Escondidinho de frango com requeijão

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

22 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
Escondidinho de frango com requeijão

Ingredientes de: Escondidinho de frango com requeijão (Limpar)

check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 8,0 unidades médias de Batata cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) de Colorífico
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 5,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de frango com requeijão

Cozinhe o frango com os cubos de caldo de legumes e depois desfie. Refoge o frango com a cebola, o alho, o colorífico, o cheiro verde (salsinha e cebolinha), a mostarda, o sazón, a azeitona, o tomate picado em pedaços pequenos e, por fim, adicione o requeijão e desligue o fogo. Cozinhe as batatas cozidas com um pouco de sal. Depois faça o purê com as batatas amassadas, o leite e a margarina e um pouco de salsinha. Em um refratário coloque um pouco de purê no fundo, o frango desfiado por cima e cubra com o restante do purê. Salpique um pouco de queijo parmesão ralado, tomate cortado um pedaços bem pequenos, orégano e manjericão. Leve ao forno para derreter um pouco o queijo e sirva com salada.

Informações Nutricionais de Escondidinho de frango com requeijão

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 164,23 kcal
  • Carboidratos 13,28 g
  • Proteínas 17,75 g
  • Gorduras Totais 4,32 g
  • Gord. Saturadas 1,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,67 g
  • Sódio 388,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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