Mix de legumes cozidos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

270 g
Mix de legumes cozidos

Ingredientes de: Mix de legumes cozidos (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Berinjela crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de legumes cozidos

Pique a cenoura e a berinjela em cubinhos e cozinhe junto com a couve flor.

Para finalizar acrescente uma colher de azeite e sal

Sirva

Informações Nutricionais de Mix de legumes cozidos

Gramas por Porção: 270 g

  • Calorias 131,71 kcal
  • Carboidratos 12,80 g
  • Proteínas 4,04 g
  • Gorduras Totais 8,42 g
  • Gord. Saturadas 1,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,05 g
  • Sódio 392,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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