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Omelete de Espinafre

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
Omelete de Espinafre

Ingredientes de: Omelete de Espinafre (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Espinafre refogado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre

Misturar tudo

Informações Nutricionais de Omelete de Espinafre

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 101,38 kcal
  • Carboidratos 2,21 g
  • Proteínas 8,16 g
  • Gorduras Totais 6,69 g
  • Gord. Saturadas 1,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,78 g
  • Sódio 109,19 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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