1º faça o molho
coloque o oleo no fogo junte a cebola o alho e o pimentão e deixe fritar um pouco ate que fiquem murcho acrescente o tomate , o extrato de tomate e a agua junte os temperos acerte o sal e deixe cozinhar até ficar um molho consistente ,quando estiver pronto acrescente o cheiro verde e desligue.
espedace a couve flor, num reflatario va fazendo camadas , metade da couve flor, metade do molho,2 fatias do presunto e 2 fatias de mussarela ai colque o restante da couve flor, o retante do molho, o presunto e a mussarela salpique o oregano por cima e leve ao forno pre aquecido por 25 minutos. e sirva
Gramas por Porção: 124 g
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