ROLINHOS DE COUVE

Tempo de preparo de Rolinhos de couve :
Porções4
Gramas por porção98 g

Ingredientes de: Rolinhos de couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Rolinhos de couve

Coloque as folhas de couve em uma panela com água bem quente e deixe até amolecerem um pouco, enquanto isso, vá aquecendo a carne moída.
Retire da panela, descarte o talo e mantenha as folhas inteiras. Enquanto as folhas de couve ainda estão mornas coloque 3 colheres (sopa) de carne moída em cada folha e comece a enrolar.
Refogue 2 dentes de alho com um pouco de azeite e regue por cima dos rolinhos de couve.
Sirva.

Informações Nutricionais de Rolinhos de couve

Gramas por porção98 g
  • Cal
    174.68 kcal
  • Carb
    1.46 g
  • Prot
    27.68 g
  • Gord Tot
    5.83 g
  • Gord Sat
    2.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.73 g
  • Sódio
    46.33 g
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