panqueca de aveia e leite em po desnatado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g
panqueca de aveia e leite em po desnatado

Ingredientes de: panqueca de aveia e leite em po desnatado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de aveia e leite em po desnatado

bater a clara depois misturar o restante dos ingredientes, acrescente temperos tipo oregano se desejar. bata td e numa frigideira untada frite a panqueca.

Informações Nutricionais de panqueca de aveia e leite em po desnatado

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 145,39 kcal
  • Carboidratos 19,33 g
  • Proteínas 13,82 g
  • Gorduras Totais 1,15 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,13 g
  • Sódio 162,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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