Lasanha de berinjela com peito de frango

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

314 g
Lasanha de berinjela  com peito de frango

Ingredientes de: Lasanha de berinjela com peito de frango (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de file sassimi
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 12,0 unidades de Azeitona verde Olé
check uncheck 100,0 gramas de tomate cru
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de berinjela com peito de frango

Dourar alho e cebola no oleo e azeite, adicionar o frqango picado, refogar, adicionar os tomates picados, o oregano ,o pimentão, azeitonas, sal a gosto, pimenta do reino a gosto, após o frango ficar cozido adicionar a salsinha picada, deixar cozinhar bem. Depois desfiar. Em um refratario colocar um filete de azeite, cobrir o fundo com fatias de berinjelas crua, por uma camada do molho de frango e por cima fatias de queijo, repetir a camada de berinjela, frango e queijo, colocar folhas de manjericão e por no forno para assar por 25 minutos ou ate que fique um pouco dourada.

Informações Nutricionais de Lasanha de berinjela com peito de frango

Gramas por Porção: 314 g

  • Calorias 284,98 kcal
  • Carboidratos 28,36 g
  • Proteínas 40,81 g
  • Gorduras Totais 9,94 g
  • Gord. Saturadas 3,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,61 g
  • Sódio 239,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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