Contra filé ao azeite e alho

Name: Contra filé ao azeite e alho
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 100,00 gramas de Contra filé bovino sem gordura grelhado; 1,00 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 dente de Alho cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

107 g

Ingredientes de: Contra filé ao azeite e alho (Limpar)

100,0 gramas de Contra filé bovino sem gordura grelhado

1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Contra filé ao azeite e alho

Amassar o alho com azeite, acrescentar sal, passar o bife nesta mistura e deixar curtir por 20 min. Aquecer uma frigideira antiaderente sem óleo e deixar grelhar, virando para não queimar.