Salada bronzeadora de couve, pimentão vermelho, beterraba e manga

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Salada bronzeadora de couve,  pimentão vermelho,  beterraba e manga

Ingredientes de: Salada bronzeadora de couve, pimentão vermelho, beterraba e manga (Limpar)

check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Couve manteiga crua
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 0,3 unidades pequenas de Beterraba crua
check uncheck 0,3 fatias pequenas de Manga
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada bronzeadora de couve, pimentão vermelho, beterraba e manga

Refogue o pimentão em tiras;
Rale a beterraba;
Junte todos os ingredientes em um bowl e tempere com azeite, limão e sal.

Informações Nutricionais de Salada bronzeadora de couve, pimentão vermelho, beterraba e manga

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 99,92 kcal
  • Carboidratos 6,71 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 8,20 g
  • Gord. Saturadas 1,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,99 g
  • Sódio 391,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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