Lasanha Verde

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
Lasanha Verde

Ingredientes de: Lasanha Verde (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de soja
check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,5 copos de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 pires de Espinafre cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Molho de tomate bolonhesa Fugini
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 5,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 150,0 gramas de Creme de Leite - Mumu
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha Verde

fazer as panquecas e rechear com molho de tomate com carne.

Informações Nutricionais de Lasanha Verde

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 265,03 kcal
  • Carboidratos 12,23 g
  • Proteínas 19,77 g
  • Gorduras Totais 15,79 g
  • Gord. Saturadas 4,07 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 4,75 g
  • Sódio 341,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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