mingau de fubá

tempo de preparo

Preparo

8 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
mingau de fubá

Ingredientes de: mingau de fubá (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Fubá de milho pré-cozido Yoki
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de fubá

Cozinhar fubá em água refogada com azeite e alho, acrescentar o ovo

Informações Nutricionais de mingau de fubá

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 140,21 kcal
  • Carboidratos 16,14 g
  • Proteínas 4,99 g
  • Gorduras Totais 6,54 g
  • Gord. Saturadas 1,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 32,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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