Omelete com Requeijão Ligth

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Omelete com Requeijão Ligth

Ingredientes de: Omelete com Requeijão Ligth (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com Requeijão Ligth

Misture todos os ingredientes exceto o requeijão. Unte a frigideira com o aziete e frite o omelete. Depois de frito cubra com o requeijão e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete com Requeijão Ligth

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 181,62 kcal
  • Carboidratos 4,53 g
  • Proteínas 11,68 g
  • Gorduras Totais 13,04 g
  • Gord. Saturadas 4,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 269,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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