frango dourado

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

234 g
frango dourado

Ingredientes de: frango dourado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de frango grelhado
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango dourado

grelhar o fil,e de peito colocar sobre ele tomate, peito de peru, tomate, queijo e por último o orégano. Levar ao forno e gratinar. Servir quente com salada ou legumes de pontuação zero cozidos.

Informações Nutricionais de frango dourado

Gramas por Porção: 234 g

  • Calorias 258,05 kcal
  • Carboidratos 5,41 g
  • Proteínas 40,10 g
  • Gorduras Totais 8,20 g
  • Gord. Saturadas 4,18 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,27 g
  • Sódio 259,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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