almoço

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

334 g
almoço

Ingredientes de: almoço (Limpar)

check uncheck 5,0 pedaços pequenos de Inhame cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Arroz branco cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Feijão preto cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer almoço

inhame cozido,misturar a carne moida

Informações Nutricionais de almoço

Gramas por Porção: 334 g

  • Calorias 455,18 kcal
  • Carboidratos 67,20 g
  • Proteínas 25,66 g
  • Gorduras Totais 8,70 g
  • Gord. Saturadas 3,72 g
  • Gord. Trans 0,52 g
  • Fibras 9,91 g
  • Sódio 52,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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