PÃO INTEGRAL DE MICRO-ONDAS

Tempo de preparo de Pão integral de micro-ondas :
Porções2
Gramas por porção70 g

Ingredientes de: Pão integral de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de micro-ondas

Em um recipiente misture a aveia e a fibra de trigo.
Junte o ovo e o iogurte e misture.
Adicione o fermento em pó e o sal e misture até ficar tudo bem homogêneo.
Unte um pote quadrado que possa ir ao microondas com azeite, despeje a massa e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos.

Obs: 0,2 unidade de iogurte equivale a 2 colheres de sopa.

Informações Nutricionais de Pão integral de micro-ondas

Gramas por porção70 g
  • Cal
    119.78 kcal
  • Carb
    11.09 g
  • Prot
    6.94 g
  • Gord Tot
    4.36 g
  • Gord Sat
    1.02 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.70 g
  • Sódio
    436.51 g
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