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empadao de frango light

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
empadao de frango light

Ingredientes de: empadao de frango light (Limpar)

check uncheck 430,0 gramas de Grão de bico cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 825,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 sachê de Polpa de tomate Olé
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Mostarda Heinz
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ketchup
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão Vigor Light
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer empadao de frango light

http://blogdamimis.com.br/2016/04/12/empadao-de-frango-saudavel/

Informações Nutricionais de empadao de frango light

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 309,02 kcal
  • Carboidratos 26,43 g
  • Proteínas 30,58 g
  • Gorduras Totais 8,59 g
  • Gord. Saturadas 1,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,90 g
  • Sódio 167,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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