinha

  0 Minutos 74 Kcal

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• Tamale Mexicano

  15 Minutos 315 Kcal

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• Quiche de grão de bico

  60 Minutos 239 Kcal

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• Pizza com massa de iogurte

  30 Minutos 198 Kcal

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• Nhoc de Batata doce recheado com frango

  120 Minutos 352 Kcal

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• Filezinho(sassami) empanado ao forno

  50 Minutos 81 Kcal

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• Cuscuz salgado

  Minutos 216 Kcal

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• Omelete de ovos e queijo

  10 Minutos 234 Kcal

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• Lasanha Berinjela super Light

  40 Minutos 165 Kcal

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• Frango com arroz

  50 Minutos 486 Kcal

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• Omelete de espinafre

  10 Minutos 133 Kcal

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• Musaca bolonhesa

  40 Minutos 255 Kcal

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• Saladão de frango

  45 Minutos 347 Kcal

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• Moqueca Vegetariana

  30 Minutos 36 Kcal

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• Soja com vagem cenoura linguica de frango

  40 Minutos 323 Kcal

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• Omelete de shimeji

  10 Minutos 103 Kcal

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• Costela na cebola

  5 Minutos 333 Kcal

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• Lasanha de frango

  30 Minutos 259 Kcal

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• Risoto de quinoa e cogumelos

  0 Minutos 160 Kcal

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• Bacalhau cremoso de forno

  60 Minutos 167 Kcal

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