Torta de atum e sardinha

Name: Torta de atum e sardinha
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Tortas
Ingredients: 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 0,50 xícaras (chá) de Leite desnatado; 0,50 xícaras de Óleo de canola Liza; 2,00 pratos fundos de Arroz integral cozido; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 1,00 lata de Sardinha enlatada com ervas finas light Coqueiro; 1,00 xícara (chá) de Ervilha e milho Olé; 1,00 unidade média de Cebola

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1335 g

Ingredientes de: Torta de atum e sardinha (Limpar)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado

0,5 xícaras de Óleo de canola Liza

2,0 pratos fundos de Arroz integral cozido

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,0 lata de Sardinha enlatada com ervas finas light Coqueiro

1,0 xícara (chá) de Ervilha e milho Olé

1,0 unidade média de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.