Kibe de soja

Preparo

minutos

Rendimento

33 porçoes

Gramas por Porção

15 g

Ingredientes de: Kibe de soja (Limpar)

150,0 gramas de Trigo para kibe

200,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita

4,0 colheres (sopa) de Tahine pasta de gergelim Zeenny

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 unidade pequena de Cebola

3,0 colheres (sopa) de Hortelã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de soja

Hidratar o trigo e a proteina de soja com agua morna separados. Espremer a agua da proteina de soja emdo kibe, juntar em um recipiente com o ovo, tahine, cebola, hortela. Temperar a gosto com sal, pimenta do reino e cominho. Enrolar os kibes do tamanho desejado. Assar em forno baixo ate dourarem.