PANQUECA VERDE LIGHT

Tempo de preparo de Panqueca verde light :
Porções6
Gramas por porção56 g

Ingredientes de: Panqueca verde light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca verde light

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Unte uma frigideira, com um fio de azeite ou óleo de coco. Leve ao fogo médio.
Pegue uma concha da massa e coloque na frigideira.
Quando a massa estiver soltando da panela, vire e asse do outro lado
Recheie com o que desejar, acrescentando o molho desejado por cima.

Informações Nutricionais de Panqueca verde light

Gramas por porção56 g
  • Cal
    51.98 kcal
  • Carb
    8.09 g
  • Prot
    3.42 g
  • Gord Tot
    0.88 g
  • Gord Sat
    0.24 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.15 g
  • Sódio
    188.93 g
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