Overnight oats com cranberry

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

155 g
Overnight oats com cranberry

Ingredientes de: Overnight oats com cranberry (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 100,0 mililitros de Leite de coco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cranberry Desidratada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oats com cranberry

Acrescente as duas colheres de semente de chia em 100ml de leite de coco ou de amêndoas e misture.
Deixe na geladeira de um dia para o outro e consuma gelado com cranberry ou outras frutas vermelhas.

Informações Nutricionais de Overnight oats com cranberry

Gramas por Porção: 155 g

  • Calorias 468,00 kcal
  • Carboidratos 44,74 g
  • Proteínas 6,59 g
  • Gorduras Totais 32,04 g
  • Gord. Saturadas 21,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,10 g
  • Sódio 20,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;