Sopa de feijão_R.P.

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

227 g

Sopa de feijão_R.P.

Ingredientes de: Sopa de feijão_R.P. (Limpar)

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400,0 gramas de Feijão carioca cozido

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1,0 envelope de Caldo em pó sabor carne Sazõn

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4,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade grande de Cebola

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1,0 unidade grande de Tomate

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1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

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1,0 unidade média de Batata inglesa crua

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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0,5 unidades grandes de Chuchu cru

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3,0 escumadeiras de Arroz integral cozido

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2,0 litros de Água

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1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de feijão_R.P.

Refogar a cebola com o alho e o azeite. Acrescentar o feijão moído com 500ml e água. colocar os demais legumes e verduras picados. Colocar o restante de água fervente. Colocar o arroz. Temperar com sal e vinagre à gosto, mais o caldo em pó. Deixar cozinhar as verduras e legumes e encorpar.

Informações Nutricionais de Sopa de feijão_R.P.

Gramas por Porção: 227 g

Calorias 151,09 kcal
Carboidratos 28,68 g
Proteínas 5,99 g
Gorduras Totais 1,74 g
Gord. Saturadas 0,32 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 8,99 g
Sódio 408,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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