Bolo doce de frutas e cereais integral

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Bolo doce de frutas e cereais integral

Ingredientes de: Bolo doce de frutas e cereais integral (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Manteiga com sal
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Açúcar refinado União
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 50,0 gramas de Noz
check uncheck 200,0 gramas de Uva passa
check uncheck 100,0 gramas de Semente de linhaça
check uncheck 50,0 gramas de Amêndoa
check uncheck 50,0 gramas de Castanha do Brasil
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó Garoto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo doce de frutas e cereais integral

1. Misture num recipiente grande o leite fervido com ~çúcar mascavo, a manteiga, o açucar, as farinhas (integral e rosca), a aveia, a linhaça, o óleo, o cacau em pó, até formar uma mistura de bolo mole.
2. Adicione o restante dos ingredientes
3. Assem em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

Informações Nutricionais de Bolo doce de frutas e cereais integral

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 404,69 kcal
  • Carboidratos 61,85 g
  • Proteínas 8,49 g
  • Gorduras Totais 15,85 g
  • Gord. Saturadas 3,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,20 g
  • Sódio 68,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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