Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Hommus Tahine da Nadia

  90 Minutos 85 Kcal

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• Odiya papa de aroz integral com legumes

  60 Minutos 106 Kcal

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• Pão caseiro Clarisse

  50 Minutos 89 Kcal

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• Panqueca de espinafre com camarões

  40 Minutos 282 Kcal

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• Panqueca a minha moda

  0 Minutos 87 Kcal

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• Tora de escola e bacon

  Minutos 388 Kcal

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• Arroz especial

  20 Minutos 306 Kcal

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• Berinjela ao forno

  90 Minutos 124 Kcal

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• Massa de Pizza de Frango (Sem farinha)

  50 Minutos 246 Kcal

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• Sopa de abobora e batata

  0 Minutos 239 Kcal

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• Tapioca com Queijo Minas

  5 Minutos 181 Kcal

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• Torta de Bacalhau Light

  45 Minutos 217 Kcal

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• Creminho sem açúcar e sem glúten

  20 Minutos 1037 Kcal

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• Risoto Frango Letícia

  30 Minutos 197 Kcal

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• Arroz à Primavera

  20 Minutos 304 Kcal

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• Suflê de Cenoura e Repolho

  30 Minutos 99 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  0 Minutos 152 Kcal

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• Fritada de sardinha

  40 Minutos 97 Kcal

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• PURÊ DE ABÓBORA

  15 Minutos 44 Kcal

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• Talharim a matriarca

  0 Minutos 501 Kcal

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• Sopa de legumes

  25 Minutos 150 Kcal

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• File assado ao molho de laranja

  45 Minutos 185 Kcal

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• Tapioca

  0 Minutos 125 Kcal

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• Geléia de chia

  0 Minutos 59 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 238 Kcal

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• Abobrinha light

  0 Minutos 148 Kcal

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• Repolho refogado

  15 Minutos 97 Kcal

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• Bacalhoada - Dona Cleuza

  0 Minutos 317 Kcal

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• Wrap de peito de peru

  15 Minutos 206 Kcal

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• Bolo de banana

  11 Minutos 108 Kcal

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• Farofa mista

  40 Minutos 168 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE LARANJA

  40 Minutos 86 Kcal

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• Carme de porco

  0 Minutos 95 Kcal

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• Salgado Jacaré (também conhecido como Joelho)

  60 Minutos 309 Kcal

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• Empadinha do ney

  30 Minutos 141 Kcal

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• Omelete com queijo branco

  15 Minutos 127 Kcal

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• Farofa de couve

  15 Minutos 160 Kcal

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• Ritto refogado

  35 Minutos 71 Kcal

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• Arroz de coco

  Minutos 451 Kcal

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• Queijo Vegano

  20 Minutos 54 Kcal

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• Torta de banana integral

  45 Minutos 212 Kcal

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• Tortilhas

  30 Minutos 244 Kcal

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• Frittata de abobrinha

  15 Minutos 118 Kcal

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• Panqueca Light

  30 Minutos 82 Kcal

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• Couve Flor Gratinada

  60 Minutos 109 Kcal

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• Fricassê de frango

  30 Minutos 270 Kcal

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• MASSA INTEGRAL CASEIRA

  30 Minutos 43 Kcal

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• Sopa de feijão c legumes

  45 Minutos 221 Kcal

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• Abobrinha com queijo

  20 Minutos 83 Kcal

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• Pão de Especiarias

  50 Minutos 1178 Kcal

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• Siri ao Vinagrete

  30 Minutos 848 Kcal

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• Legumes gratinados

  5 Minutos 95 Kcal

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• Frango gratinado Light

  20 Minutos 191 Kcal

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• Cuca de banana da Vanessa

  40 Minutos 83 Kcal

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• Abobrinha delícia

  30 Minutos 218 Kcal

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• Pasta de sardinha

  5 Minutos 112 Kcal

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• Torta integral de banana

  20 Minutos 261 Kcal

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• Pão fulá

  120 Minutos 162 Kcal

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• Escondinho de carne moida

  0 Minutos 368 Kcal

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• Strogonoff de frango light

  0 Minutos 160 Kcal

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• Requeijão caseiro

  0 Minutos 40 Kcal

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• Omelete de Espinafre com Queijo

  20 Minutos 110 Kcal

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• Suflê de berinjela com ricota defumada

  10 Minutos 292 Kcal

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• Sopa anti-inflamatória

  20 Minutos 7 Kcal

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• Omelete light

  10 Minutos 178 Kcal

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• Couve-flor recheada

  0 Minutos 56 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  40 Minutos 520 Kcal

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• Quiche funcional da Mimis

  20 Minutos 143 Kcal

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• Sal

  4 Minutos 197 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 66 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  30 Minutos 49 Kcal

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• Batata assada com bacon e cebola

  50 Minutos 416 Kcal

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• Abobrinha Recheada com Proteína de Soja

  30 Minutos 375 Kcal

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• Estrogonofe de abobrinha

  30 Minutos 176 Kcal

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• Nhoque integral de batata doce

  30 Minutos 688 Kcal

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• Falafel assado

  20 Minutos 62 Kcal

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• Moqueca de tilapia

  30 Minutos 166 Kcal

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• Omelete de folhas

  10 Minutos 168 Kcal

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• Abobrinha ao forno

  20 Minutos 133 Kcal

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• Panqueca de couve com ricota

  20 Minutos 412 Kcal

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• Espuma de tomate certa

  50 Minutos 194 Kcal

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• CHUCHU LIGHT

  40 Minutos 204 Kcal

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• Sopa de gengibre com frango

  30 Minutos 118 Kcal

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• Muffin com tomatinho e queijo minas

  10 Minutos 146 Kcal

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• Pão caseiro de aveia SGL - máquina de pão

  120 Minutos 128 Kcal

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• Suflê de carne

  Minutos 119 Kcal

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• Peito de frango guisado

  60 Minutos 213 Kcal

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• Macarrão de Panela de Pressão

  10 Minutos 261 Kcal

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• Fricassé de frango

  0 Minutos 206 Kcal

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• Picadinho de carne com legumes

  15 Minutos 138 Kcal

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• Brocolis com atum

  15 Minutos 117 Kcal

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• Panqueca de banana, queijo e canela

  30 Minutos 249 Kcal

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• Caldo de tomate

  20 Minutos 114 Kcal

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• Bolo de maça e banana sem farinha

  50 Minutos 90 Kcal

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• Arroz de Shitake

  20 Minutos 224 Kcal

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• Suflê de Creme de Ricota da Nalu

  40 Minutos 58 Kcal

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• Bolo de abacaxi no microondas

  0 Minutos 126 Kcal

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• Hamburguer de Caseiro

  20 Minutos 195 Kcal

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• Pate de frango

  30 Minutos 71 Kcal

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• Cuscuz com banana e queijo

  30 Minutos 1525 Kcal

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• Pão Integral Light

  40 Minutos 130 Kcal

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• Pão sem farinha de trigo

  30 Minutos 69 Kcal

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• Pao integral com aveia

  5 Minutos 164 Kcal

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• Berinjela Refogada

  20 Minutos 170 Kcal

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• Isca de frango

  15 Minutos 26 Kcal

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• Panqueca recheiada com milho e motadela

  40 Minutos 127 Kcal

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• Sopa da mamãe

  40 Minutos 129 Kcal

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• Bolinho de arroz da Rita

  15 Minutos 123 Kcal

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• Strogonoff de frango(simone)

  40 Minutos 179 Kcal

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• Suflê de espinafre

  10 Minutos 772 Kcal

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• Bolo de Banana sem Glúten

  40 Minutos 129 Kcal

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• Bolo sem Gluten

  0 Minutos 69 Kcal

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• Salada de vidro

  10 Minutos 347 Kcal

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• Pão recheado

  180 Minutos 365 Kcal

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• Bolo de chocolate na xicrinha

  20 Minutos 69 Kcal

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• Pizza Baixa Caloria

  10 Minutos 321 Kcal

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• Omelete da Vivi

  5 Minutos 146 Kcal

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• DOCE DE LEITE LIGHT

  35 Minutos 21 Kcal

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• QUICHE DE QUIJO

  0 Minutos 362 Kcal

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• Mandioca rosti com escarola

  0 Minutos 128 Kcal

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• Bolo de Cenoura sem glúten

  50 Minutos 221 Kcal

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• Brownie de chocolate

  30 Minutos 262 Kcal

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• Peito de frango com legumes

  25 Minutos 118 Kcal

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• Pão Nuvem 1

  20 Minutos 28 Kcal

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• Iogurte desnatado com gelatina

  15 Minutos 66 Kcal

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• Pão feito panificadora com linguiça

  0 Minutos 285 Kcal

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• Pizza da mama

  20 Minutos 198 Kcal

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• Rocambole de carne moída

  40 Minutos 147 Kcal

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• ARROZ DE FORNO ( COM SOBRAS DE ARROZ)

  30 Minutos 305 Kcal

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• Arroz verde com ricota

  30 Minutos 153 Kcal

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• MACARRÃO ASSADO

  0 Minutos 221 Kcal

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• Torta de frango cremosa light

  0 Minutos 87 Kcal

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• Chapati

  45 Minutos 0 Kcal

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• Bolo sem açucar

  40 Minutos 54 Kcal

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• Purê de mandioquinha

  Minutos 71 Kcal

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• Panqueca

  10 Minutos 70 Kcal

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• Bstata mole

  40 Minutos 275 Kcal

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• Omelete simples da Suzi

  5 Minutos 91 Kcal

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• Água Sass

  10 Minutos 3 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• TAPIOCA- AKIO- VALDELI

  5 Minutos 118 Kcal

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• Ricota temperada

  10 Minutos 45 Kcal

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• MASSA de Pizza Integral.

  75 Minutos 165 Kcal

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• Suflê de chuchu

  Minutos 175 Kcal

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• Abóbora Cabotian Recheada

  120 Minutos 148 Kcal

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• Doce de Chocolate e Biscoito

  15 Minutos 96 Kcal

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• Torta de berinjela e abobrinha

  30 Minutos 90 Kcal

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• Risoto de Palmito

  45 Minutos 188 Kcal

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• Berinjela recheada

  30 Minutos 117 Kcal

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• Molho de Pernil

  15 Minutos 15 Kcal

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• Pão integral recheado de ricota com azeitonas

  50 Minutos 129 Kcal

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• Suflé de alho poró

  30 Minutos 452 Kcal

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• Hommus

  15 Minutos 41 Kcal

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• Recheio da panqueca

  5 Minutos 193 Kcal

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• Bolo salgado

  40 Minutos 327 Kcal

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• Abobrinha com shoyo

  10 Minutos 72 Kcal

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• Massa de panqueca

  10 Minutos 60 Kcal

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• Bolo Integral de Banana

  60 Minutos 102 Kcal

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• Sopa Creme de Couve

  60 Minutos 63 Kcal

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• Arroz integral com alho poro

  20 Minutos 54 Kcal

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• Rocambole de carne mioda

  70 Minutos 113 Kcal

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• Purê de espinafre

  20 Minutos 57 Kcal

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• Geleia de morango

  0 Minutos 266 Kcal

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• Creme de milho light

  30 Minutos 79 Kcal

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• Maçã assada

  50 Minutos 227 Kcal

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• SALADA DE FEIJÃO

  0 Minutos 75 Kcal

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• Almondega de frango

  40 Minutos 30 Kcal

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• Quiche de alho poro

  30 Minutos 197 Kcal

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• PVT com batatas

  20 Minutos 191 Kcal

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• Lentilha

  0 Minutos 2934 Kcal

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• Pimentão

  0 Minutos 275 Kcal

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• Arroz com couve

  0 Minutos 113 Kcal

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• Rocambole de Carne Moída

  10 Minutos 205 Kcal

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• Arroz integral com tomate

  30 Minutos 50 Kcal

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• Abobrinha com creme de milho

  20 Minutos 140 Kcal

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• Bauru de Forno

  0 Minutos 340 Kcal

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• Pao integral da Marisa

  15 Minutos 93 Kcal

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• Massa de panqueca light

  0 Minutos 60 Kcal

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• Farofa de cuscuz

  30 Minutos 153 Kcal

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• Arroz à Grega

  30 Minutos 132 Kcal

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• MACARRÃO INTEGRAL LIGHT

  0 Minutos 359 Kcal

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• Pão de castanha

  60 Minutos 102 Kcal

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• OMELETE LIGHT

  30 Minutos 211 Kcal

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• Bolo Econômico de Chocolate

  0 Minutos 219 Kcal

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• FRANGO AO CURRY C/ LEGUMES

  40 Minutos 158 Kcal

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• Omelete de ricota

  5 Minutos 188 Kcal

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• Farofa de Jiló

  15 Minutos 319 Kcal

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• Calda de chocolate light

  15 Minutos 33 Kcal

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• Repolho recheado light

  30 Minutos 51 Kcal

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• Bolo de banana light

  50 Minutos 38 Kcal

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• Cebola recheada

  30 Minutos 134 Kcal

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• Tutu de feijão carioca

  10 Minutos 100 Kcal

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• Caldo da ro

  45 Minutos 162 Kcal

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• Suflê de Bacalhau

  60 Minutos 290 Kcal

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• Legumes assados

  15 Minutos 52 Kcal

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• Wrap com guacamole e rúcula

  20 Minutos 210 Kcal

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• Muffin Proteico

  40 Minutos 59 Kcal

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• Berinjela Siciliana Val

  30 Minutos 15 Kcal

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• Pão sem glutem de liquidificador

  50 Minutos 119 Kcal

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• Suflê de abóbora japonesa

  40 Minutos 61 Kcal

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