40 Minutos 187 Kcal Lasanha de berinjela com queijo branco
25 Minutos 167 Kcal Bruschetta com tomate e manjericão
15 Minutos 32 Kcal Guacamole
20 Minutos 181 Kcal Salada de atum
10 Minutos 52 Kcal Tabule de quinua
45 Minutos 93 Kcal Espetinho de kafta
60 Minutos 89 Kcal Filé mignon suíno com tomilho
45 Minutos 149 Kcal Espetinho misto com legumes
50 Minutos 172 Kcal Arroz de forno
30 Minutos 221 Kcal Massa de pizza de frigideira
60 Minutos 53 Kcal Brigadeiro crocante
60 Minutos 81 Kcal Batata em lâminas
30 Minutos 34 Kcal Enroladinho de berinjela recheado
40 Minutos 86 Kcal Mandioquinha rosti
30 Minutos 49 Kcal Arroz com frango e pequi
60 Minutos 216 Kcal Cuscuz de legumes
10 Minutos 132 Kcal Chocolate quente com laranja
10 Minutos 85 Kcal Smoothie de frutas vermelhas com leite
10 Minutos 258 Kcal Vitamina de tangerina
5 Minutos 22 Kcal Suchá de melão e chá branco
60 Minutos 182 Kcal Cozido da roça
50 Minutos 127 Kcal Almôndega de frango ao molho
10 Minutos 98 Kcal Ovos mexidos com cogumelos
5 Minutos 21 Kcal Suco de abacaxi com água de coco
40 Minutos 183 Kcal Escondidinho de inhame e filé mignon
60 Minutos 243 Kcal Rolês de frango
25 Minutos 317 Kcal Espetinho de salmão com molho oriental
40 Minutos 186 Kcal Penne ao funghi
60 Minutos 285 Kcal Nhoque verde
30 Minutos 208 Kcal Farfalle ao creme de ricota e ervas
80 Minutos 102 Kcal Sofioli de shimeji ao molho de tomates
60 Minutos 169 Kcal Bolo de cacau com frutas vermelhas
45 Minutos 203 Kcal Bolo de chá verde e castanhas
60 Minutos 255 Kcal Bolo de cenoura com aveia
60 Minutos 224 Kcal Pão de forma integral de liquidificador
75 Minutos 147 Kcal Pão de abóbora com chia
70 Minutos 83 Kcal Charutinho de repolho
45 Minutos 167 Kcal Camarões salteado com vegetais
15 Minutos 214 Kcal Sanduíche de cottage com linhaça
15 Minutos 300 Kcal Sanduíche de salmão e agrião
15 Minutos 272 Kcal Wrap de frango e vegetais
15 Minutos 315 Kcal Sanduíche de atum
30 Minutos 311 Kcal Hambúrguer de carne louca
15 Minutos 153 Kcal Salada de rúcula, laranja e beterraba
20 Minutos 186 Kcal Salada mediterrânea
15 Minutos 198 Kcal Salada crocante de morango
20 Minutos 100 Kcal Salada asiática
20 Minutos 114 Kcal Salada de frutos do mar
30 Minutos 144 Kcal Capeletti in brodo
30 Minutos 205 Kcal Sopa de quinoa
30 Minutos 216 Kcal Sopa creme de abobrinha
30 Minutos 174 Kcal Sopa de abóbora e ricota
40 Minutos 170 Kcal Sopa de grão-de-bico e alho-poró
190 Minutos 156 Kcal Panna cotta de maracujá
110 Minutos 173 Kcal Sorvete de limão siciliano com gengibre
40 Minutos 60 Kcal Kiwi coberto de chocolate
40 Minutos 140 Kcal Pudim de chia e morango
40 Minutos 140 Kcal Panqueca de quinoa
20 Minutos 138 Kcal Mini pizza de vegetais
15 Minutos 98 Kcal Macarrão de abobrinha