Picadinho de File de Frango

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Picadinho de File de Frango

Ingredientes de: Picadinho de File de Frango (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Picadinho de File de Frango

Frite a cebola e o alho no oleo. Corte o peito de frango em cubinhos e frite junto com a cebola e o alho. Depois de cozido, acrescente o tomate picado e por ultimo a ervilha.

Informações Nutricionais de Picadinho de File de Frango

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 123,27 kcal
  • Carboidratos 4,61 g
  • Proteínas 8,37 g
  • Gorduras Totais 8,20 g
  • Gord. Saturadas 1,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,54 g
  • Sódio 421,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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