PUDIM DE CLARAS LIGHT DE MICROONDAS

Tempo de preparo de Pudim de Claras Light de Microondas : 15 minutos

Porções10

Gramas por porção71 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pudim de Claras Light de Microondas

4 unidades de Clara de ovo de galinha
4 colheres (sopa) de Adoçante culinário em pó Taeq
3 unidades médias de Laranja pera
1 colher (sopa) cheia de Amido de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim de Claras Light de Microondas

Ingredientes: . 4 claras . 3 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão . 1/2 colher (chá) de essência de baunilha Calda . Suco de 3 laranjas coado . 1 colher (sopa) de maisena . 1 colher (sopa) de adoçante para forno e fogão . Folhas de hortelã para enfeitar Como fazer: Bata as claras em neve e adicione o adoçante até formar um suspiro. Junte a baunilha e despeje em fôrmas individuais e alise bem. Leve-as ao micro-ondas e asse por sete minutos na potência média/baixa. Espere amornar e desenforme os pudins. Calda Ponha todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para engrossar. Mexa sem parar para não empelotar. Sirva sobre o pudim e enfeite com folhas de hortelã

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