Bolo de banana Fitness

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
Bolo de banana Fitness

Ingredientes de: Bolo de banana Fitness (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de banana Fitness

Bater a maçã, 1 banana e os ovos no liquidificador. Misturar essa parte líquida com o farelo de aveia, chia, linhaça e fermento. Picar duas bananas na mistura e ir ao forno por 30 minutos

Informações Nutricionais de Bolo de banana Fitness

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 146,05 kcal
  • Carboidratos 31,12 g
  • Proteínas 9,18 g
  • Gorduras Totais 4,90 g
  • Gord. Saturadas 0,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,16 g
  • Sódio 24,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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