salmão cozido

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

246 g
salmão cozido

Ingredientes de: salmão cozido (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 300,0 gramas de Peixe salmão cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salmão cozido

tempera as postas com sal e limão, junta os outros ingredientes bem cortadinhos, coloca o oleo, cobre com água e leva ao fogo até cozinhar

Informações Nutricionais de salmão cozido

Gramas por Porção: 246 g

  • Calorias 283,18 kcal
  • Carboidratos 4,24 g
  • Proteínas 30,48 g
  • Gorduras Totais 14,67 g
  • Gord. Saturadas 3,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,44 g
  • Sódio 495,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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