Panqueca Blog da Drika

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

165 g
Panqueca Blog da Drika

Ingredientes de: Panqueca Blog da Drika (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Farinha de arroz enriquecida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Blog da Drika

Bater o ovo com o garfo, acrescente a farinha,o leite e uma pitada de sal. Misture tudo e espalhe na frigideira anti aderente untada com azeite. Em seguida prepare o recheio misturando a cenoura ralada,requeijão e o frango desfiado cozido. Monte então a sua panqueca. Sirva e bom apetite!!

Informações Nutricionais de Panqueca Blog da Drika

Gramas por Porção: 165 g

  • Calorias 209,90 kcal
  • Carboidratos 17,41 g
  • Proteínas 13,81 g
  • Gorduras Totais 10,11 g
  • Gord. Saturadas 5,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 379,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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