Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Muffin rápido de queijo com azeitonas

  60 Minutos 117 Kcal

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• Risoles de frango

  45 Minutos 90 Kcal

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• Salgado maromba

  50 Minutos 139 Kcal

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• Bolinha de queijo

  20 Minutos 42 Kcal

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• Quibe assado

  40 Minutos 254 Kcal

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• Empanada integral de frango

  45 Minutos 74 Kcal

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• Bolinhos de queijo e cenoura

  60 Minutos 73 Kcal

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• Nuggets milho

  30 Minutos 53 Kcal

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• Sufle Especial de Espinafre

  50 Minutos 174 Kcal

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• Cigarrete

  Minutos 220 Kcal

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• Empanada de frango

  45 Minutos 113 Kcal

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• Pão de queijo de frigideira

  5 Minutos 127 Kcal

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• Bolinho caipira

  30 Minutos 82 Kcal

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• Massa de Catupiry para Pastel Assado

  15 Minutos 97 Kcal

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• Pastelzinho de forno de palmito e requeijão

  150 Minutos 153 Kcal

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• Massa expressa

  Minutos 106 Kcal

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• Empada certa

  30 Minutos 30 Kcal

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• Doguinho integral

  40 Minutos 135 Kcal

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• Muffins de Peito de Peru e Queijo Branco

  30 Minutos 42 Kcal

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• Pizza pão

  0 Minutos 294 Kcal

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• Rosquinha de Polvilho Fit

  30 Minutos 157 Kcal

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• Kibe dukan da Vê

  30 Minutos 256 Kcal

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• Salgado maromba de grão de bico (recheio legumes)

  40 Minutos 147 Kcal

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• Empadinha fit pré treino

  15 Minutos 72 Kcal

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• Pastel de forno integral com fibras

  20 Minutos 70 Kcal

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• Bolinho de batata

  60 Minutos 64 Kcal

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• Empanada integral de frango

  45 Minutos 58 Kcal

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• Bolinho de Frango Fit

  35 Minutos 27 Kcal

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• Kibe

  190 Minutos 99 Kcal

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• Pastel integral

  60 Minutos 732 Kcal

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• Rocambole leve

  15 Minutos 87 Kcal

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• Chip de batata doce

  10 Minutos 153 Kcal

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• Pao de queijo

  15 Minutos 97 Kcal

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• Pastel assado integral de palmito

  0 Minutos 212 Kcal

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• Batata doce chips

  40 Minutos 116 Kcal

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• Kibondega

  50 Minutos 84 Kcal

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• Esfirra integral

  0 Minutos 141 Kcal

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• Esfihas caseiras

  60 Minutos 258 Kcal

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• BOLINHO COUVE

  20 Minutos 84 Kcal

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• Dadinho de tapioca light

  15 Minutos 9 Kcal

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• Recheio

  30 Minutos 27 Kcal

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• Empada tipo "vegana"

  50 Minutos 56 Kcal

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• Enroladao de presunto e queijo

  Minutos 309 Kcal

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• Bolinho de arroz c/ espinafre

  15 Minutos 32 Kcal

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• Kibe de Assadeira

  30 Minutos 152 Kcal

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• Croquete de Frango

  90 Minutos 18 Kcal

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• Cup Cake Salgado

  40 Minutos 86 Kcal

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• Bolinho de Atum Assado

  Minutos 19 Kcal

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• Salgadinho de cebola caseiro

  0 Minutos 180 Kcal

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• Coxinha assada

  60 Minutos 76 Kcal

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• Recheio de frango

  20 Minutos 29 Kcal

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• Esfiha de frango com catupiry

  60 Minutos 38 Kcal

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• Rocambole de batata com frango

  180 Minutos 101 Kcal

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• Empada fingida

  40 Minutos 217 Kcal

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• Bolo vassourinha versão salgada

  10 Minutos 88 Kcal

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• FAINÃ GRANDE

  5 Minutos 81 Kcal

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• PASTEL DE FORNO LIGHT

  30 Minutos 111 Kcal

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• Pãezinhos integrais

  80 Minutos 85 Kcal

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• Pernil a milanesa

  30 Minutos 247 Kcal

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• Cupcake de espinafre com ricota

  30 Minutos 56 Kcal

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• Coxinha Fit de Mandioca

  30 Minutos 283 Kcal

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• Crepe low carb

  5 Minutos 62 Kcal

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• Cachorro quente de forno

  Minutos 77 Kcal

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• Mini pãozinho salgado

  15 Minutos 2072 Kcal

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• ENROLADINHO DE SALSICHA

  90 Minutos 204 Kcal

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• Trança de Frios Recheada

  60 Minutos 291 Kcal

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• Massa de esfiha integral

  180 Minutos 123 Kcal

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• Coxinha Fit

  30 Minutos 133 Kcal

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• Coxinha fit

  90 Minutos 136 Kcal

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• Esfiha de Carne Seca

  90 Minutos 356 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  Minutos 682 Kcal

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• Empadinha da Helena

  30 Minutos 133 Kcal

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• Pão de queijo light 3 ingredientes

  40 Minutos 77 Kcal

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• Pizza Enrolada

  60 Minutos 86 Kcal

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• Empadão de Frango da Creuda

  15 Minutos 352 Kcal

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• Cupckake salgado

  20 Minutos 77 Kcal

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• Pastel de Frango (Massa Philo)

  60 Minutos 128 Kcal

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• Pipoca de Micro-ondas sem óleo

  6 Minutos 88 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  35 Minutos 39 Kcal

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• Pão de queijo de liquidificador

  25 Minutos 103 Kcal

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• Coxinha Dukan

  40 Minutos 45 Kcal

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• Empadinha

  60 Minutos 124 Kcal

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• Pãozinho de Chia

  30 Minutos 83 Kcal

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• Coxinha de Batata Doce

  20 Minutos 129 Kcal

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• Pão de queijo yoki

  15 Minutos 102 Kcal

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• Massa para enroladinho do Edu Guedes

  80 Minutos 105 Kcal

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• Kibôndega

  40 Minutos 81 Kcal

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• Pastel de forno meio integral

  45 Minutos 148 Kcal

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• Empada

  30 Minutos 15 Kcal

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• Sanduiche de Forno

  30 Minutos 366 Kcal

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• Pastel de Angu com Carne Seca

  60 Minutos 176 Kcal

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• Pastel de carne frito

  60 Minutos 102 Kcal

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• Pastel assado integral

  60 Minutos 45 Kcal

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• Pipoca Light

  0 Minutos 85 Kcal

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• Pastel Integral

  40 Minutos 79 Kcal

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• Omelete de Legumes

  20 Minutos 347 Kcal

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• Quiche funcinonal

  40 Minutos 213 Kcal

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• Bolinho de arroz com queijo Frito

  0 Minutos 58 Kcal

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• Risoles de peixe

  60 Minutos 66 Kcal

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• Esfiha de carne

  120 Minutos 84 Kcal

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• Olhos de perdiz

  50 Minutos 25 Kcal

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• Sagadinho Boliviano

  60 Minutos 73 Kcal

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• Coxinha de batata doce

  40 Minutos 77 Kcal

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• Croquete de lentilha com pollenguinho ligth

  30 Minutos 61 Kcal

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• Pão de queijo com aveia

  50 Minutos 76 Kcal

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• Pastel Assado

  50 Minutos 124 Kcal

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• Chipa caseira

  15 Minutos 134 Kcal

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• Quibe de quinoa

  30 Minutos 10 Kcal

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• Esfirra Fofinha

  0 Minutos 4280 Kcal

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• Pastel integral

  60 Minutos 187 Kcal

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• Esfirras de queijo

  120 Minutos 32 Kcal

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• Receita ovo-lacto de alho poró e estragão

  Minutos 114 Kcal

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• Pastel de forno

  10 Minutos 150 Kcal

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• Pizza de abobrinha

  0 Minutos 125 Kcal

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• Enrolado de presunto e queijo

  1 Minutos 225 Kcal

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• Esfirras de frango

  180 Minutos 107 Kcal

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• PIZZA DUKAN

  0 Minutos 167 Kcal

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• Esfiha da Vó Maria

  120 Minutos 114 Kcal

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• Massa para Calzone

  30 Minutos 192 Kcal

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• Kibe de forno de calabresa e queijo

  50 Minutos 39 Kcal

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• Forminha receada

  60 Minutos 43 Kcal

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• Bolinho de arroz assado recheado com berinjela picante

  1 Minutos 174 Kcal

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• Pastel de Forno Integral da Carol

  0 Minutos 112 Kcal

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• Empanado de salsicha

  20 Minutos 117 Kcal

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• Chipa Grega

  90 Minutos 202 Kcal

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• Coxinha Assada

  30 Minutos 71 Kcal

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• Massa de pastel de forno

  25 Minutos 53 Kcal

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• Bolinho de Batata doce

  40 Minutos 57 Kcal

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• Coxinha da Vó Maria

  40 Minutos 53 Kcal

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• Croquete de carne Dukan

  30 Minutos 67 Kcal

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• Salgado maromba empanado

  0 Minutos 181 Kcal

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• Pastel de forno recheado com carne moída

  60 Minutos 176 Kcal

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• Empada de Camarão

  60 Minutos 122 Kcal

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• Croquete parma e gruyere ana maria braga

  60 Minutos 5842 Kcal

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• Esfirra de carne integral

  180 Minutos 217 Kcal

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• Pastel de pão.

  10 Minutos 117 Kcal

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• Kibe assado recheado

  180 Minutos 124 Kcal

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• Pão de queijo fit

  30 Minutos 660 Kcal

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• Bolinha de queijo perfeita - sem massa

  20 Minutos 73 Kcal

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• Enroladinhos de salsicha Mel

  30 Minutos 164 Kcal

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• Enroladinho de queijo

  90 Minutos 312 Kcal

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• Coxinha de frango festa

  120 Minutos 59 Kcal

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• Pão de queijo cream

  Minutos 56 Kcal

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• Kibe assado

  20 Minutos 606 Kcal

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• Torta de legumes

  40 Minutos 212 Kcal

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• Hamburguer de Forno

  Minutos 259 Kcal

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• COXINHA DE FRANGO DUKAN

  50 Minutos 160 Kcal

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• Risóles de carne

  50 Minutos 39 Kcal

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• Palito de queijo

  20 Minutos 94 Kcal

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• Farofa nutritiva (43)

  90 Minutos 227 Kcal

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• Kibe de soja

  Minutos 44 Kcal

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• Pão de Queijo de Liquidificador

  10 Minutos 50 Kcal

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• Kibe de soja light assado

  60 Minutos 47 Kcal

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• Sfira aberta

  0 Minutos 98 Kcal

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• Empadinha Fit

  60 Minutos 53 Kcal

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• Empadão cremoso de queijo minas

  30 Minutos 298 Kcal

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• Croquete de presunto e queijo

  50 Minutos 179 Kcal

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• Pizza low carb

  30 Minutos 118 Kcal

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• Coxinha Assada e Cremosa

  30 Minutos 46 Kcal

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• Bolinho de mandioquinha

  40 Minutos 39 Kcal

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• PIZZA SARDINHA

  20 Minutos 72 Kcal

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• Coxinha de abobora com carne seca assada

  60 Minutos 131 Kcal

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• Pastel de forno

  60 Minutos 209 Kcal

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• Pão de queijo de Tapioca com chia

  25 Minutos 92 Kcal

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• Bolinho Pizza de Micro-ondas

  5 Minutos 182 Kcal

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• Sfiha

  0 Minutos 168 Kcal

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• Pastel de Brócolis e Frango

  30 Minutos 140 Kcal

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• Pão de Queijo Fit (Sem Glúten)

  40 Minutos 106 Kcal

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• Kibe

  60 Minutos 58 Kcal

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• Empanada de Sardinha

  60 Minutos 256 Kcal

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• Pastel assado

  60 Minutos 74 Kcal

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• Empada de liquidificador

  30 Minutos 103 Kcal

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• Empadinha de tapioca fit

  30 Minutos 118 Kcal

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• Salgado Maromba

  30 Minutos 100 Kcal

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• Kibe com requeijão

  60 Minutos 58 Kcal

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• Coxinha proteica

  30 Minutos 104 Kcal

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• Salgado Fitness

  10 Minutos 195 Kcal

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• Croquete de carne

  40 Minutos 86 Kcal

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• COXINHA DE ATUM LIGHT

  30 Minutos 87 Kcal

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• Crepes - panqueca francesa-

  20 Minutos 153 Kcal

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• Pastel de forno

  90 Minutos 3194 Kcal

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• Batata doce frita

  6 Minutos 150 Kcal

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• Coxinha

  60 Minutos 199 Kcal

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• COXINHA DE BATATA DOCE

  30 Minutos 99 Kcal

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• Coxinha Dukan

  20 Minutos 98 Kcal

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• BOLINHAS DE QUEIJO

  30 Minutos 52 Kcal

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• Palito Salgado Assado(10 und)

  15 Minutos 86 Kcal

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• Salgadinho Boliviano

  60 Minutos 63 Kcal

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• Pastel de nata

  40 Minutos 56 Kcal

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• Esfihas de carne

  120 Minutos 126 Kcal

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• Salgado Maromba Brum

  50 Minutos 116 Kcal

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• Coxinha light

  60 Minutos 52 Kcal

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