sopa proteica

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
sopa proteica

Ingredientes de: sopa proteica (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 8,0 dentes de Alho cru
check uncheck 300,0 gramas de Repolho roxo
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa proteica

cozinhe tudo junto em panela de presão

Informações Nutricionais de sopa proteica

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 116,75 kcal
  • Carboidratos 8,33 g
  • Proteínas 15,43 g
  • Gorduras Totais 2,63 g
  • Gord. Saturadas 0,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,27 g
  • Sódio 17,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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