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omelete simples(omeleteira)

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

205 g
omelete simples(omeleteira)

Ingredientes de: omelete simples(omeleteira) (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 0,2 copos de Leite desnatado Glória
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete simples(omeleteira)

bater bem os ovos colocar omeleteira

Informações Nutricionais de omelete simples(omeleteira)

Gramas por Porção: 205 g

  • Calorias 173,25 kcal
  • Carboidratos 9,10 g
  • Proteínas 14,50 g
  • Gorduras Totais 8,62 g
  • Gord. Saturadas 2,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,65 g
  • Sódio 160,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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