FRANGO ASSADO

Tempo de preparo de Frango assado :
Porções8
Gramas por porção109 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frango assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango assado

Lavar bem o frango inteiro, temperar com a mistura de sal e açúcar. Colocar o frango em uma panela e cobrir com água , juntar a cebola e o alho. Deixar descansar por 1 hora para hidratar . Secar bem o frango e colocar em uma assadeira , juntar a cebola e o alho escorrido. levar para assar em forno a 230º nos primeiros 20 minutos depois por mais 1h com forno a 180ºC. Destrinchar o frango e servir .

Informações Nutricionais de Frango assado

Gramas por porção109 g
  • Cal
    193.54 kcal
  • Carb
    11.19 g
  • Prot
    20.84 g
  • Gord Tot
    6.42 g
  • Gord Sat
    1.83 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.11 g
  • Sódio
    9808.39 g
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