Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Brownie light

  30 Minutos 125 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 279 Kcal

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• Queijo Cottage

  20 Minutos 75 Kcal

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• Torta de Atum Rápida Itamara Rios

  40 Minutos 118 Kcal

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• Risoto de frango com arroz integral

  20 Minutos 253 Kcal

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• Batatada

  5 Minutos 249 Kcal

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• Pão caseiro

  0 Minutos 53 Kcal

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• Bruschetta

  10 Minutos 158 Kcal

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• Bolo de maçã e banana integral

  0 Minutos 1617 Kcal

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• Purê de batatas

  2 Minutos 194 Kcal

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• Bolacha casadinha

  90 Minutos 47 Kcal

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• Nuggets assado

  40 Minutos 50 Kcal

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• Espuma de tomate certa

  50 Minutos 194 Kcal

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• Mexido de brócolis com ovo

  10 Minutos 251 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  Minutos 179 Kcal

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• Panqueca de banana

  20 Minutos 1 Kcal

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• Sopa de feijão c legumes

  45 Minutos 221 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 125 Kcal

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• Maionese Caseira (Salada de Batatas)

  30 Minutos 179 Kcal

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• Rocambole de abobrinha

  20 Minutos 174 Kcal

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• Pepino em conserva caseiro

  60 Minutos 8 Kcal

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• Lanche Integral da Tarde

  10 Minutos 189 Kcal

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• BOLO BANANA

  40 Minutos 1445 Kcal

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• Milho Refogado

  15 Minutos 239 Kcal

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• Bolo de maça e banana sem farinha

  50 Minutos 90 Kcal

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• Iogurte de morango

  480 Minutos 80 Kcal

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• Massa para pizza de frigideira

  25 Minutos 157 Kcal

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• Chuchu gratinado

  15 Minutos 162 Kcal

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• Virado de milho verde

  20 Minutos 210 Kcal

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• Canja

  40 Minutos 579 Kcal

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• Muse de chicolate

  0 Minutos 157 Kcal

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• Cuscuz da rosa

  30 Minutos 57 Kcal

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• Arroz especial

  20 Minutos 306 Kcal

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• Omelete de folhas

  10 Minutos 168 Kcal

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• SARDINHAS EM CONSERVA

  15 Minutos 369 Kcal

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• Bolo Farelo de trigo de chocolate

  30 Minutos 56 Kcal

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• Pão misto

  40 Minutos 1330 Kcal

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• Salada Croc

  0 Minutos 105 Kcal

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• Torta de frango

  45 Minutos 134 Kcal

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• Doce de leite dukan

  0 Minutos 589 Kcal

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• Upma salgado

  10 Minutos 183 Kcal

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• Doce de Chocolate e Biscoito

  15 Minutos 96 Kcal

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• PICOLÉ DE CHOCOLATE - TO FUNCIONAL - 10 UNIDADES

  15 Minutos 61 Kcal

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• Bife de Glúten a Milanesa

  45 Minutos 146 Kcal

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• Pizza de requeijão light

  120 Minutos 206 Kcal

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• Rocambole de carne moida com ricota e peito de peru

  40 Minutos 237 Kcal

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• Galinha Escabelada

  20 Minutos 451 Kcal

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• Biscoito de sal amoníaco

  60 Minutos 88 Kcal

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• Farofa de frutas

  130 Minutos 81 Kcal

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• Tapioca com queijo

  10 Minutos 252 Kcal

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• Musli da Rita Lobo

  30 Minutos 293 Kcal

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• Vagem Refogada

  5 Minutos 72 Kcal

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• Almôndegas de Abobrinha e Couve-flor Presunto Vegetariano

  40 Minutos 27 Kcal

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• Sopa de legumes com macarrão Riva

  50 Minutos 77 Kcal

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• COOKIE INTEGRAL

  30 Minutos 84 Kcal

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• Trouxinhas de soja

  60 Minutos 67 Kcal

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• Iogurte Grego

  160 Minutos 125 Kcal

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• Torta Alemã

  270 Minutos 592 Kcal

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• File de frango com laranja

  0 Minutos 130 Kcal

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• Sopa de abóbora à minha moda

  30 Minutos 49 Kcal

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• Bolinho de frango da Nê

  90 Minutos 41 Kcal

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• Sopa Detox - Abobora

  45 Minutos 504 Kcal

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• Pizza de liquidificador

  60 Minutos 245 Kcal

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• Panelinha

  25 Minutos 159 Kcal

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• Couve refogada na manteiga

  0 Minutos 54 Kcal

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• Maionese de casa

  0 Minutos 322 Kcal

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• PASTEL DE FORNO INTEGRAL

  0 Minutos 161 Kcal

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• Creme de milho caseiro

  30 Minutos 113 Kcal

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• Omelete de legumes

  10 Minutos 229 Kcal

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• Risoto de frango integral com azeitonas e cebola

  40 Minutos 283 Kcal

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• SILVIA PÃO DE TAPIOCA

  60 Minutos 77 Kcal

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• Bolo de chocolate sem farinha

  60 Minutos 160 Kcal

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• Canoinha de berinjela com camarão

  45 Minutos 86 Kcal

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• Macarão de forno com purê de batata

  60 Minutos 301 Kcal

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• Frango Refogado

  30 Minutos 190 Kcal

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• Sanduiche de berinjela

  30 Minutos 1119 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 463 Kcal

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• Croquete de carne Dukan

  20 Minutos 69 Kcal

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• Beringela gratinada

  20 Minutos 148 Kcal

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• Rocambole de Tangerina

  60 Minutos 159 Kcal

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• Lasanha de abobrinha com frango

  0 Minutos 320 Kcal

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• PIZZA DE MILHO

  0 Minutos 163 Kcal

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• Sopa de abobora com couve

  0 Minutos 96 Kcal

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• Muffin de banana de liquidificador

  20 Minutos 233 Kcal

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• Berinjela recheada

  20 Minutos 94 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  30 Minutos 49 Kcal

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• Creme de milho com frango

  0 Minutos 263 Kcal

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• Sopa de verduras

  0 Minutos 140 Kcal

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• Sufle de batata

  120 Minutos 207 Kcal

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• Bolo de banana

  11 Minutos 108 Kcal

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• Suflê de Peixe com Batatas

  45 Minutos 241 Kcal

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• Meu tabule

  20 Minutos 52 Kcal

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• Escondidinho de carne seca tudo gostoso

  30 Minutos 422 Kcal

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• Molho Branco WP

  30 Minutos 71 Kcal

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• Creme de quinoa e maçã

  10 Minutos 147 Kcal

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• SOPA DE LEGUMES MINHA

  0 Minutos 353 Kcal

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• Legumes refogados

  10 Minutos 57 Kcal

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• Bolo de Banana integral

  40 Minutos 154 Kcal

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• Torta salgada lowcarb

  0 Minutos 122 Kcal

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• Sopa de legumes e carne

  50 Minutos 177 Kcal

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• Bife saudável

  30 Minutos 306 Kcal

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• Suflê de carne

  Minutos 119 Kcal

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• Panini Dukan (Pão)

  10 Minutos 180 Kcal

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• Capponata

  20 Minutos 329 Kcal

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• Cupcake salgado

  30 Minutos 151 Kcal

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• Pão caseiro de aimpim

  60 Minutos 98 Kcal

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• Salgado de ervilha, cenoura e vagem

  15 Minutos 10 Kcal

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• Berinjela gratinada ao forno

  60 Minutos 279 Kcal

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• Pão francês

  0 Minutos 129 Kcal

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• Chocolate Caseiro Low Carb

  20 Minutos 81 Kcal

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• Pao de Queijo sem Gluten

  10 Minutos 148 Kcal

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• Hamburger de geão de bico

  40 Minutos 137 Kcal

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• Torta de banana

  60 Minutos 89 Kcal

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• SOPAO DS_pontozero

  50 Minutos 162 Kcal

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• P.T.S. Com milho

  60 Minutos 218 Kcal

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• Batida de beterraba

  15 Minutos 37 Kcal

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• Segura Marido

  Minutos 154 Kcal

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• Bolo de banana com maca e Aveia

  60 Minutos 244 Kcal

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• Ovo Frito no Microondas

  1 Minutos 104 Kcal

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• Salada verde com manga

  20 Minutos 89 Kcal

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• Lombo com maça

  120 Minutos 163 Kcal

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• Omelete de forno

  35 Minutos 105 Kcal

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• Tomate recheado com ricota

  40 Minutos 136 Kcal

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• Berinjela ao shoyo

  10 Minutos 52 Kcal

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• Mousse de Gelatina

  10 Minutos 51 Kcal

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• Bolo de batata doce

  20 Minutos 204 Kcal

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• Panqueca de quinua com espinafre e queijo

  Minutos 123 Kcal

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• Curry de Frango

  30 Minutos 131 Kcal

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• Pure de batata doce

  30 Minutos 155 Kcal

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• Leite de arroz integral da casa

  0 Minutos 78 Kcal

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• Bolinho de Feijão

  20 Minutos 39 Kcal

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• CHARUTO NO TUCUPI

  30 Minutos 167 Kcal

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• Espetinho de legumes

  10 Minutos 62 Kcal

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• PANQUECA DE ARROZ INTEGRAL

  10 Minutos 692 Kcal

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• Brownie sem glúten e sem lactose

  60 Minutos 353 Kcal

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• Patê de atum com maionese light

  15 Minutos 68 Kcal

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• Pão Integral com Aveia

  120 Minutos 193 Kcal

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• Farofa de cenoura com linhaça e manjericão

  20 Minutos 94 Kcal

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• Quibe de Abóbora

  60 Minutos 238 Kcal

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• Panqueca de Clara

  30 Minutos 46 Kcal

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• Couve-flor com molho branco

  0 Minutos 102 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 51 Kcal

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• Salada refrescante

  5 Minutos 1 Kcal

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• Bolo de banana light

  40 Minutos 149 Kcal

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• Isca de carne bovina

  0 Minutos 282 Kcal

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• Fritata de abobrinha

  15 Minutos 193 Kcal

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• Abobrinha recheada

  20 Minutos 175 Kcal

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• Bolo de batata

  0 Minutos 259 Kcal

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• Doce de abacaxi

  20 Minutos 106 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  20 Minutos 146 Kcal

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• Caponata do blog Dedo de Moça

  50 Minutos 288 Kcal

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• Hamburger caseiro

  0 Minutos 84 Kcal

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• Torta de liquidificador

  10 Minutos 322 Kcal

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• Bolo de aveia, maça e passas

  50 Minutos 208 Kcal

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• Pão com mandioca

  45 Minutos 119 Kcal

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• Gravatinha com legumes salteados na manteiga

  25 Minutos 153 Kcal

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• Legumes Refogados

  5 Minutos 167 Kcal

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• Carne com legumes

  0 Minutos 594 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  30 Minutos 88 Kcal

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• Abobrinha com berinjela refogada

  15 Minutos 27 Kcal

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• Fritada com batata

  20 Minutos 102 Kcal

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• Batata gratinada da Ju

  40 Minutos 1838 Kcal

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• Torta de sardinha

  50 Minutos 155 Kcal

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• Panqueca de espinafre com ricota

  40 Minutos 146 Kcal

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• Beringela de forno

  30 Minutos 152 Kcal

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• Maçã Microondas

  0 Minutos 179 Kcal

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• Sufle de legumes

  0 Minutos 1217 Kcal

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• Suflê de abóbora japonesa

  40 Minutos 153 Kcal

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• Sopa de legumes com frango

  30 Minutos 351 Kcal

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• Massa para panquecas light

  15 Minutos 82 Kcal

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• Sopão

  0 Minutos 66 Kcal

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• FRICASSÊ DE FRANGO

  0 Minutos 161 Kcal

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• Cebolas carameladas

  10 Minutos 30 Kcal

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• Bolo de banana com chocholate - sem farinha

  40 Minutos 3853 Kcal

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• Bolo de Chocolate (sem trigo)

  45 Minutos 104 Kcal

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• Cuscuz Salgado

  30 Minutos 244 Kcal

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• Hambúrguer vegetariano

  40 Minutos 59 Kcal

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• Orégano

  3 Minutos 128 Kcal

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• Caldo de frango com farinha de milho

  20 Minutos 89 Kcal

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• Sopa de abobrinha com mandioquinha salsa

  20 Minutos 122 Kcal

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• Macarrão ninho com peito de peru

  60 Minutos 2428 Kcal

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• Feijão Mulatinho

  30 Minutos 137 Kcal

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• Boo de Aipim

  60 Minutos 200 Kcal

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• Linguiça à Vinagrete

  60 Minutos 570 Kcal

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• Arroz com farelo de trigo e farelo de aveia

  30 Minutos 272 Kcal

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• Panqueca de batata doce

  20 Minutos 35 Kcal

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• Chuchu com mussarela e molho de tomate

  20 Minutos 56 Kcal

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• ARROZ INTEGRAL AO CURRY

  10 Minutos 0 Kcal

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• Souflé de Milho

  0 Minutos 53 Kcal

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• Bife de Panela de Pressão

  30 Minutos 281 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• Omelete Manu

  0 Minutos 189 Kcal

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• Sopa de legumes

  0 Minutos 142 Kcal

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• Ratatuille

  30 Minutos 25 Kcal

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• Risoto de arroz integral com alho poro e abobrinha

  40 Minutos 196 Kcal

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• Omelete de batata

  10 Minutos 81 Kcal

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• Abobrinha paulista refogada simples

  15 Minutos 17 Kcal

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• Peixe fácil de forno

  60 Minutos 119 Kcal

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• Mini sanduiche de cottage

  10 Minutos 103 Kcal

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• Macarrão com frango, abobrinha e pimenta dedo de moça

  20 Minutos 411 Kcal

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