Omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
Omelete

Ingredientes de: Omelete (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 fatias finas de Blanquet de peru light Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Alho poró
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete

misturar todos os ingredientes, adicionar sal a gosto e colocar em uma figideira

Informações Nutricionais de Omelete

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 106,70 kcal
  • Carboidratos 3,15 g
  • Proteínas 12,88 g
  • Gorduras Totais 4,46 g
  • Gord. Saturadas 1,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 290,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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