Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Nuggets de frango

  60 Minutos 37 Kcal

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• ESTROGONOFE DE FRANGO COM RICOTA

  30 Minutos 490 Kcal

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• Spaetzle

  30 Minutos 212 Kcal

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• Empadão com Farinha de Grão de Bico

  0 Minutos 2214 Kcal

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• Farofa caseira

  10 Minutos 19 Kcal

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• CHIPS DE BERINJELA

  0 Minutos 52 Kcal

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• Pão integral de micro

  10 Minutos 93 Kcal

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• Café batido

  4 Minutos 20 Kcal

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• Mungunza doce sem coco

  30 Minutos 141 Kcal

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• Mil folhas de alface

  10 Minutos 136 Kcal

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• Beringela Delicia

  50 Minutos 118 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 125 Kcal

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• Lentilha com frango

  30 Minutos 287 Kcal

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• Sopa de Legumes

  30 Minutos 41 Kcal

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• Cuscuz de Legumes Cyber

  30 Minutos 166 Kcal

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• Creme de espinafre

  40 Minutos 57 Kcal

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• Gelatina de frutas com creme

  0 Minutos 285 Kcal

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• Tomates recheados com ricota

  30 Minutos 140 Kcal

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• Brocolis e tomates grelhados com crostas de pao integral

  2 Minutos 74 Kcal

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• Caldo de mandioquinha

  0 Minutos 565 Kcal

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• Massa crepe francês

  15 Minutos 101 Kcal

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• Macarrão com salsichas

  30 Minutos 518 Kcal

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• Creme de milho

  10 Minutos 124 Kcal

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• Suflê de abobrinha

  50 Minutos 288 Kcal

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• Arroz Integral Colorido

  15 Minutos 195 Kcal

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• Batata assada recheada light

  30 Minutos 144 Kcal

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• Sopa de carne

  40 Minutos 110 Kcal

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• Abobrinha ao forno

  25 Minutos 793 Kcal

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• Torta de banana

  60 Minutos 89 Kcal

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• Antepasto de berinjela à intaliana

  60 Minutos 67 Kcal

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• Omelete de Forno

  0 Minutos 136 Kcal

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• Risoto de Camarão

  30 Minutos 102 Kcal

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• Quichelícia SGL

  60 Minutos 284 Kcal

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• Macarrão com frango, abobrinha e pimenta dedo de moça

  20 Minutos 411 Kcal

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• Quibe assado na air fryer

  50 Minutos 19 Kcal

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• Antepasto de Beringela

  0 Minutos 402 Kcal

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• Creme de milho caseiro

  30 Minutos 113 Kcal

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• Risoto com champignon

  20 Minutos 357 Kcal

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• Grão de bico com carne

  60 Minutos 94 Kcal

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• Salpicão Light

  10 Minutos 279 Kcal

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• Sopa de grao de bico

  30 Minutos 295 Kcal

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• Caldo de aboobora com carne seca

  30 Minutos 332 Kcal

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• Arroz integral com brócolis

  Minutos 115 Kcal

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• LAZANHA DE BERINGELA

  30 Minutos 153 Kcal

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• Panqueca americana integral

  20 Minutos 98 Kcal

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• Sopa de Legumes

  30 Minutos 980 Kcal

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• Fricassê de frango

  0 Minutos 299 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  20 Minutos 178 Kcal

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• QUICHE QUINOA NUTRI PATY

  45 Minutos 1058 Kcal

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• Caldo de legumes caseiro

  40 Minutos 212 Kcal

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• SOUFLÉ DE LEGUMES

  30 Minutos 52 Kcal

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• Medalhão de filé mignon ao molho de requeijão e batata palha

  40 Minutos 225 Kcal

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• Mousse de Manga com Iogurte

  10 Minutos 85 Kcal

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• Bolinho de Soja Texturizada

  60 Minutos 255 Kcal

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• Suflê de chuchu simples

  0 Minutos 45 Kcal

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• Escalope de lombo ao limão

  15 Minutos 232 Kcal

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• Omelete de ervilha e milho

  0 Minutos 180 Kcal

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• Creme de mandioquinha, bata, abobora e beterraba

  40 Minutos 82 Kcal

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• Abobrinha com ovo

  10 Minutos 142 Kcal

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• Arroz Integral com Lentilha

  35 Minutos 271 Kcal

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• Lanche de Pão Adormecido

  30 Minutos 210 Kcal

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• Iogurte desnatado caseiro (top therm)

  360 Minutos 76 Kcal

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• Berinjela carne moida e molho.

  60 Minutos 93 Kcal

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• Abobrinha Refogada

  15 Minutos 145 Kcal

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• Salgadinho de forno de queijo

  20 Minutos 145 Kcal

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• Hamburguer de soja com aveia

  30 Minutos 135 Kcal

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• Arroz com camarão

  30 Minutos 96 Kcal

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• Omelete com queijo cheddar

  5 Minutos 205 Kcal

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• Torre de Berinjela Air Fryer

  30 Minutos 77 Kcal

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• Omelete com cenoura e aveia

  30 Minutos 94 Kcal

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• Escondidinho de carne

  60 Minutos 265 Kcal

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• MOLO DE MAÇÃ COM CANELA INTEGRAL

  15 Minutos 97 Kcal

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• Torta de Atum Sandra

  45 Minutos 304 Kcal

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• Torta de Frango certa

  45 Minutos 124 Kcal

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• Panqueca de brócolis

  60 Minutos 206 Kcal

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• Geleia de Hibisco

  30 Minutos 101 Kcal

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• Bolinho de Espinafre

  20 Minutos 27 Kcal

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• Sopa de creme de legumes com quinoa detox

  45 Minutos 191 Kcal

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• MOLHO DE COGUMELOS

  60 Minutos 112 Kcal

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• Virado de feijão

  30 Minutos 308 Kcal

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• Suflê de legumes

  20 Minutos 162 Kcal

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• Tutu de feijão carioca

  10 Minutos 100 Kcal

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• ABOBRINHA DE FORNO COM TOMATE E ALHO

  60 Minutos 76 Kcal

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• Fios de ovos

  45 Minutos 4655 Kcal

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• Peixe com Crosta de Aveia

  30 Minutos 370 Kcal

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• Berinjela refogada light

  20 Minutos 126 Kcal

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• Carne com legumes

  0 Minutos 142 Kcal

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• Pizza de requeijão light

  120 Minutos 206 Kcal

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• Carne moida com abobrinha

  30 Minutos 267 Kcal

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• Frigideira de Repolho

  30 Minutos 119 Kcal

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• SOPA DE COSTELA E MANDIOCA

  60 Minutos 504 Kcal

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• Arroz 7 grãos com cenoura e abobrinha

  30 Minutos 137 Kcal

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• Cookie de Chocolate

  40 Minutos 162 Kcal

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• Torta integral de frango

  60 Minutos 147 Kcal

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• SOPAO DS_pontozero

  50 Minutos 162 Kcal

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• Fritada de Espinafre

  30 Minutos 80 Kcal

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• Bolo de carne

  45 Minutos 261 Kcal

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• Salada de macarrão

  30 Minutos 754 Kcal

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• Frango da Dani

  50 Minutos 73 Kcal

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• Torta de liquidificador

  10 Minutos 322 Kcal

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• Omelete doce

  10 Minutos 330 Kcal

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• Bolo baixinho

  15 Minutos 171 Kcal

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• Estrogonofe da Julianna

  30 Minutos 131 Kcal

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• MASSA INTEGRAL CASEIRA

  30 Minutos 43 Kcal

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• Couve-flor recheada

  15 Minutos 74 Kcal

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• BISCOITO DE MAISENA COM GOIABADA - CASEIRO

  20 Minutos 5426 Kcal

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• Picadinho de carne cozido

  0 Minutos 258 Kcal

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• Jiló à indiana

  15 Minutos 77 Kcal

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• ARROZ DE BROCOLIS

  20 Minutos 130 Kcal

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• PURÊ DE ABÓBORA

  15 Minutos 44 Kcal

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• Arroz Lo Pongo

  10 Minutos 161 Kcal

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• Mousse de goiaba e morangos diet

  20 Minutos 117 Kcal

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• Tortilla de batatas

  20 Minutos 241 Kcal

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• Sopa Creme de Couve

  60 Minutos 63 Kcal

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• Suflê de espinefre

  40 Minutos 41 Kcal

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• GELEIA DE UVA CASEIRA

  240 Minutos 18 Kcal

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• Calda de frutas vermelhas

  10 Minutos 70 Kcal

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• Pão de queijo quark

  45 Minutos 32 Kcal

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• Macarrão Fusilli Linhaça com Molho de Tomate

  15 Minutos 96 Kcal

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• Pão Integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Strogonoff de frango light

  0 Minutos 160 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 207 Kcal

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• SOPA BORSCHT LIGHT

  45 Minutos 197 Kcal

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• Feijão com linguiça, carne seca e cenoura

  55 Minutos 277 Kcal

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• Sopa de legumes

  0 Minutos 142 Kcal

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• Calabacitas asadas con ajo y parmesano

  20 Minutos 172 Kcal

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• Panqueca de banana com ameixa

  5 Minutos 144 Kcal

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• Queijo Cremoso Caseiro

  10 Minutos 30 Kcal

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• Bolo de cenoura com chocolate minha.........

  45 Minutos 241 Kcal

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• Pão de Cenoura

  180 Minutos 110 Kcal

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• Wrap com verduras e frango

  20 Minutos 88 Kcal

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• TORTA LOW CARB

  0 Minutos 1719 Kcal

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• Omelete de forno

  60 Minutos 146 Kcal

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• Nhoque de ricota

  20 Minutos 135 Kcal

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• Hamburguer de beringela

  30 Minutos 98 Kcal

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• Mosse de tapioca

  0 Minutos 117 Kcal

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• KIBE VEGETAL ASSADO

  15 Minutos 117 Kcal

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• Torta de Abobrinha

  20 Minutos 57 Kcal

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• Queijo Vegano

  20 Minutos 54 Kcal

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• Fatias hungaras

  60 Minutos 109 Kcal

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• Omelete com linguica

  15 Minutos 373 Kcal

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• Tapioca

  0 Minutos 125 Kcal

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• Purê de Maçã à americana

  15 Minutos 75 Kcal

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• Cuscuz com banana e queijo

  30 Minutos 1525 Kcal

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• Homus com tahine

  25 Minutos 141 Kcal

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• Torta Salgada da Vó Lourdes

  50 Minutos 222 Kcal

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• Charutinho de couve

  0 Minutos 220 Kcal

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• Chá Gelado de Maracujá e Maçã

  15 Minutos 44 Kcal

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• QUICHE DE QUIJO

  0 Minutos 362 Kcal

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• Lentilha da Andressa

  30 Minutos 87 Kcal

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• Arroz à Grega

  30 Minutos 132 Kcal

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• Salmão gratinado

  30 Minutos 575 Kcal

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• Suflê integral

  0 Minutos 130 Kcal

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• Macarronada com calabresa

  0 Minutos 459 Kcal

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• Legumes salteados

  10 Minutos 115 Kcal

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• Torta de abobrinha e frango

  60 Minutos 178 Kcal

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• Chuchu c/ molho bco integral

  10 Minutos 143 Kcal

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• Clafoutis de abobrinha

  30 Minutos 1687 Kcal

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• Omelete de Aproveitamentos

  15 Minutos 157 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA DA XUXU

  0 Minutos 249 Kcal

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• Bolo de milho com côco

  10 Minutos 56 Kcal

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• Pudim salgado de cenouras

  60 Minutos 106 Kcal

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• Omelete diferente

  20 Minutos 114 Kcal

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• Pudim de chocolate lith

  0 Minutos 188 Kcal

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• Pão Integral com Aveia

  120 Minutos 193 Kcal

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• Sopa anti-inflamatória

  20 Minutos 7 Kcal

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• Suflê de Bacalhau

  0 Minutos 229 Kcal

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• PIMENTÃO RECHEADO COM MIOLO DE PÃO

  60 Minutos 125 Kcal

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• Arroz integral com legumes

  35 Minutos 155 Kcal

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• Sopa simples de ervilha

  0 Minutos 283 Kcal

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• Pão Integral de Liquidificador

  0 Minutos 138 Kcal

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• Abobrinha com shoyo

  10 Minutos 72 Kcal

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• Risoto de legumes

  30 Minutos 244 Kcal

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• Creme de alho poró leve

  15 Minutos 117 Kcal

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• Omelete de berinjela

  15 Minutos 145 Kcal

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• Bolo de banana com aveia

  60 Minutos 83 Kcal

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• Berinjela Assada

  60 Minutos 64 Kcal

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• Arroz integral com linhaça dourada....

  30 Minutos 226 Kcal

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• Quibe assado recheado

  60 Minutos 319 Kcal

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• Tutu de feijão

  20 Minutos 131 Kcal

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• Couve Flor Empanada

  30 Minutos 45 Kcal

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• Pudim de Gelatina Dukan

  0 Minutos 60 Kcal

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• Suco de beterraba

  10 Minutos 124 Kcal

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• Sanomono

  0 Minutos 1120 Kcal

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• Bolo de coco e amêndoas

  20 Minutos 151 Kcal

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• Bolo de Chocolate (sem trigo)

  45 Minutos 104 Kcal

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• Canja de frango com legumes

  30 Minutos 157 Kcal

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• Omelete2

  30 Minutos 139 Kcal

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• Pizza de iogurte de mussarela pesto e tomate cereja

  60 Minutos 452 Kcal

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• Charuto de repolho

  50 Minutos 218 Kcal

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• Pão de Farelo de Aveia

  30 Minutos 1123 Kcal

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• Abobrinha recheada com atum

  15 Minutos 99 Kcal

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• ROSCA INTEGRAL DE NATAL

  40 Minutos 114 Kcal

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• Vagem com ovo

  20 Minutos 155 Kcal

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• Bacalhau Espiritual

  30 Minutos 125 Kcal

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• Sufle de couve-flor

  20 Minutos 111 Kcal

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• Pão integral de microondas

  0 Minutos 120 Kcal

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• Recheio da panqueca

  5 Minutos 193 Kcal

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• Salada de maionese light

  45 Minutos 73 Kcal

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• Creme de Espinafre

  Minutos 14 Kcal

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