* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Shake de quinoa com frutas
colocar no liquidificador um pote de iogurte natural desnatado, 3 colheres (sopa) de quinoa real em flocos, 1 banana prata e 1/2 maçã com casca.
OBS: pode substituir as frutas.
Informações Nutricionais de Shake de quinoa com frutas