Acompanhamentos
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Arroz colorido
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Batata recheada
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Arroz com cubos de frango
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Mousse de queijo
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Almôndegas de bacalhau
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Arroz à piamontesa
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Purê de mandioca com leite de coco
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Berinjela à parmegiana
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Almôndegas de legumes
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Chuchu recheado
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Salpicão colorido
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Granola light
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Waffle leve
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Tacos de carne
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Ovos com ervilha e peito de peru
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Rocambole de espinafre
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Ratatouille
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Arroz integral de forno
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Pudim saudável
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Tomate recheado
Receitas dos Usuários
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Cuscuz com legumes
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Carne acém moida
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Pão de Aveia SGL com linhaça
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Molho de shimeji
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Bolo de batata com linguiça calabresa
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Berinjela na panela de barro
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Suflê de sardinha
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Paçoca de Pinhão
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Sopa de abobora
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Quiche de espinafre
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Torta integral de frango
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Bolinho assado de grão de bico
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Salpicão Light
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Omelete de queijo ricota
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Pão de ricota dukan
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Enrolado de acelga
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Pizza fake
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Mousse de Limão
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Pao com queijo e peito de peru
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Bobo de frango light
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Bolo de aveia
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Pastel de forno de camarão
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Farofa de milho
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Vagem com nozes
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BOLO CACAU PAÇOCA NO MICRO
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Feijoada
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Salada de batata com cottage
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Risoto de abobrinha
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Tortinhas de legumes
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Conserva de Berinjela
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Sanomono
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ABOBRINHA AO FORNO
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Soufle de cenoura
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Pão pizza integral
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Carreteiro gaûcho
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Purê de couve-flor
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Caldo verde de mandioquinha
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Cebola assada
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Sopa de Peixe Merluza com batatas
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Guacamole a minha moda
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Pure de batata light
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Macarrão verão
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Batata Salteada
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Escondidinho de batata doce
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Batata rostie
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Sopa de tomate e manjericão
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Pão caseiro de aimpim
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Souflé de Couve-flor da Lú
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Refogado de Batata e Cenoura
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Bolo de banana
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Antepasto de berinjela 1
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Palha italiana
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Gratinado Light de Legumes
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Sopa verde carol
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Chocolate Caseiro Low Carb
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Ratatouille light
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Omelete de presunto de peru
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Espaguete de cenoura
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Café batido
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Waffle de baunilha
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Ensopadinho de frango com quiabo
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Legumes de cantina
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Tzatziki
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Mil folhas de alface
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Pão de sem glúten, sem lactose Salete
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Risoto de legumes
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Farora de vegetais
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Quiche de Queijo minas e alho poró
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Sorvertão
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Creme brule
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Barquinhas de berinjela
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Pão caseiro de aveia SGL - máquina de pão
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Bolo de banana integral
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Iogurte grego caseiro
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Molho Branco
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Cupcake de Chocolate Less Fat
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PÃO DE FORNO
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Caponata caseira
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Maionese de Biomassa de Banana Verde
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Chá de Gengibre Machadão
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Sopa de Mandioquinha com Frango Tamys
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Omelete de Batata Cozida
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Frango ao curry com leite de coco
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Repolho ao creme
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Rosquinha delicia
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Torta de Bacalhau Light
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Pimentao agridoce
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Camarão na moranga Gê
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Suflê de espinafre
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Mousse de leite em pó
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Panqueca de brócolis
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Sala de cuscuz marroquino com frutas secas
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Omelete com escarola e tomate
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Batata gratinada da Ju
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Sopa leve de cenoura
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Sopa emagrecedora de abóbora com músculo
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Panqueca Dunkan
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Arroz com Lentilha
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Torta de ricota e abobrinha
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Torta de batata com sardinha
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Risoto de Salmão
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Pepino em conserva agridoce
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Abobrinha light
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SOPA DE LEGUMES E FOLHAS PONTUAÇÃO ZERO
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Guisado garc
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Torta de frango e alho poró
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Berinjela com shoyo
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Escabeche de berinjela
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Suflê de Cenoura
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Bolo integral de maçã da Malu
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Abobrinha delícia
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Empadinha do ney
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Arroz com Lentilha
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Torta de frango cremosa light
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Berinjela na panela quadrada
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Carne Moída com Legumes
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Empanada de sardinha
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Bolinho assado de Batata com Cenoura
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Lasanha de beringela
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Berinjela refogada light
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Tapioca
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RECHEIO DA PANQUECA DA VOVÓ
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Pasta de Ricota
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Pastelão de frango da Malu
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Sopa de Legumes com frango desfiado
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Frango com arroz
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Torta de liquidificador de atum sólido
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Macã cozida
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SOJA COM VERDURAS
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Quiche light de legumes
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Bolo de quinua
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Sacole de gelatina com iogurte natural
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Homus a La Mary
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Purê de mandioca a cará
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Kibe
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Bacalhau Gomes de Sá
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Bolo de aveia e frutas
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Bolo de Aveia e Banana da Glau
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Bolo da moça
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Bolo de cenoura sem glúten e sem lactose
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Rocambole de batata
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Charutinho de couve
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Omelete com Legumes
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Pão Integral de Liquidificador
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Quibe de Abóbora
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Sanduiche salada tropical
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Pão com mandioca
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Silvia torta light de alho poro
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Batata recheada com Calabresa e Lagarto
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Sopa de legumes com arroz
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TORTA LOW CARB
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Sobremesa Nutella
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Ração de Cereais
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Relish de pepino
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Bstata mole
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Feijão de Leite
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Pão francês
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Pao de Queijo Light
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Espaguete com legumes
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Torta de Liquidificador
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PÃO INTEGRAL DE GOIABADA
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Legumes com molho branco(microondas)
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Torta de Legumes
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Omelete de claras com tapioca e atum
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Pizza atum com alcachofra
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Suflê de cenoura
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Risoto de Palmito
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Creme de espinafre
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Arroz à Grega
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Omelete com peito de peru
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Curau com leite de coco ligth
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Bolo de batata doce com banana
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Sorvete de chocolate
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COUVE - FLOR GRATINADA
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Brocolis da Mel
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File de frango cozido com molho
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PÃO CASEIRO
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Bolo de fubá de liquidificador
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Creme de Palmito e Ricota
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Kibe de soja
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Sopa de letrinhas
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RISOTO INTEGRAL PARA FESTA!
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Salpicão marri
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Pão Integral
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Carne moída com abóbora
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Gravatinha com legumes salteados na manteiga
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Geleia d água
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Iogurte natural
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Cuscuz com legumes
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Farofa de soja pra churasco
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Wrap com guacamole e rúcula
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Omelete de Forno
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Abobrinha de forno
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Abobrinha de forno
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Coalhada Síria Light
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Bolo de trigo da maria
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PANQUECA DE ARROZ INTEGRAL
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Pure de Abóbora
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Escondidinho de carne moida
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Escondidinho de abóbora com frango