omelete de queijo e presunto

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

168 g
omelete de queijo e presunto

Ingredientes de: omelete de queijo e presunto (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de queijo e presunto

bata o ovo acrescente sal, o queijo o presunto e o tomate. Frite em uma colher de óleo

Informações Nutricionais de omelete de queijo e presunto

Gramas por Porção: 168 g

  • Calorias 247,35 kcal
  • Carboidratos 5,07 g
  • Proteínas 16,40 g
  • Gorduras Totais 18,37 g
  • Gord. Saturadas 6,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,90 g
  • Sódio 539,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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