Arroz Integral com Legumes

Name: Arroz Integral com Legumes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Lentilha cozida; 1,00 dente de Alho cru; 0,50 unidades pequenas de Jiló cru; 0,50 pires de Brócolis cru; 5,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru; 1,00 colher (arroz) cheia de Arroz integral cru; 0,50 copos de Água; 1,00 colher (café) de Óleo de soja Liza

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

253 g

Ingredientes de: Arroz Integral com Legumes (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Lentilha cozida

1,0 dente de Alho cru

0,5 unidades pequenas de Jiló cru

0,5 pires de Brócolis cru

5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru

1,0 colher (arroz) cheia de Arroz integral cru

0,5 copos de Água

1,0 colher (café) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.