Escondidinho de atum com camarão

Name: Escondidinho de atum com camarão
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 dente de Alho cru; 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 1,00 copo de Leite desnatado Alimba; 1,00 colher (sopa) rasa de Margarina com sal light Delícia; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor; 1,00 pitada de Sal refinado; 4,00 unidades médias de Batata inglesa crua; 1,00 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé; 1,00 a gosto de Salsinha; 4,00 colheres (arroz) cheias de Camarão cru; 1,00 unidade pequena de Tomate

Preparo

60 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

242 g

Ingredientes de: Escondidinho de atum com camarão (Limpar)

1,0 dente de Alho cru

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

1,0 copo de Leite desnatado Alimba

1,0 colher (sopa) rasa de Margarina com sal light Delícia

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

1,0 pitada de Sal refinado

4,0 unidades médias de Batata inglesa crua

1,0 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza

2,0 colheres (sopa) de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

Salsinha à gosto

4,0 colheres (arroz) cheias de Camarão cru

1,0 unidade pequena de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.