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Perguntas sobre Alimentação
Quais são as contraindicações da dieta Dukan?
Estou pensando em começar a dieta Dukan, mas ainda tenho algumas dúvidas.
Quais são os benefícios do azeite de oliva para a saúde?
Estou tentando diversificar minha dieta e uma amiga recomendou a inclusão do azeite de oliva. Quais são os benefícios para a saúde?
Qual a melhor marca de creatina para comprar?
Quero começar a tomar creatina, mas não sei qual a melhor marca ou tipo. Você poderia me dar algumas sugestões?
Quais são os alimentos veganos ricos em proteínas?
Sou vegano e estou tentando aumentar minha ingestão de proteínas, mas não sei quais alimentos são os melhores para isso.
Como funciona a dieta low carb para emagrecer?
Tenho lido bastante sobre dietas low carb para emagrecimento e gostaria de saber mais.
Quinoa é caro no Brasil?
Quero começar a consumir quinoa, mas não tenho certeza se é acessível.
O gengibre é bom para o sistema digestivo?
Tenho notado que muitas pessoas estão falando sobre os benefícios do gengibre para o sistema digestivo. Gostaria de saber mais sobre isso.
A chia ajuda a emagrecer?
Estou buscando alternativas para emagrecer e ouvi falar que a chia pode me ajudar nesse processo.
Quais chás digestivos têm um sabor mais suave?
Tenho problemas digestivos e minha nutricionista recomendou tomar chá após as refeições. No entanto, não gosto do sabor de muitos chás.
Quais são os efeitos colaterais do chá verde?
Bebo chá verde todos os dias, mas me disseram que pode ter efeitos colaterais.
Quais alimentos podem ajudar a emagrecer depois da gravidez?
Tenho tido problemas para perder o peso que ganhei durante a gravidez. Gostaria de saber se há algum alimento específico que pode me ajudar a emagrecer.
Quais alimentos são bons para aumentar a ingestão de fibras?
Não tenho ideia de quais alimentos têm fibra suficiente para ajudar na minha digestão. Alguém pode me ajudar?
Tomar chá digestivo todos os dias tem algum efeito colateral?
Quero incorporar um chá digestivo na minha rotina diária, mas não tenho certeza se pode ter algum efeito colateral.
Quais são os alimentos veganos ricos em proteína?
Quero fazer uma dieta mais saudável e incluir mais proteínas, mas sou vegano. Você pode me ajudar?
Posso fazer chá digestivo sem hortelã?
Vi uma receita de chá digestivo que leva hortelã, mas eu não gosto muito do sabor. Será que dá para fazer sem?
Quais são os benefícios do chá verde para a saúde?
Tenho ouvido dizer que o chá verde tem muitos benefícios para a saúde, mas não tenho certeza de quais são eles.
O óleo de coco é melhor para cozinhar do que outros óleos?
Notei que o óleo de coco é mais caro que outros óleos de cozinha. Vale a pena o investimento?
A creatina pode alterar os resultados dos exames de sangue?
A creatina interfere nos resultados dos exames de sangue?
Para quem a dieta Dukan não é recomendada?
Estou pensando em começar a dieta Dukan, mas não sei se vai funcionar para mim. Existem pessoas para as quais essa dieta não é indicada?
É perigoso tomar suco detox todos os dias?
Ouvi dizer que o suco detox pode ser prejudicial se consumido em excesso. É verdade isso?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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