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salada de folhas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

204 g
salada de folhas

Ingredientes de: salada de folhas (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Rúcula
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Repolho branco
check uncheck 3,0 fatias pequenas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de folhas

misture todos os ingredientes e sirva

Informações Nutricionais de salada de folhas

Gramas por Porção: 204 g

  • Calorias 59,56 kcal
  • Carboidratos 10,49 g
  • Proteínas 2,60 g
  • Gorduras Totais 2,40 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,14 g
  • Sódio 5,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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