OMELETE FIT

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

194 g
OMELETE FIT

Ingredientes de: OMELETE FIT (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 0,3 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 pedaço pequeno de Mandioca cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE FIT

Coloque todos os ingredientes em uma bacia, misture e em uma frigideira antiaderente coloque tudo em fogo baixo e tampe.

Informações Nutricionais de OMELETE FIT

Gramas por Porção: 194 g

  • Calorias 274,04 kcal
  • Carboidratos 31,40 g
  • Proteínas 15,51 g
  • Gorduras Totais 9,39 g
  • Gord. Saturadas 2,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,43 g
  • Sódio 152,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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