sanduiche natural

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

28 g
sanduiche natural

Ingredientes de: sanduiche natural (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Frango desfiado Vapza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 folha média de Alface
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural

numa tijela por o frango e a maionese e fazer uma pastinha. No pão colocar a alface, os pepinos em metades, o tomate em rodelas e o frango. Apertar bem, pode fazer a noite para o outro dia.

Informações Nutricionais de sanduiche natural

Gramas por Porção: 28 g

  • Calorias 29,96 kcal
  • Carboidratos 2,71 g
  • Proteínas 3,07 g
  • Gorduras Totais 0,75 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,77 g
  • Sódio 75,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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