Smoothie de Frutas Vermelhas

Name: Smoothie de Frutas Vermelhas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Bebidas
Ingredients: 1,00 copo de Iogurte desnatado Lacfree; 0,50 xícaras (chá) de Mirtilo (Blueberry); 3,00 unidades médias de Morango; 3,00 unidades de Amora; 3,00 unidades de Framboesa; 1,00 colher (sopa) de Farelo de aveia; 0,50 colheres (sopa) de Semente de chia; 1,00 colher (sopa) de Mel de abelha

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

408 g

Ingredientes de: Smoothie de Frutas Vermelhas (Limpar)

1,0 copo de Iogurte desnatado Lacfree

0,5 xícaras (chá) de Mirtilo (Blueberry)

3,0 unidades médias de Morango

3,0 unidades de Amora

3,0 unidades de Framboesa

1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

0,5 colheres (sopa) de Semente de chia

1,0 colher (sopa) de Mel de abelha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.