minestrone

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
minestrone

Ingredientes de: minestrone (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 4,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 2,0 conchas médias cheias de Feijão branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Massa de tomate
check uncheck 1,5 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 1,5 unidades médias de Batata doce cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer minestrone

cozinhar tudo na panela de pressão

Informações Nutricionais de minestrone

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 139,09 kcal
  • Carboidratos 23,19 g
  • Proteínas 3,98 g
  • Gorduras Totais 3,68 g
  • Gord. Saturadas 0,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,04 g
  • Sódio 604,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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