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Panqueca Light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

48 g
Panqueca Light

Ingredientes de: Panqueca Light (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Light

BATE TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E LEVA-SE AO FOGO EM UMA PANQUEQUEIRA TEFLON. Coloca-se uma concha e assa.

Informações Nutricionais de Panqueca Light

Gramas por Porção: 48 g

  • Calorias 86,63 kcal
  • Carboidratos 16,29 g
  • Proteínas 3,36 g
  • Gorduras Totais 0,70 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,46 g
  • Sódio 17,89 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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