Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Feijão com farinha de linhaça e sal de ervas

  70 Minutos 120 Kcal

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• Quinua cozida

  20 Minutos 86 Kcal

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• IOGURTE CASEIRO

  10 Minutos 68 Kcal

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• Couve Flor e Cenouras Refogadas

  10 Minutos 84 Kcal

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• KIMPIRA ( 2 CS )

  40 Minutos 28 Kcal

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• Musse de gelatina

  10 Minutos 73 Kcal

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• Almoço - Macarronada com Camarão

  30 Minutos 251 Kcal

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• Filé americano com molho

  30 Minutos 97 Kcal

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• Batata gratinada leve

  40 Minutos 245 Kcal

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• Fritada

  Minutos 170 Kcal

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• Omelete de Frango

  40 Minutos 231 Kcal

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• Bolo de Cenoura sem lactose e sem glúten

  60 Minutos 118 Kcal

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• BERINJELA DA DORA

  15 Minutos 22 Kcal

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• Risoto de Abobrinha

  30 Minutos 162 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• Kibe hamburguer assado

  60 Minutos 188 Kcal

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• Pavê de limão

  140 Minutos 439 Kcal

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• Ervilha refogada

  10 Minutos 578 Kcal

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• Frittata de abobrinha da Mimis

  0 Minutos 136 Kcal

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• Massa paraTorta de Frango com...

  30 Minutos 165 Kcal

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• Omelete com escarola e tomate

  15 Minutos 197 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE CAFE COM BANANA E NOZES

  40 Minutos 137 Kcal

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• Sopa de abobrinha, cogumelos, frango e alho poró

  5 Minutos 137 Kcal

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• Bolo de maça ligth

  20 Minutos 693 Kcal

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• Suflê de Abobrinha

  40 Minutos 310 Kcal

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• Pastel de Frango ao Forno

  20 Minutos 281 Kcal

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• Gelado de morango

  30 Minutos 61 Kcal

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• Couve-flor recheada

  0 Minutos 56 Kcal

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• Sopa de tomate e manjericão

  30 Minutos 34 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  20 Minutos 273 Kcal

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• Rocambole de carne com abobrinha

  30 Minutos 70 Kcal

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• Tabule Simples

  20 Minutos 234 Kcal

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• Arroz da Si

  50 Minutos 207 Kcal

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• Salmoura para carnes em geral

  40 Minutos 20 Kcal

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• Lasanha de pão branco

  30 Minutos 250 Kcal

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• Lasanha de beringela simone

  20 Minutos 297 Kcal

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• GELEIA DE ACEROLA

  40 Minutos 46 Kcal

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• Omelete de ricota

  15 Minutos 80 Kcal

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• ANTEPASTO DE BERINJELA

  60 Minutos 93 Kcal

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• Sala de cuscuz marroquino com frutas secas

  0 Minutos 50 Kcal

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• Bolo Farelo de trigo de chocolate

  30 Minutos 56 Kcal

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• Souflé de chuchu da Anna

  0 Minutos 54 Kcal

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• Torta Cremosa de Ricota light

  60 Minutos 322 Kcal

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• Sopa de gengibre com frango

  30 Minutos 118 Kcal

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• Pizza de Batata

  0 Minutos 456 Kcal

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• Omelete de forno com frango

  Minutos 117 Kcal

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• Farofa de frutas

  130 Minutos 81 Kcal

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• Bolo de milho da Marta

  10 Minutos 106 Kcal

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• Omelete de legumes

  10 Minutos 229 Kcal

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• CALDO DE LEGUMES

  30 Minutos 975 Kcal

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• Omelete de Queijo ao Forno

  40 Minutos 143 Kcal

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• Pão 100% integral Salete

  15 Minutos 164 Kcal

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• Muffin de banana de liquidificador

  20 Minutos 233 Kcal

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• Creme de mandioquinha, bata, abobora e beterraba

  40 Minutos 82 Kcal

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• Strogonoff de Frango light

  20 Minutos 139 Kcal

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• Sopa fria de pepino com iogurte

  30 Minutos 85 Kcal

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• Farofa com ovo e banana

  8 Minutos 150 Kcal

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• Salada de beringela

  60 Minutos 321 Kcal

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• Almondega de frango

  40 Minutos 30 Kcal

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• Torta de frango de liquidificador

  90 Minutos 223 Kcal

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• Purê de batata doce

  0 Minutos 87 Kcal

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• Aspargos e Cenoura salteados na manteiga

  10 Minutos 199 Kcal

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• Batata doce com ervas frescas

  60 Minutos 78 Kcal

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• Nhoque de ricota

  30 Minutos 150 Kcal

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• Guacamole sin chile

  10 Minutos 181 Kcal

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• Caldo de tomate

  30 Minutos 26 Kcal

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• Torta Salgada da Lú

  60 Minutos 633 Kcal

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• Iogurte caseiro

  10 Minutos 83 Kcal

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• Ovo Frito no Microondas

  1 Minutos 104 Kcal

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• Escondidinho de abóbora com frango

  30 Minutos 289 Kcal

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• Caldo de Mandioca com Cacao

  0 Minutos 1102 Kcal

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• Almondega de frango

  40 Minutos 54 Kcal

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• Berinjela grelhada

  10 Minutos 1 Kcal

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• Biomassa de banana verde

  0 Minutos 40 Kcal

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• Wrap com verduras e frango

  20 Minutos 88 Kcal

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• Creme de legumes

  60 Minutos 210 Kcal

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• Sopa de legumes

  120 Minutos 54 Kcal

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• Bolo Integral de Maça

  40 Minutos 248 Kcal

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• Sopa de legumes com arroz

  0 Minutos 71 Kcal

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• BERINJELA RECHEADA C/ CARNE

  30 Minutos 267 Kcal

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• Estrogonofe de carne vegetal

  0 Minutos 208 Kcal

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• Risoto 7 grãos integrais com funghi seco

  40 Minutos 210 Kcal

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• Arroz com linguiça

  0 Minutos 350 Kcal

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• Couve-Flor Empanada

  20 Minutos 100 Kcal

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• Bolo de trigo da maria

  30 Minutos 268 Kcal

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• Batata Gratinada

  30 Minutos 592 Kcal

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• Salada de Macarrão

  15 Minutos 206 Kcal

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• Omelete de jiló

  10 Minutos 82 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  40 Minutos 157 Kcal

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• Pequi refogado

  0 Minutos 2167 Kcal

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• Peixe assado

  90 Minutos 325 Kcal

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• Jiló com ovo

  10 Minutos 83 Kcal

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• Suflê de espinafre

  10 Minutos 772 Kcal

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• Sopa legumes com carne moida

  40 Minutos 185 Kcal

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• Omelete caseira simples

  4 Minutos 104 Kcal

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• Omelete assado em forminhas

  5 Minutos 79 Kcal

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• Isca de coxão mole

  15 Minutos 173 Kcal

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• Bolinho de Cenoura

  15 Minutos 61 Kcal

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• Torta Integral de Atum

  60 Minutos 77 Kcal

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• Biscoito de Queijo Parmesao

  60 Minutos 58 Kcal

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• Batata no forno

  Minutos 60 Kcal

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• Nhoque sem ovos

  90 Minutos 182 Kcal

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• Torta integral de Atum

  60 Minutos 133 Kcal

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• Creme de Milho

  10 Minutos 411 Kcal

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• Peito de frango moido refogado

  15 Minutos 99 Kcal

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• Purê de batata

  15 Minutos 39 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA E RICOTA cinthia

  30 Minutos 208 Kcal

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• Torta de Palmito e Frango

  0 Minutos 233 Kcal

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• TORTA DE FRANGO DUKAN

  15 Minutos 57 Kcal

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• Patê de feijão soja

  0 Minutos 44 Kcal

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• Bolo de banana sem glúten

  20 Minutos 233 Kcal

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• Berinjela com shoyo

  60 Minutos 61 Kcal

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• Cookies de Banana e Aveia

  20 Minutos 30 Kcal

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• SOPA

  10 Minutos 562 Kcal

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• Antepasto de beringela

  90 Minutos 181 Kcal

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• BATATA ASSADA

  20 Minutos 67 Kcal

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• Frango cremoso com pimentão e cebola

  30 Minutos 18 Kcal

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• Sopa de lentilhas

  0 Minutos 382 Kcal

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• Caldo de tomate

  20 Minutos 114 Kcal

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• Sufle de verduras

  10 Minutos 88 Kcal

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• Maionese de leite

  5 Minutos 25 Kcal

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• Panqueca de Tapioca

  0 Minutos 215 Kcal

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• Legumes com molho especial

  40 Minutos 121 Kcal

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• Cuscuz de floco de milho, côco e queijo mussarela

  45 Minutos 326 Kcal

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• Torta de liquidificador

  Minutos 150 Kcal

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• Omelete de Peito de peru

  0 Minutos 318 Kcal

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• Berinjela grelhada.

  40 Minutos 60 Kcal

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• Escondidinho de Abóbora

  10 Minutos 297 Kcal

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• Omelete

  10 Minutos 284 Kcal

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• Arroz de coco

  Minutos 451 Kcal

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• Prato Feito Ritto com Meu Arroz Extra Alho

  Minutos 8 Kcal

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• Salada de berinjela com nozes

  20 Minutos 25 Kcal

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• Queijo quente low carb

  0 Minutos 116 Kcal

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• Torta da tina

  120 Minutos 179 Kcal

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• Farofa mista

  40 Minutos 168 Kcal

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• Esfiha aberta de carne

  90 Minutos 57 Kcal

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• Panqueca doce facil

  20 Minutos 15 Kcal

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• Batata cozida ao molho rosê

  10 Minutos 235 Kcal

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• Rap Caseiro de Frigideira

  15 Minutos 72 Kcal

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• Batata Airfryer

  50 Minutos 108 Kcal

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• Bacalhau com Batatas ao Forno

  30 Minutos 263 Kcal

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• Sufle de Legumes

  40 Minutos 142 Kcal

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• Camarão na moranga Gê

  90 Minutos 184 Kcal

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• Sopa de Legumes com Acém

  60 Minutos 326 Kcal

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• Pure de batata

  5 Minutos 207 Kcal

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• Polenta com molho

  30 Minutos 199 Kcal

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• Suco verde 2

  5 Minutos 152 Kcal

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• Refogado de legumes

  15 Minutos 78 Kcal

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• Purê de batata doce

  20 Minutos 133 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• Molho Branco com Ervilhas

  20 Minutos 87 Kcal

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• Omelete de microondas

  5 Minutos 156 Kcal

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• Suflê de legumes

  30 Minutos 123 Kcal

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• Creme de mamão Papaia com vinho do porto

  2 Minutos 200 Kcal

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• Pão da Roça

  50 Minutos 143 Kcal

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• Coxa de frango na pressão com molho de tomate

  35 Minutos 105 Kcal

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• Bolo de batata doce com banana

  50 Minutos 256 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA LIGHT

  30 Minutos 162 Kcal

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• BERINJELA RECHEADA

  30 Minutos 157 Kcal

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• Suflê de espinafre

  60 Minutos 255 Kcal

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• Mini quiches

  30 Minutos 277 Kcal

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• Carne Seca Acebolada

  120 Minutos 766 Kcal

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• Pão de Mel

  0 Minutos 140 Kcal

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• Purê de abobora zero lactose

  15 Minutos 739 Kcal

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• Mousse Chocolate Funcional

  15 Minutos 187 Kcal

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• BOLO DE MILHO

  40 Minutos 124 Kcal

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• Pão caseiro Clarisse

  50 Minutos 89 Kcal

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• Purê de batata light

  15 Minutos 15 Kcal

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• Pao caseiro simples

  60 Minutos 174 Kcal

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• Sopa da Jô

  60 Minutos 165 Kcal

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• Cussa

  50 Minutos 131 Kcal

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• Sopa Cremosa de Legumes

  30 Minutos 48 Kcal

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• Arroz a piamontese

  20 Minutos 213 Kcal

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• Broa de milho Magali

  0 Minutos 69 Kcal

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• UDON

  120 Minutos 360 Kcal

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• Creme de milho verde

  10 Minutos 131 Kcal

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• Pão integral de microondas

  3 Minutos 147 Kcal

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• Penne com Frango ao forno

  0 Minutos 245 Kcal

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• Salsicha recheada

  Minutos 218 Kcal

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• Frango gratinado Light

  20 Minutos 191 Kcal

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• Panqueca de abobrinha

  20 Minutos 397 Kcal

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• DUKAN Saladinha ataque

  20 Minutos 62 Kcal

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• Galinha escabelada

  50 Minutos 322 Kcal

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• Bolo de linguiça moida

  0 Minutos 550 Kcal

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• Pizza rocambole

  50 Minutos 283 Kcal

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• Vagem com batata cozidas

  30 Minutos 79 Kcal

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• Farofa com Bacon

  25 Minutos 2718 Kcal

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• Pão francês

  0 Minutos 129 Kcal

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• Pizza de Berinjela

  0 Minutos 32 Kcal

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• Jiló refogado

  0 Minutos 34 Kcal

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• Berinjela a Milanesa

  40 Minutos 33 Kcal

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• Pasta de Ricota

  5 Minutos 39 Kcal

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• Soufle de Escarola

  60 Minutos 96 Kcal

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• Purê de espinafre

  20 Minutos 57 Kcal

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• Suflé de Legumes

  30 Minutos 38 Kcal

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• Sopa de Carne &Legumes

  90 Minutos 149 Kcal

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• Molho de nata

  5 Minutos 59 Kcal

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• Bolo creme de leite (Bolo limão)

  20 Minutos 106 Kcal

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• Estrogonofe de frango

  40 Minutos 81 Kcal

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• Salada de repolho com crocante

  10 Minutos 66 Kcal

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